日差しの強い季節に皮膚真菌症を予防するには、体を清潔に保ち、マスクを着用し、乾燥した風通しの良い衣服を選ぶ必要があります。
真菌感染症は、足、股間、皮膚の折り目など、常に湿潤し通気性の悪い皮膚部位によく現れます。多くの研究によると、真菌は高温環境でも繁殖しやすく、夏場に感染者が増えることが示されています。
真菌の種類や皮膚の感染部位によって、赤い斑点を伴う発疹、腫れ、荒れ、皮膚の下にできる腫れなど、様々な症状が現れます。爪の真菌感染は、皮膚の色が黄色、茶色、または白に変化し、爪が厚くなり、ひび割れる原因となることがあります。口や喉に真菌感染がある場合は、白い苔や斑点が現れることがあります。以下に、一般的な皮膚真菌症の予防方法をご紹介します。
白癬
この病気は白癬菌とも呼ばれ、皮膚糸状菌群に属する真菌によって引き起こされます。体内に侵入すると、かゆみや皮膚の剥離などの症状を引き起こします。発症後数時間は、わずかに盛り上がった円形または楕円形の赤褐色の斑点が現れ、周囲に小さな水疱が散在します。
白癬は一般的な伝染病ですが、深刻なものではありません。しかし、かゆみを掻いたり引っ掻いたりすると、腫れや分泌物が生じ、感染を引き起こす可能性があります。さらに、夏場は気温が高く、汗を多くかくため、白癬は特に蔓延しやすいです。
予防のためには、一人ひとりが清潔な個人衛生習慣を身につける必要があります。同時に、汚れた水との接触を避けましょう。汚れた水は、病気を引き起こす様々な細菌、真菌、寄生虫の温床となるからです。さらに、病人との皮膚接触、衣類の共有、タオルの共有を避け、皮膚真菌に感染したペットとの接触も控えましょう。
白癬菌感染症の疑いがある場合は、市販の抗真菌薬（クリームなど）の使用は避けてください。米国疾病予防管理センター（CDC）によると、市販の抗真菌薬は頭皮白癬（頭皮皮膚炎）には効果がなく、医師による皮膚の診察を困難にする可能性があります。
ランベン
粃糠疹（ひょう糠疹）は、マラセチアという真菌によって引き起こされます。感染すると、数センチほどの小さな色素沈着の斑点が現れ、皮膚は白っぽく、あるいは通常より黒ずみ、表面には細かい鱗屑が見られます。粃糠疹は、覆われていて汗をかきやすい部位によく現れます。
粃糠疹は、通常の皮膚よりも明るい部分や暗い部分の色素沈着が特徴です。写真： Freepik
白癬菌は夏や湿度の高い気候で発生しやすいです。また、運動や発汗を頻繁に行う人にもよく見られ、治療後も再発することがあります。
これを防ぐには、ゆったりとした服を着て、毎日入浴し、着替えることが大切です。衣類やタオルなどは天日干しをしましょう。医療専門家によると、マラセチア菌は皮膚との直接接触によっても感染するため、感染リスクを避けるため、他人と私物を共有しないようにしましょう。
酵母感染症
イースト菌感染症は、カンジダ菌によって引き起こされる感染症です。この菌は、手足の皮膚、口、舌、消化管、性器などによく現れます。カンジダ菌は通常、皮膚に存在し、体内の他の微生物とバランスを保ちながら共存しており、害を及ぼすことはありません。しかし、抗生物質の乱用、通気性の悪い衣服の着用、湿った下着の着用、多量の発汗などは、カンジダ感染症を引き起こします。
カンジダ感染を防ぐには、皮膚を清潔に保ち、乾燥した状態に保ち、締め付けの強い衣服を避ける必要があります。さらに、1日に2回歯を磨き、温かい塩水で口をすすぐなど、口腔衛生を心がけることも重要です。
真菌感染症の中には、自然に治るものもあります。治療には、処方薬や市販薬（OTC）の抗真菌薬を服用します。これらの薬は、真菌を直接殺したり、増殖を防いだりすることができます。
女性は、膣周辺を清潔に保ち、乾燥させ、適切な洗浄液を使用することにも注意が必要です。ただし、外性器のみを洗浄し、膣洗浄液の深い使用は避けてください。真菌感染症のリスクを高めたり、症状を悪化させたりする可能性があります。
高温多湿の環境は、真菌や細菌の増殖に好条件となり、皮膚のかゆみや赤みを引き起こします。写真： Freepik
上記の対策に加え、公共のトイレ、シャワー、ロッカールームでは裸足にならないように注意し、爪は短く清潔に保ち、 スポーツ用具、タオル、その他の私物を他人と共有しないでください。日常生活では、清潔で乾燥した綿の下着を着用することも、体の呼吸を助けます。外出時は、有害な真菌の吸入を防ぐため、全員がN95マスクを着用してください。
クエ・アン（ヘルスラインによると）
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