母乳育児はなぜ母親と子どもの両方にとって良いのでしょうか?

「母乳育児は母親と子供の両方に良いと聞きましたが、本当でしょうか、先生、教えてください」（ホアン・イエンさん、30歳、ホーチミン市在住）。

フォンナム病院（フォンチャウ医療グループ所属）産婦人科の専門医、グエン・ヴァン・バオ・トラン医師は次のように答えています。「母乳育児とは、母親から直接、または搾乳した母乳を哺乳瓶に入れて赤ちゃんに与えることです。これは乳幼児にとって最も自然で最良の栄養源です。母乳育児は、母子双方に多くの健康上のメリットをもたらします。」

母乳育児が赤ちゃんにもたらすメリット

母乳には、赤ちゃんの発育に必要なすべての成分が含まれています。母乳は、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質を含む、他に類を見ない特別な調合乳です。そのため、母乳は赤ちゃんに次のような多くの健康上のメリットをもたらします。

未熟なお子様の消化器系でも吸収されやすい。感染症からお子様を守る抗体を含み、免疫力を高めます。お子様の発育に必要な脂肪、糖分、タンパク質、ビタミン、水分を適切な量で提供します。成長段階に合わせて体重増加をサポートします。お子様の発育段階に合わせて成分を調整します。お子様がよりリラックスして快適に過ごせるようサポートします。

ほとんどの医学会は、少なくとも生後6ヶ月間は完全母乳育児を推奨し、2歳以上になるまで継続することを推奨しています。これにより、子どもの発達に必要な栄養素と抗体が供給されます。さらに、 科学的研究では、母乳育児は子どもの免疫システムをサポートし、特定の病気のリスクを軽減することが示されています。

母乳育児は母親と赤ちゃんの両方に多くの利点があります。

写真：PN

母親にとっての母乳育児の利点

母乳育児は赤ちゃんにとって有益であるだけでなく、母親にも次のような多くの健康上の利点をもたらします。

産後うつ病のリスクを軽減：乳がん、卵巣がん、子宮内膜がん、甲状腺がんなどのがんのリスクを軽減します。骨粗鬆症、2型糖尿病、心血管疾患、高血圧、高コレステロールのリスクを軽減します。オキシトシンというホルモンの働きにより、出産後の母親の回復を早めます。赤ちゃんとの肉体的、精神的な絆を強めます。粉ミルクよりも便利で、費用も抑えられます。

出産後の母親の体重減少を促進：母乳育児は多くのカロリーを消費するため、母親の体重減少を効果的に促進します。しかし、母乳育児によって必ずしも体重が減少するわけではありません。また、体重が減少する母親とそうでない母親がいる理由についても、現在の研究では明らかにされていません。出産後の母親の体重に影響を与えるその他の要因としては、食事摂取量、運動パターン、睡眠の質などが挙げられます。

母乳には多くの利点がありますが、トラン医師は、他の母親の母乳は産地や品質が不明な場合、赤ちゃんにとって安全ではない可能性があるため、絶対に使用すべきではないと指摘しています。母乳の量が少ないなどの問題がある場合は、授乳中に摂取すべき食品と摂取すべきでない食品を参考にしたり、医師に相談したりして、科学的かつ効果的にこれらの障壁を克服する必要があります。

出典: https://thanhnien.vn/vi-sao-nuoi-con-bang-sua-me-tot-cho-ca-me-va-con-185250908231302249.htm