昔の恋を忘れることはアドバイスするのは簡単ですが、実行するのは難しいです。

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Mới chia tay, tôi thường — 別れた直後は、思い出が詰まった道を「偶然」辿ってしまうことがよくある - イラスト：QUANG DINH

20年以上前、私は昔の恋人について詩を書きました。当時、私はその詩を「別れの日のために書く」と名付け、次のような辛い言葉を添えました。

いつかあなたに会えなくなったら

別れや終わりを意味するものではない

人生は忙しい、人と混同されないようにするにはどうすればいいか知っている

幸福は簡単に7つや3つの部分に分けられるものではありません。

あの日々を忘れようと努力するのと同じように

古い街角、そこを通るたびにお願いする

振り返らないでください。そうしないと古い思い出が壊れてしまいます...

あの詩のせいで、友達からは感傷的だとバカにされました。恋愛の専門家である友達は、もう忘れて終わらせるべきだと言います。別れるということは、それぞれが別々の道を歩むということです。終わらせるということは、それぞれが別々の道を歩むということです。なぜ執着して心を痛める必要があるのでしょうか？なぜ執着して、自分も相手も気まずい思いをさせる必要があるのでしょうか？

でも、感情って、どうして簡単に忘れて、恋しく思うのをやめられるんだろう。何年も昔のイメージを恋しく思い、悩まされ続けた。人生について考えるのをやめ、恋しく思わないようにするために、頭を剃って僧侶になろうかと思ったほどだった。

不思議なことに、恋の嵐に遭遇すると、人は何か宗教的な信仰に頼りたがります。その時、私たちは自分自身を信頼し、自分自身を愛すること、そしてあらゆる感情をコントロールすることを忘れてしまいます。

初恋の後も、二度目の恋でも、感傷的な愛の海から逃れられない気がしていました。その海に向き合う勇気がなかったため、私は一歩下がって静かに見守ることを選びました。街角で出会う友人や知人のように、穏やかに、心地よく彼らと出会いたいと何度も思ったのですが、それでも叶いませんでした。

感情が支配し、私はコミュニケーションや面会を制限し、彼の姿を見ないようにソーシャルメディアのチャンネルもブロックしました。

でも、知らなかった。夜道をぶらぶら歩いていると、いつの間にか古い道を歩いていた。時々、あの路地を通り過ぎたばかりだったことに気づいて、ハッとさせられることもあった。

実際、元恋人と今でも友情を続けている人はたくさんいます。もしかしたら、恥ずかしがることなく立ち向かえるだけの勇気と理性を持っているのかもしれません。あるいは、関係を終わらせることがそれほど悪いことではないと理解できるほど、教養があり成熟しているのかもしれません。私の愛し方や考え方は、弱く感傷的になっているのでしょうか？

心理学者の友人が、感情への対処法に正解も不正解もないと言っていました。誰もが自分なりの方法で癒されるのです。

真正面から向き合えるほど強い人もいます。痛みを噛み締め、時がそれを消し去ってくれるのを待つ人もいます。しかし、どんなことがあっても、感情を否定的に捉えたり、自分を酷使したり、過去の人に過剰反応したりしてはいけません。

その友人はまた、元恋人と接する際には気配りや配慮が欠けていると、誤解が生じやすく、それが時には非常に残念な結果を招くこともあると言っていました。特に相手に新しいパートナーがいる場合はなおさらです。

関与、交流、執着は、意図せずして両者に苦しみをもたらし、時には、元配偶者の新しい配偶者が嫉妬した場合、逆に自分自身にとって危険となることもあります。

人生にはまだたくさんの良いことがあります。この地球のどこかで、自然はあなたにふさわしい愛を用意してくれています。強く生き、闇から抜け出し、あなたを待つ明るい半分を見つけてください。

ご自身や配偶者が、いまだに元パートナーを恋しく思っている様子を見せていることについて、どう思われますか？元パートナーと交流するのは普通だと思いますか？ぜひ[email protected]まで、あなたの体験談やお気持ちをお聞かせください。Tuoi Tre Online一同、心より感謝申し上げます。

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