តើតែប្រភេទណាដែលជួយក្នុងការឈឺបំពង់ក?

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

មូលហេតុទូទៅនៃការឈឺបំពង់ករួមមានការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី និងវីរុស អាឡែស៊ី ខ្យល់ស្ងួត និងសូម្បីតែការនិយាយខ្លាំងៗ ឬស្រែកច្រើនម៉ោង។ ក្នុងចំណោមទាំងនេះ ការឈឺបំពង់កដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយធម្មតាគឺជារឿងដែលកើតឡើងញឹកញាប់បំផុត។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA)។

Bị đau họng, uống trà nào mau khỏi?- Ảnh 1. — សារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួននៅក្នុងតែខ្ញីអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់នៅពេលអ្នកឈឺបំពង់ក។

ដើម្បីបំបាត់ការឈឺបំពង់ក មនុស្សអាចផឹកតែប្រភេទដូចខាងក្រោម៖

តែខ្ញី

ខ្ញីមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងបាក់តេរី ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការឈឺបំពង់ក។ ការសិក្សាមួយដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិ Journal of Ethnopharmacology បានបង្ហាញថា លក្ខណៈសម្បត្តិបំបាត់ការឈឺចាប់ និងប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់ខ្ញីមានប្រយោជន៍ជាពិសេសក្នុងការគាំទ្រដល់ការព្យាបាលការឈឺបំពង់កដែលបណ្តាលមកពីការឆ្លងមេរោគ។

លើសពីនេះ សារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងខ្ញីក៏ជួយជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងកាត់បន្ថយពេលវេលានៃការជាសះស្បើយពីជំងឺផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើតែខ្ញី សូមបកសំបកឬសខ្ញី ហើយកាត់វាជាចំណិតតូចៗ។ បន្ទាប់មកដាក់ខ្ញីក្នុងទឹកពុះ ហើយទុកវាឱ្យត្រាំប្រហែល ១០ នាទី។ ទុកឱ្យតែខ្ញីត្រជាក់បន្តិច បន្ថែមទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មាបន្តិច រួចផឹកវាពេលវានៅក្តៅឧណ្ហៗ។

តែផ្កាខាត់ម៉ាមីល

ផ្កាខាត់ម៉ាមីលត្រូវបានគេស្គាល់ដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា។ ការផឹកតែផ្កាខាត់ម៉ាមីល ឬការស្រូបក្លិនក្រអូបរបស់វាអាចជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។ ការសិក្សាមួយដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Molecular Medicine Reports បានបង្ហាញថា តែផ្កាខាត់ម៉ាមីលអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់បំពង់ក ការរលាក និងការបន្ធូរសាច់ដុំ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកដែលឈឺបំពង់កមានអារម្មណ៍ស្រួលជាងមុន។

អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យបន្ថែមទឹកឃ្មុំបន្តិចទៅក្នុងតែ chamomile ដើម្បីបង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា។ នៅពេលកាន់តែ chamomile ក្តៅមួយពែង សូមស្រូបចំហាយទឹកមុនពេលផឹក។

តែម្ទេស

ជីអង្កាមមានផ្ទុកមេនថុល ដែលមានប្រសិទ្ធភាពត្រជាក់ និងជួយបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។ មេនថុលក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងវីរុសផងដែរ។ ការស្រាវជ្រាវដែលបានចុះផ្សាយនៅក្នុង ទិនានុប្បវត្តិអន្តរជាតិស្តីពីការអនុវត្តគ្លីនិក បានរកឃើញថា ផលិតផលដែលមានផ្ទុកមេនថុលពីជីអង្កាមមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយការឈឺបំពង់ក និងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ។

អ្នកជំងឺអាចផឹកតែជីអង្កាម ឬបន្ថែមប្រេងជីអង្កាមពីរបីដំណក់ទៅក្នុងទឹកក្តៅ ហើយស្រូបក្លិនក្រអូប។ លើសពីនេះ មនុស្សគួរតែជៀសវាងការទទួលទានប្រេងជីអង្កាមដោយផ្ទាល់ ព្រោះវាអាចខ្លាំងពេក និងបណ្តាលឱ្យរលាក នេះបើយោងតាម Healthline ។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/bi-dau-hong-uong-tra-nao-mau-khoi-185240828135330242.htm