グエン・ラン・アン医師（第108中央軍病院皮膚科・アレルギーセンター）によると、日焼け止めは実際には日焼け止めを塗った時のように皮膚に保護層を作らないため、紫外線は皮膚を透過します。しかし、抗酸化物質の働きにより、メラニン合成の増加につながる皮膚の酸化反応が抑制され、肌の変色を軽減するとともに、早期老化の兆候を防ぎ、日焼けの症状を軽減します。
日焼け止め剤は、製造元の指示に従って正しい用量で使用する必要があります。
効果的な使用法に関して、ラン・アン博士は、日焼け止め錠剤は十分に長い蓄積時間が必要であると指摘しました。つまり、効果を得るには家を出る2時間前に1錠服用するのではなく、数か月間服用する必要があるということです。
したがって、日焼け止めと日焼け止めピルはそれぞれ異なるメカニズムで作用するため、互換性はありません。ピルは、外用日焼け止めの効果をサポートし、補う役割のみを果たします。
日焼け止めピルの利点は、アスリート、水泳選手、屋外で働くことが多い人、汗をかきやすい人など、直射日光や紫外線によくさらされる人に適していることです。2〜3時間ごとに日焼け止めを塗り直す必要がなく、クリームのように油っぽくなったり肌を詰まらせたりすることがなく、敏感肌の人にも安全です。
日焼け止め錠剤を使用する際は、製造元の指示に従って用量を守ってください。日焼け止め錠剤にはビタミンAが含まれているため、自己判断で用量を増やさないでください。過剰摂取はビタミンA中毒を引き起こす可能性があります。
日焼け止めピルは日焼け止めの代用ではありません。そのため、最良の結果を得て美しく健康な肌を保つには、ピル、クリーム、その他の日焼け対策を組み合わせる必要があります。
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