5 ផលរំខាននៃការផឹកតែ Chamomile ច្រើនពេក

SKĐS - តែ Chamomile ត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាយូរមកហើយដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ ជួយដល់ការរំលាយអាហារ និងផ្តល់នូវការបន្ធូរអារម្មណ៍ស្រាល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការផឹកស្រាច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ និងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។

ខាងក្រោមនេះជាផលប៉ះពាល់មួយចំនួនដែលអាចកើតមានពីការផឹកតែ chamomile ច្រើនពេកដែលអ្នកគួរដឹង៖

១. ចង្អោរ និងក្អួត

ខ្លឹមសារ

• ១. ចង្អោរ និងក្អួត
• ២. ប្រតិកម្មអាលែហ្សី
• ៣. មានអារម្មណ៍ងងុយគេងបន្ទាប់ពីផឹកតែ chamomile ច្រើនពេក។
• ៤. ហានិភ័យនៃការហូរឈាមកើនឡើង
• ៥. ផលប៉ះពាល់លើវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើត
• ៦. តើតែ chamomile ប៉ុន្មាន​ដែល​មាន​សុវត្ថិភាព​ក្នុង​ការ​ផឹក?

តែផ្កាខាត់ម៉ាមីលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាមានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយការចង្អោរ និងធ្វើឱ្យក្រពះស្ងប់ ប៉ុន្តែការផឹកច្រើនពេកអាចមានឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នាដោយសារតែការផ្ទុកលើសទម្ងន់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

លើសពីនេះ តែ chamomile ដែលញ៉ាំខ្លាំងពេក ឬផឹកពេលក្តៅពេកអាចធ្វើឱ្យរលាកស្រទាប់ក្រពះ ដែលនាំឱ្យមានចង្អោរ មិនស្រួល ឬឈឺក្រពះស្រាល។

កត្តាផ្សេងទៀតដូចជា អន្តរកម្មជាមួយថ្នាំ ផលប៉ះពាល់លើសម្ពាធឈាម ឬប្រតិកម្មអាលែហ្សី ក៏អាចបណ្តាលឱ្យចង្អោរចំពោះមនុស្សមួយចំនួនផងដែរ។

ទោះបីជាការផឹកតែ chamomile ក្នុងបរិមាណច្រើនកម្រនឹងបង្កផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ អ្នកប្រើប្រាស់គួរតែទទួលទានវាក្នុងកម្រិតមធ្យម ជៀសវាងការផឹកវាពេលពោះទទេ និងពិនិត្យមើលអាឡែស៊ីប្រសិនបើពួកគេមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីតែនេះ។

ការផឹកតែ chamomile ច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យចង្អោរនិងក្អួត។

២. ប្រតិកម្មអាលែហ្សី

អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីជាមួយផ្កាដាយស៊ី (Asteraceae) រួមទាំងផ្ការ៉ាសប៊ឺរី ផ្កាដេស៊ី ផ្កាម៉ារីហ្គោល និងផ្កាគ្រីសាន់ធីម៉ម ទំនងជាមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីជាមួយតែឆាម៉ូមីល ដែលអាចបណ្តាលឱ្យចង្អោរ និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជាកន្ទួលស្បែក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រតិកម្មអាលែហ្សីទៅនឹងផ្កា chamomile អាចនាំឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីធ្ងន់ធ្ងរ និងឆក់អាណាហ្វីឡាក់ទិច ប្រសិនបើទទួលទានតែផ្កានេះច្រើនពេក។

៣. មានអារម្មណ៍ងងុយគេងបន្ទាប់ពីផឹកតែ chamomile ច្រើនពេក។

តែផ្កាខាត់ម៉ាមីលបណ្តាលឱ្យងងុយគេងជាចម្បង ដោយសារតែសារធាតុ flavonoid apigenin នៅក្នុងតែភ្ជាប់ទៅនឹងឧបករណ៍ទទួល GABA នៅក្នុងខួរក្បាល ដែលបង្កើតប្រសិទ្ធភាពបន្ធូរអារម្មណ៍ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ស្រាលៗ ដែលជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងជំរុញការគេង។

អាពីហ្សេនីន ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលមួយដែលមាននៅក្នុងផ្កាខាត់ម៉ូមីល ធ្វើសកម្មភាពលើអ្នកទទួល benzodiazepine នៅក្នុងខួរក្បាល ស្រដៀងគ្នាទៅនឹងរបៀបដែលថ្នាំប្រឆាំងនឹងការថប់បារម្ភមួយចំនួនដំណើរការ។ អន្តរកម្មនេះកាត់បន្ថយការរំភើប និងជំរុញការសម្រាក ដែលអាចនាំឱ្យងងុយគេង។

ដោយសារតែឥទ្ធិពលនៃតែ chamomile នេះ អ្នកដែលប្រើថ្នាំងងុយគេងគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលផឹកវា ជាពិសេសជៀសវាងបរិមាណច្រើន ដើម្បីការពារការងងុយគេងហួសហេតុ ជាពិសេសសម្រាប់កិច្ចការដែលត្រូវការការប្រុងប្រយ័ត្នដូចជាការបើកបរ។

៤. ហានិភ័យនៃការហូរឈាមកើនឡើង

តែ Chamomile ក៏អាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដែលប្រើថ្នាំបញ្ចុះឈាម ឬថ្នាំដទៃទៀតដែលត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងថ្លើមផងដែរ។

នេះ​ដោយសារ​តែ​ផ្កា chamomile មាន​សមាសធាតុ coumarin ដែល​កើតឡើង​ដោយ​ធម្មជាតិ ដែល​អាច​បង្កើន​ប្រសិទ្ធភាព​នៃ​ថ្នាំ​រំលាយ​ឈាម​ដូចជា warfarin និង​បង្កើន​ហានិភ័យ​នៃ​ការហូរឈាម ប្រសិនបើ​ទទួលទាន​ក្នុង​បរិមាណ​ច្រើន។

ដូច្នេះអ្នកដែលប្រើថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់ពួកគេមុនពេលផឹកតែ chamomile ជាប្រចាំ។

៥. ផលប៉ះពាល់លើវិធីសាស្ត្រពន្យារកំណើត

ការផឹកតែ chamomile ច្រើនពេកក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃការពន្យារកំណើតផងដែរ។ ការសិក្សាបង្ហាញថា chamomile អាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំពន្យារកំណើត និងអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពដែលធ្វើឱ្យរាងកាយងាយប្រតិកម្មទៅនឹងអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន រួមទាំងជំងឺមហារីកសុដន់ ឬស្បូនកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

មានទិន្នន័យមិនគ្រប់គ្រាន់លើសុវត្ថិភាពនៃផ្កាខាត់ម៉ូមីលអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូន ដូច្នេះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងស្ត្រីបំបៅដោះកូនគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន។

៦. តើតែ chamomile ប៉ុន្មាន​ដែល​មាន​សុវត្ថិភាព​ក្នុង​ការ​ផឹក?

ដើម្បីជៀសវាងផលប៉ះពាល់ទាំងនេះ សូមកំណត់ការទទួលទានតែ chamomile ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលមិនមានដែនកំណត់ជាក់លាក់ណាមួយ ការណែនាំភាគច្រើនណែនាំថា 1-3 ពែង (ប្រហែល 700 មីលីលីត្រ) ក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អភាគច្រើន។

លើសពីនេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិចារណាលើភាពរសើបរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងប្រើថ្នាំ ឬអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាព។ សង្កេតមើលរាងកាយរបស់អ្នក ហើយកែសម្រួលបរិមាណតែតាមនោះ។

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/5-tac-dung-phu-cua-viec-uong-qua-nhieu-tra-hoa-cuc-169251030125018643.htm