ដៃ និងជើងត្រជាក់យូរ ជារឿយៗបង្ហាញពីបញ្ហាមូលដ្ឋានជាច្រើន - រូបថត៖ FREEPIK
លោក Deepak Khanna គ្រូពេទ្យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ និងគ្រួសារនៅសាកលវិទ្យាល័យ Pennsylvania (សហរដ្ឋអាមេរិក) បានចែករំលែកនៅលើ Parade ថា "ដៃ និងជើងត្រជាក់យូរ ជារឿយៗបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពមូលដ្ឋានជាច្រើន" ។
បញ្ហាសរសៃឈាម
វេជ្ជបណ្ឌិត ខាន់ណា មានប្រសាសន៍ថា “សរសៃឈាមគឺជារឿងដំបូងដែលខ្ញុំចង់ពិនិត្យ។ "ខ្ញុំចង់វាយតម្លៃជីពចរ ដើម្បីប្រាកដថាមិនមានបញ្ហាសរសៃឈាមដែលទាមទារការធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀតទេ"។
លោកបានបន្ថែមថា លទ្ធភាពមួយគឺជំងឺសរសៃឈាមខាងក្រៅ ដែលអាចក្លាយជាធ្ងន់ធ្ងរយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ រោគសញ្ញារួមមានភាពទន់ខ្សោយនៃសាច់ដុំ ជ្រុះសក់នៅជើង ខ្សោយ ឬអវត្តមានជីពចរនៅជើង និងដំបៅ ឬរបួសដែលមិនជាសះស្បើយនៅលើជើង។
លទ្ធភាពដែលគួរឱ្យខ្លាចតិចជាងនេះគឺឈាមរត់មិនល្អ។ បន្ថែមពីលើដៃ និងជើងត្រជាក់ អ្នកអាចជួបប្រទះការឈឺចាប់សាច់ដុំ ឬខ្សោយនៅពេលដើរ អារម្មណ៍ម្ជុល និងម្ជុល ស្បែកស្លេក ឬខៀវ និងស្ពឹក។
វេជ្ជបណ្ឌិត Jennifer Habashy នាយករងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រនៅ Claya ពន្យល់ថា "នៅពេលដែលលំហូរឈាមទៅកាន់ចុងបំផុតត្រូវបានកាត់បន្ថយ រាងកាយមានការលំបាកក្នុងការរក្សាតំបន់ទាំងនោះឱ្យក្តៅ" ។ នាងនិយាយថាឈាមរត់មិនល្អគឺជា "មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុទូទៅ"
រោគសញ្ញា របស់ Raynaud
Raynaud's គឺជាស្ថានភាពដែលសរសៃឈាមតូចៗរួមតូចនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងភាពត្រជាក់ ឬភាពតានតឹង។ រោគសញ្ញារួមមានស្បែកប្រែទៅជាពណ៌សទៅពណ៌ខៀវ និងស្ពឹកស្រពន់ ឬឈឺខ្លាំងពេលក្តៅខ្លួន ឬពេលស្ត្រេសធូរស្រាល។
ដំណឹងល្អគឺថាស្ថានភាពនេះអាចព្យាបាលបាន។ វេជ្ជបណ្ឌិត ខាន់ណា មានប្រសាសន៍ថា “សម្រាប់បញ្ហាឈាមរត់របស់ Raynaud រក្សាភាពកក់ក្តៅ ជៀសវាងការជក់បារី កម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង”។ ដើម្បីគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង គាត់ណែនាំការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង (CBT) និងការចងចាំ។
ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត
Hypothyroidism គឺជាស្ថានភាពមួយដែលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនដំណើរការ។ ប៉ុន្តែ តើវាធ្វើដូចម្តេចចំពោះសីតុណ្ហភាពដៃ និងជើងរបស់អ្នក? វេជ្ជបណ្ឌិត Habashy និយាយថាវាដោយសារតែ "ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតដែលមិនមានសកម្មភាពធ្វើឱ្យការរំលាយអាហាររបស់អ្នកថយចុះ ដែលកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការផលិតកំដៅ"។
សញ្ញាផ្សេងទៀតរួមមាន អស់កម្លាំង ឡើងទម្ងន់ ឈឺសន្លាក់ និងសាច់ដុំ ទល់លាមក ស្បែកស្ងួត សក់ជ្រុះ និងច្រើនទៀត។ វេជ្ជបណ្ឌិត ខាន់ណា បន្ថែមថា “ការមិនអត់ឱនចំពោះជំងឺផ្តាសាយគឺជារោគសញ្ញាទូទៅនៃការថយចុះក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត”។
ដើម្បីកំណត់ថាតើអ្នកមានជំងឺនេះឬអត់ វេជ្ជបណ្ឌិតពីររូបបានណែនាំអោយធ្វើតេស្តក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតយ៉ាងទូលំទូលាយនៅគ្លីនីក។
ភាពស្លេកស្លាំង
វេជ្ជបណ្ឌិត Habashy ពន្យល់ថា "ភាពស្លេកស្លាំងក៏ជារឿយៗរួមចំណែកដល់ស្ថានភាពនេះផងដែរ។ កម្រិតជាតិដែកទាបកាត់បន្ថយសមត្ថភាពក្នុងការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែនទៅជាលិកា ធ្វើឱ្យដៃ និងជើងមានអារម្មណ៍ត្រជាក់" ។
សញ្ញាផ្សេងទៀតរួមមាន ខ្សោយ ដកដង្ហើមខ្លី វិលមុខ ចង្វាក់បេះដូងមិនទៀងទាត់ ឈឺក្បាល ឈឺទ្រូង និងផ្សេងៗទៀត។
វេជ្ជបណ្ឌិត ខាន់ ណា និយាយថា ស្ថានភាពនេះចាំបាច់ត្រូវវាយតម្លៃដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ដែលអាចបញ្ជាឱ្យមានការរាប់ឈាមពេញលេញ និងការធ្វើតេស្តជាតិដែក។
គាត់ និងវេជ្ជបណ្ឌិត Habashy ណែនាំឱ្យផ្តោតលើអាហារូបត្ថម្ភ ធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកទទួលបានជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់ B12 និង folate នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
ជាតិដែកត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងផ្លែស្ត្របឺរី បង្គា ដំឡូងជ្វា និងនំបុ័ង rye ។ B12 ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងក្តាម គ្រាប់ធញ្ញជាតិពេលព្រឹក ទឹកសណ្តែក និងទឹកដោះគោជូរក្រិកគ្មានជាតិខ្លាញ់។ Folate ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងបន្លែស្លឹកបៃតងខ្មៅងងឹត សណ្តែកដី គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ន គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងស៊ុត។
កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
វេជ្ជបណ្ឌិត Habashy និយាយថា កង្វះវីតាមីន B12 ម៉ាញ៉េស្យូម ឬខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អក៏អាចប៉ះពាល់ដល់មុខងារសរសៃប្រសាទ និងឈាមរត់ផងដែរ។ អ្នកអាចទទួលបានការធ្វើតេស្តដើម្បីកំណត់ថាតើមួយណាដែលអ្នកខ្វះខាត។
ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/5-van-de-suc-khoe-khien-tay-chan-luon-lanh-toat-20250521000122725.htm
Kommentar (0)