赤ちゃんにとって母乳はどれくらいの量が十分でしょうか?

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私の赤ちゃんはまだ固形食を食べておらず、母乳だけで育てています。赤ちゃんが健康でいられるためには、1回の授乳でどれくらいの量の母乳が必要でしょうか? （キム・ガン、ホーチミン市）

返事：

6 か月未満の乳幼児のミルクの必要量は大きく異なり、各子どもの年齢や必要性に応じて増減します。お子様の具体的な月齢が指定されていないため、以下の一般情報を参照してください。

出産後 1 日目、赤ちゃんの胃は非常に小さく、エンドウ豆またはビー玉ほどの大きさで、5 ～ 7 ml (小さじ 1 ～ 2 杯程度) のミルクしか飲めません。生後2日目から7日目までは、母乳の量は徐々に増え、1回の授乳で15mlになります。 7日目から14日目までは、毎回15～30 mlを補給できます。生後14日目から28日目までは、赤ちゃんは1回につき約30mlのミルクを必要とします。

赤ちゃんが1〜2か月になると、赤ちゃんの胃が安定して徐々に成長し、赤ちゃんへのミルクの量は1回の授乳で少なくとも60mlになり、赤ちゃんはもっと飲んで、最大90mlを飲むことができます。 2～4か月になると、赤ちゃんは1回の授乳で60～90mlを摂取できるようになります。

生後4〜6か月になると、赤ちゃんは動き始めます。赤ちゃんが消費する必要のあるエネルギーも大幅に多くなります。赤ちゃんが1回に飲む必要のあるミルクの量は少なくとも90～120 mlですが、赤ちゃんによっては150 mlほど多く飲むこともあります。

しかし、代謝が遅い赤ちゃんは、ミルクをたくさん飲んで代謝が速い赤ちゃんよりも、一度に 90 ml 飲むだけで体重が増えます。さらに、それぞれの子どもが必要とするミルクの正確な量は異なり、子どもの体重、年齢、発育能力、その他の要因により、日々変化させる必要があります。

親は子供に牛乳を飲みすぎるよう強制すべきではありません。子供が吸収できる量を超えて飲むと、胃食道逆流症、嘔吐、呼吸器感染症を起こす危険があります。逆に、母乳を十分に与えられていない赤ちゃんは、低体重、栄養失調、発育不良、同年代の赤ちゃんよりも発育が遅れるリスクがあります。

各段階の乳幼児の牛乳摂取量の目安については、上記の基準を参考にしてください。ただし、それぞれのケースに応じた具体的なアドバイスを受けるために、お子様を栄養士のところに連れて行くのが最善です。

マスター、グエン・アイン・ズイ・トゥン医師
ニュートリホーム栄養クリニックシステム

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