うちの子はまだ離乳食を始めておらず、母乳のみで育てています。1回の授乳で、赤ちゃんにとって十分で健康的な母乳の量はどれくらいでしょうか？（キム・ガン、ホーチミン市）
返事：
生後6ヶ月未満の赤ちゃんのミルクの必要量は、月齢や個々のニーズによって大きく異なります。お子様の月齢が不明なため、以下の一般的な情報をご参照ください。
生後1日目の赤ちゃんの胃は非常に小さく、エンドウ豆やビー玉ほどの大きさで、5～7ml（ティースプーン約1～2杯）のミルクしか飲めません。生後2日目から7日目にかけて、ミルクの量は徐々に増え、1回の授乳で15mlまで飲めるようになります。7日目から14日目にかけては、1回の授乳で15～30mlを飲めるようになります。生後14日目から28日目にかけては、1回の授乳で約30mlのミルクが必要になります。
生後1～2ヶ月になると、赤ちゃんの胃は安定して大きくなり、1回の授乳で飲むミルクの量は少なくとも60mlになり、食欲旺盛な赤ちゃんは90mlまで飲むこともあります。生後2～4ヶ月になると、1回の授乳で60～90mlを飲めるようになります。
生後4～6ヶ月になると、赤ちゃんはより活発になり始めます。それに伴い、消費エネルギーも大幅に増加します。1回の授乳で必要なミルクの平均量は90～120mlですが、中には150mlほど飲む赤ちゃんもいます。
しかし、代謝の遅い赤ちゃんは、一度に90mlのミルクを飲むだけで、代謝の速い赤ちゃんよりも体重増加がスムーズになります。また、ミルクの量は赤ちゃんによって異なり、体重、年齢、発達段階などの要因に応じて毎日調整する必要があります。
親は子供に無理やり牛乳を飲ませてはいけません。子供が吸収できる量以上に飲むと、胃食道逆流症、嘔吐、呼吸器感染症のリスクが高まります。逆に、母乳を十分に飲めない赤ちゃんは、低体重、栄養失調、くる病、そして同年代の子供たちに比べて発達が遅れるリスクが高まります。
上記で述べた各発達段階における乳幼児の牛乳摂取量に関する一般的なガイドラインをご参照ください。ただし、お子様の個々のニーズに合わせた具体的なアドバイスを受けるには、栄養士に相談することをお勧めします。
修士号取得者、グエン・アイン・ズイ・トゥン博士
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