ベトナムは東南アジアで最も美しい登山スポットのトップ5にランクイン

ストレーツ・タイムズ誌によると、ベトナムには印象的なロッククライミングスポットが数多くあり、特に北部のハロン湾、フーロン湾、カットバ湾、南部のスオイダが有名である。

フーロン（ランソン）はベトナムの有名なロッククライミングスポットの一つです。写真: マッシモ・カプッチョ。

クライミングの運動は、特に2021年の東京オリンピックにこの競技が採用されてから、過去10年間で大きく成長しました。

バトゥ洞窟（マレーシア）に初めて登った時のことを語る、リディア・ヤン記者は ストレーツ・タイムズ紙の記者は、頂上に到達した後、高所恐怖症で手が震え、足が痛くなったことを思い出す。しかし、周りの景色を眺めると、その気持ちは驚きにすぐに打ち負かされました。

リディア・ヤンが、このスポーツを体験できる東南アジアのベスト 5 か所をおすすめします。

Suoi Da、バリア - ブンタウ、ベトナム

ホーチミン市から 2 時間の距離にあるスオイダ (バリア・ブンタウ) は、ベトナム南部で最もエキサイティングなボルダリングアクティビティの拠点です。

ボルダリングは、クラッシュパッドと呼ばれる安全マットを使用して硬い着地を確保しながら、ロープや安全ハーネスを使わずに高さ 6 メートルまでの小さな岩を登るアクティビティです。

スオイダでのロープや安全ロックなしのロッククライミング。写真: Thai Nguyen Le Minh。

ハロン湾、フーロン、カットバなどの有名な登山スポットとは異なり、スオイダは南部の人々にとって理想的な選択肢です。ここは、雨期（5月から9月）にはハイキングや水泳、一年中は登山に最適な場所です。

ここの花崗岩の巨石には、さまざまな直立した巨石や粘板岩（30 ～ 75 度の角度で傾いた岩）があり、これを攻略するにはプレイヤーに優れたバランススキルが求められます。

プレイヤーは崖を安全に征服するために複数の筋肉群を使用する必要があります。写真：ジョシュア・スーソン。

スオイダの登山道は初心者にもプロの登山者にも適しており、駐車場から出発地点までは歩いてわずか 20 分です。

ホーチミン市では現在、初心者向けの日帰り登山ツアーや数日間のキャンプ旅行を企画する会社が数多くあります。ツアー料金は 1人あたり40米ドル。交通費、登山用具、食事、飲み物が含まれます。

カンポン・トラク、カンボジア

カンポット州の南西部に位置するカンポン・トラクは、雄大な石灰岩の山々で有名です。この場所は、涼しく木陰のある道だけでなく、冷たい水が出る洞窟があることでも登山愛好家を魅了しています。

カンポン・トラクでロッククライミングをする海外の観光客。写真: Visit Local Travel。

カンポントラクは、緩やかな岩の斜面から挑戦的な垂直の崖まで、あらゆるレベルの登山者に適しています。垂直の崖を乗り越えるには、登山者は腕、背中、腹部の筋肉を組み合わせて使わなければなりません。プレイヤーは様々なレベルの長期ツアーを予約することができ、費用は 1人1日あたり45米ドル。

さらに、訪問者はロク・イェイ・マオ記念碑などの近くのクメール文化遺跡を組み合わせて訪れることもできます...

タケク、ラオス

タイとの国境に接するラオス中部に位置するターケック町は、600を超える多様なトレッキングルートで有名です。この地域は、肋骨のような形をした岩石群である大きな凝灰岩や、「ジャグ」と呼ばれる深いアンカーポイントのある急峻な岩の斜面など、独特の地形を持つ山脈が特徴です。ハイキングコースは谷間に隠れており、いくつかのキャンプ場までは徒歩わずか 10 ～ 20 分の距離にあります。