。読者のPhung Thuy Linhさん（28歳、ホーチミン市在住）は次のように質問しました。「ビーツジュースは血液と肌に良いとよく言われますが、本当でしょうか？」
ビートルートジュースはおいしい飲み物であるだけでなく、健康にも良い効果があります。 （図）
- ホーチミン市皮膚科病院、臨床実習第3科のTruong Tran Bich Ngan医師は次のように答えました。「ビートルートジュースはおいしい飲み物であるだけでなく、健康にも良い効果があります。」
特に、ビートルートジュースは肌の健康を改善することができます。抗酸化物質とビタミン C が豊富に含まれており、フリーラジカルによる皮膚へのダメージを軽減するのに役立ちます。これは肌の健康を改善し、肌の老化の進行を遅らせ、特にシワやシミなどの老化の兆候の形成を軽減するのに役立ちます。
ビートルートジュースには鉄分、カリウム、葉酸、ビタミン C などの栄養素が豊富に含まれており、髪を健康で美しく保ちます。これらは髪の成長に重要なビタミンとミネラルであり、不足すると髪の切れ毛が増える可能性があります。
ビートルートジュースに含まれるベタレインには、皮膚への血流を増加させる働きがあるため、肌を明るくし、シミを薄くし、より明るく均一な色合いの肌にします。
ビートルートジュースには硝酸塩が多く含まれており、抗炎症作用があるため、炎症を軽減します。ニキビ、酒さ、アトピー性皮膚炎などの皮膚疾患は、無臨床の炎症反応から生じます。したがって、ビートルートジュースを摂取することは、病気につながるこれらの炎症反応を防ぐのに役立ちます。
ビートルートジュースは、硝酸塩含有量が高いため、天然の解毒剤となり、体内の血流から有害な化合物を除去するのに役立ち、肌を明るくし、健康を改善するのに役立ちます。
ビートルートジュースは、肌や髪を美しくするだけでなく、体型を維持し、減量をサポートします。ビートルートには無機硝酸塩が多く含まれており、運動パフォーマンスを向上させ、 運動選手の持久力を高め、運動中により多くのカロリーを燃焼するのに役立ちます。
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