もち米は多くの人にとって馴染み深い食べ物です。子供からお年寄り、学生から働く人まで、誰もが大好きな食べ物です。中には毎朝一袋もち米を食べてしまうほど、もち米中毒の人もいるほどです。
ただし、食べ過ぎには注意が必要です。何事も食べ過ぎは良くありません。週に2回程度で十分です。ご飯の代わりにもち米を食べるのはやめましょう。
胃の痛みがある人
胃痛のある人は、もち米、特に朝食には適していません。インゲン豆ともち米は体に良いのですが、ガスを発生させるため、胃痛のある人は胸焼けや不快感に悩まされることがあります。
特に、玉ねぎ、ニンニク、コショウなどの材料を加えたもち米を食べると、胸焼けがさらにひどくなります。
肥満
太りすぎの人や体重を減らしたい人はもち米を避けるべきです。特に朝に米の代わりにもち米を食べるのは避けてください。もち米にはでんぷん質が多く含まれているため、たくさん食べると体重が増えてしまいます。
熱体質の人
もち米には辛い食材が多く含まれているため、食べ過ぎると体が熱くなり、ニキビができやすくなります。そのため、体が熱い人はこの料理を控えた方が良いでしょう。
ニキビがよくできる人
ニキビがよくできる人は、朝にもち米を食べてはいけません。体がすでに熱くなっているのに食べると、ニキビが増え、体が熱くなります。
帝王切開を受ける女性は出産時に切開を受ける
帝王切開や出産時の切開を受けた女性は、もち米を食べることを絶対に避けるべきです。もち米は熱くて粘り気があり、手術の傷口が腫れたり膿んだりしやすくなるからです。
出典：kinhtedothi
[広告2]
ソースリンク
コメント (0)