昔の恋を忘れることはアドバイスするのは簡単ですが、実行するのは難しいです。

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Mới chia tay, tôi thường — 別れた直後は、思い出が詰まった道を「偶然」辿ってしまうことがよくある - イラスト：QUANG DINH

20年以上前、私は昔の恋人について詩を書きました。当時、私はその詩に「別れの日のために書く」というタイトルをつけ、悲しみに満ちた言葉を添えました。

いつかあなたに会えなくなったら

別れや終わりを意味するものではない

人生は忙しい、人と混同されないようにするにはどうすればいいか知っている

幸福は簡単に7つの部分に分けられるものではありません。

あの日々を忘れようと努力するのと同じように

古い街角、そこを通るたびにお願いする

振り返らないと古い思い出が壊れてしまいます...

あの詩のせいで、友達からは感傷的だとバカにされました。恋愛の専門家である友達は、もう忘れて終わらせるべきだと言います。別れるということは、それぞれが別々の道を歩むということです。終わらせるということは、それぞれが別々の道を歩むということです。なぜ執着して心を痛める必要があるのでしょうか？なぜ執着して、自分と相手の両方を苦しめる必要があるのでしょうか。

でも、感情とはそういうもの。どうして忘れて思い出すのをやめられるのでしょう？私は何年もその昔の記憶を懐かしみ、人生について考えるのをやめ、思い出すのをやめるために、頭を剃って僧侶になろうかと思うほどでした。

不思議なことに、恋の嵐に遭遇すると、人は何か宗教的な信仰に頼りたがります。その時、私たちは自分自身を信頼し、自分自身を愛すること、そしてあらゆる感情をコントロールすることを忘れてしまいます。

初恋の後も、二度目の恋でも、私はまだ感傷的な愛の海から逃れられないと感じていました。それに向き合う勇気がなかったため、一歩下がって静かに見守ることを選びました。何度も心の中で、街で出会う友人や知人のように、穏やかに、心地よく彼らに会いたいと思いました。しかし、なぜまだそれができないのでしょうか。

感情が支配し、私は彼と会うのを避けるために、コミュニケーションや面会を制限し、ソーシャルメディアのチャンネルもブロックしました。

でも、知らなかった。夜道をぶらぶら歩いていると、気づかないうちに古い道を歩いていた。時々、あの路地を通り過ぎたばかりだったことに気づいて、ハッとすることもあった。

実際、元恋人と今でも友情を続けている人はたくさんいます。もしかしたら、恥ずかしがらずに向き合えるだけの勇気と理性を持っているのかもしれません。あるいは、関係を終わらせることがそれほど悪いことではないと理解できるほど、教養があり成熟しているのかもしれません。私の愛し方や考え方は、弱く感傷的になっているのでしょうか？

心理学者の友人が、感情への対処法に正解も不正解もないと言っていました。誰もが自分なりの方法で癒されるのです。

真正面から向き合えるほど強い人もいます。痛みを噛み締め、時が癒えるのを待つ人もいます。しかし、どんなことがあっても、感情を否定的に捉えたり、自分を酷使したり、過去の人に過剰反応したりしてはいけません。

その友人はまた、元恋人との接し方を工夫しないと誤解が生じやすく、それは非常に残念な結果を招く可能性があるとも言っていました。特に相手に新しいパートナーがいる場合はなおさらです。

激しいやり取りや執着は、意図せずして両者に苦しみをもたらし、逆に、元パートナーの新しいパートナーが嫉妬した場合、あなたにとって危険なこともあります。

人生にはまだたくさんの良いことがあります。この地球のどこかで、神様があなたにふさわしい愛を与えてくれています。闇から抜け出し、あなたを待つ輝かしいパートナーを見つける強さを持ってください。

ご自身や配偶者が、いまだに元パートナーを恋しく思っている様子を見せていることについて、どう思われますか？元パートナーと交流するのは普通だと思いますか？ぜひtto@tuoitre.com.vnまで、あなたの体験談やお気持ちをお聞かせください。Tuoi Tre Online一同、心より感謝申し上げます。

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