カマウ市リーヴァンラムコミューン保健ステーションでは、適齢期の子どもたちにビタミンAが与えられています。

約90種類の微量栄養素があり、水溶性ビタミン（ビタミンB群、C群など）、脂溶性ビタミン（ビタミンA、D、E、K）、ミネラル（鉄、亜鉛、ヨウ素、銅、マンガン、マグネシウムなど）など、成長過程、身体の発達、身長と知能、健康の改善、体の抵抗力の強化に関与しています。ビタミンAは、成長、健康な視力、上皮細胞の完全性の保護に不可欠です。鉄は造血過程に必要であり、赤血球を作って体内の組織に酸素を運びます。ビタミンDとカルシウムは、子供の骨と歯の形成と発達に重要な役割を果たし、高齢者を骨粗鬆症から守ります。ヨウ素は、甲状腺が甲状腺ホルモンを合成するために必要な成分であり、体の成長、脳の形成と発達を助けます。亜鉛は、吸収を高め、タンパク質合成を促進し、食欲を増進させるだけでなく、免疫力を強化し、子供の身長を伸ばすのに役立ちます。

2025年の微量栄養素デーのコミュニケーションキャンペーンでは、「微量栄養素は、成長、身体の発達、身長と知能の向上、健康増進、そして体の抵抗力強化に不可欠です」というテーマを掲げます。これは、保健医療分野にとって、微量栄養素、特にビタミンAが幼児の総合的な発達に不可欠な役割を果たしていることを強調する機会となります。同時に、ビタミンとミネラルが健康に、特に子供や妊婦にとって免疫力、知能発達、身長の向上、そして微量栄養素欠乏症に起因する多くの疾患の予防に重要であるという認識を、一般の人々に広めていきます。

カマウ市リーヴァンラム村のグエン・ゴック・ビックさんは、「夫と私は年に2回、子どもをヘルスステーションに連れて行き、夜盲症や失明を予防し、抵抗力を高めるためにビタミンAを摂取させています」と語った。

さらに、バランスの取れた、多様性に富んだ、適切なサプリメントを摂取した食事は、健康で総合的に発達した体の基礎となります。ビタミンは体に不可欠な微量栄養素です。ビタミンの種類によって役割は異なりますが、いずれも体の健康維持、抵抗力の向上、そして総合的な発達に貢献します。

ビタミンAは、身体の発達に不可欠な脂溶性の微量栄養素であり、免疫システムを強化して感染症から体を守るのに役立ちます。しかし、現在の家庭の食生活では、ビタミンAを含むビタミンやミネラルの必要量を100%満たしているとは言えません。そのため、子どもたちは視力障害や免疫不全などのリスクを避け、健やかな成長を遂げるためにビタミンAサプリメントを摂取する必要があります。

高用量ビタミンAは、適切な対象者に適切な用量で投与された場合、小児のビタミンA欠乏症の予防と治療に役立ちます。（イラスト写真）

小さなお子様がいるご家庭では、肉、魚、卵、牛乳などに含まれるビタミンAを豊富に含む食品、ほうれん草、ムラサキバレンギク、サツマイモの葉、アマランサスなどの濃い緑色の野菜、ガックフルーツ、カボチャ、トマトなどの黄色や濃い赤色の塊茎や果物を定期的に摂取する必要があります。食事では、お子様の体がビタミンAを吸収しやすいように、十分な油脂を摂取しましょう。これは一時的な解決策であり、お子様に必要なビタミンAを補給する上で高い効率をもたらします。

微量栄養素欠乏症を予防するには、高用量ビタミンAカプセル、マルチ微量栄養素タブレットなどの微量栄養素サプリメントを摂取するという短期的な解決策に加えて、中期的な解決策は微量栄養素強化食品を使用することです。長期的かつ根本的な解決策は食事の質を向上させることです。母親は、子供の毎日の食事にさまざまな食品を使用し、多くの種類の食品を組み合わせ、微量栄養素が豊富な食品を優先して選択して使用する必要があります。最初の6か月間は母乳のみで育て、24か月齢まで、または適切な補助食で子供に母乳を与えてください。子供の毎日の食事には、地元で入手できる微量栄養素が豊富な食品を使用してください。脂肪や食用油を加えると、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンKなどの脂溶性ビタミンの吸収が促進されます。

同時に、6ヶ月から36ヶ月までのお子様は、市町村、区、または町の保健所の指示に従って、高用量のビタミンAを年に2回服用してください。2歳以上のお子様は、年に2回駆虫薬を服用してください。寄生虫感染を防ぐため、食品衛生、個人衛生、環境衛生を徹底してください。

マイタン

出典: https://baocamau.vn/vi-chat-dinh-duong-can-thiet-cho-qua-trinh-tang-truong-cua-tre-a39403.html