オフィスで長時間座って仕事をしていたこの青年は、約2ヶ月間右臀部に痛みを感じ、不安になった。 医療機関を受診したところ、稀な筋骨格系の疾患である梨状筋症候群と診断された。
長時間座っていると、オフィスワーカーは筋骨格系の疾患を発症するリスクが高まります - イラスト。
長時間座り続けたことが原因で、梨状筋症候群を患っています。
NVTさん（25歳、 ハノイ出身）は、ここ2ヶ月ほど右臀部に痛みを感じており、長時間座っている時や圧力がかかると痛みが悪化する。また、長時間座っていると右足に軽度の機械的な痛みとしびれを感じる。
T氏は、普段とは違う痛みが生活の質や仕事に及ぼす影響を心配し、メドレーテック総合病院で診察を受けた。
T氏は、オフィス勤務で座っている時間が長いと述べた。骨や関節の怪我の既往歴はないが、4月に健康診断を受けたところ、L5/S1椎間板ヘルニアが見つかった。
診察の結果、メドレーテック総合病院の筋骨格系疾患専門医であるレ・ティ・ズオン医師は、T氏が臀部痛を患っており、これは深部臀筋症候群に分類されるという予備診断を下した。
腰椎の追加MRI検査と梨状筋の詳細な評価を行った結果、医師は患者を梨状筋症候群（右梨状筋肥大およびL5/S1椎間板ヘルニア）と診断した。
T氏は、医師から生活習慣に関するアドバイス、運動（ストレッチ運動）に関する指導、および医師の処方による外来薬の服用について助言を受けた。
梨状筋症候群とは何ですか？
ドゥオン博士によると、梨状筋（洋ナシ型筋とも呼ばれる）は、洋ナシまたはピラミッド型の平たい筋肉で、臀筋に分類される。この筋肉は、大臀筋の奥深く、股関節の上縁のすぐ隣に位置している。
梨状筋は、脚の挙上、股関節の回転、脚の回転、および足の外旋運動を支える上で非常に重要な役割を果たします。梨状筋は坐骨神経を斜めに横切るように走っています。
梨状筋症候群は、この筋肉が腫れて収縮することで起こります。比較的まれな疾患です。多くの人が、梨状筋症候群が坐骨神経痛の原因だと考えています。
しかし、ドゥオン医師によると、坐骨神経痛の一般的な原因には以下のようなものがある。
脊椎関連の問題：腰椎椎間板ヘルニア、脊椎すべり症、卵円孔狭窄症（変形性関節疾患、靭帯肥厚）、脊椎腫瘍、脊椎膿瘍。
脊椎以外にも、梨状筋症候群、帯状疱疹、外傷（骨盤骨折、股関節後方脱臼、大腿骨骨折）、大腿二頭筋血腫などがある。
梨状筋症候群の原因
梨状筋症候群は、股関節や臀部の損傷、強い衝撃、転倒、交通事故、長時間の座りっぱなし（オフィスワーカー、運転手、サイクリストによく見られる）、過度の重量挙げ（ウェイトリフティング）、梨状筋の分裂などの解剖学的異常といった要因によって引き起こされる可能性があります。
臀部から脚にかけて放散する痛み、股関節の動きや長時間座っているときの痛みの増強、股関節窩の圧痛、股関節の屈曲、内転、回転時の痛みなどの症状が現れた場合は、医師の診察を受ける必要があります。特にオフィスワーカーは、腰椎変性症や椎間板ヘルニアなどの他の筋骨格系疾患との鑑別診断を受けることが重要です。
病状や重症度に応じて、医師は、痛みを引き起こす動作を制限する、理学療法、投薬などの治療法を一つまたは複数組み合わせて提案します。
上記の方法が効果的でない場合、医師は圧迫を軽減するための手術を勧めるでしょう。
どうすればこの病気を予防できるでしょうか？
病気を予防するために、医師は日常生活や仕事中に正しい姿勢を保つことを推奨しています。また、 スポーツや運動をする前には、十分なウォーミングアップ運動を行うことも必要です。
過度の運動や急激な強度の上昇は避けましょう。徐々に運動強度を上げていくことで、体が順応し、怪我を防ぐことができます。
運動中に痛みが生じた場合は、痛みが治まるまで安静にしてください。既往症のある方は、再発のリスクを軽減するために定期的な理学療法が必要です。
出典： https://tuoitre.vn/ngoi-nhieu-nam-thanh-nien-mac-hoi-chung-co-hinh-le-20241118122609791.htm
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