ក្រសួងសុខាភិបាល ណែនាំវិធានការការពារសុខភាព នៅពេលការបំពុលខ្យល់ធ្ងន់ធ្ងរ

ទីក្រុងហាណូយកំពុងឈានចូលថ្ងៃនៃការបំពុលបរិយាកាសធ្ងន់ធ្ងរ ក្រសួងសុខាភិបាលបានចេញអនុសាសន៍ដល់ប្រជាជនអំពីវិធានការការពារសុខភាពនៅពេលចេញទៅក្រៅ ក៏ដូចជាការពារបរិស្ថានរស់នៅដើម្បីជៀសវាងការឈឺ។

យោងតាមរបាយការណ៍ស្តីពីការអភិវឌ្ឍន៍គុណភាពខ្យល់របស់ ក្រសួងកសិកម្ម និងបរិស្ថាន ការបំពុលបរិយាកាសនៅទីក្រុងហាណូយមានការកើនឡើងក្នុងរយៈពេលថ្មីៗនេះ។ សន្ទស្សន៍គុណភាពខ្យល់ (AQI) បានឈានដល់កម្រិតអាក្រក់នៅចំណុចមួយចំនួន។

ដើម្បីទប់ស្កាត់ការបំពុលខ្យល់កុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព នាយកដ្ឋានបង្ការជំងឺ ( ក្រសួងសុខាភិបាល ) ណែនាំប្រជាពលរដ្ឋឱ្យតាមដានគុណភាពខ្យល់ជាប្រចាំនៅលើគេហទំព័ររបស់ក្រសួងកសិកម្ម និងបរិស្ថាន មន្ទីរកសិកម្ម និងបរិស្ថាននៃខេត្ត-ក្រុង ដើម្បីចាត់វិធានការបង្ការ និងការពារសុខភាពឱ្យបានសមស្រប។

ពេលចេញពីផ្ទះ ត្រូវពាក់ម៉ាស់ដែលធានាគុណភាព និងពាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ សម្អាតបន្ទប់ និងផ្ទះឱ្យបានទៀងទាត់ ហើយរក្សាបរិយាកាសរស់នៅរបស់អ្នកឱ្យស្អាត និងមានខ្យល់អាកាស។ អ្នកគួរតែប្រើម៉ាស និងវ៉ែនតាការពារនៅពេលសម្អាត ប្រសិនបើមានធូលីច្រើន ឬខ្យល់ត្រូវបានបំពុលពីកម្រិតអន់ដល់កម្រិតគ្រោះថ្នាក់។

ក្រសួង ​សុខាភិបាល ​ណែនាំ​ឲ្យ​ប្រជាពលរដ្ឋ​មាន​វិធានការ​ការពារ​សុខភាព​ពេល​ការ​បំពុល​បរិយាកាស​មាន​កម្រិត​គួរ​ឲ្យ​ព្រួយបារម្ភ។

កំណត់ការប្រើប្រាស់ ឬជំនួសការប្រើប្រាស់ចង្ក្រានធ្យូងថ្ម Honeycomb អុស និងការដុតចំបើងជាមួយនឹងចង្រ្កានអគ្គីសនី ចង្រ្កានអាំងទ័រ ឬចង្ក្រានហ្គាស។ ការដាំដើមឈើជួយការពារធូលី និងសម្អាតខ្យល់។

ឈប់ជក់បារី និងថ្នាំជក់ ឬកំណត់ការជក់បារីរបស់អ្នក; កុំជក់បារីក្នុងផ្ទះ។ អ្នកមិនជក់បារីគួរតែនៅឱ្យឆ្ងាយពីផ្សែងបារី។ តាមដានសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់ និងពិនិត្យសុខភាពឱ្យបានទៀងទាត់។

សម្រាប់មនុស្សដែលងាយនឹងបំពុលបរិយាកាស (កុមារ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ អ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើម ឬសរសៃឈាមបេះដូង មនុស្សចាស់) ពួកគេគួរតែជៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងប្រភពនៃការបំពុលបរិយាកាសពីយានយន្ត។ ការដ្ឋានសំណង់; តំបន់ចម្អិនអាហារដោយប្រើធ្យូងថ្ម អុស ចំបើង ឬកន្លែងផ្សេងទៀតដែលមានហានិភ័យនៃការបំពុលបរិយាកាស។

ក្នុងអំឡុងពេលនៃការបំពុលបរិយាកាស ប្រសិនបើរោគសញ្ញា ឬជំងឺស្រួចស្រាវ ដូចជា គ្រុនក្តៅ រលាកច្រមុះ រលាកទងសួត លើសឈាម ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងជាដើម លេចចេញជារូបរាង អ្នកគួរតែទៅមណ្ឌលសុខភាពជាបន្ទាន់ ដើម្បីពិនិត្យ ពិគ្រោះ និងព្យាបាល។

អនុសាសន៍ជាក់លាក់ត្រូវបានអនុវត្តអាស្រ័យលើកម្រិតនៃគុណភាពខ្យល់ដូចដែលបានបង្ហាញដោយ AQI ។ ជាពិសេសនៅពេលដែល AQI មានកម្រិតមធ្យម ចន្លោះពី 51 ទៅ 100 មនុស្សជាមធ្យមអាចចូលរួមក្នុងសកម្មភាពក្រៅផ្ទះដោយគ្មានការរឹតបន្តឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សដែលមានភាពរសើបត្រូវបានណែនាំឱ្យកាត់បន្ថយពេលវេលានៅខាងក្រៅ និងសកម្មភាពដ៏ខ្លាំងក្លា។

នៅពេលដែល AQI ក្រីក្រ ពី 101 ទៅ 150 ប្រជាជនគួរតែកាត់បន្ថយពេលវេលាដែលពួកគេចំណាយនៅខាងក្រៅ ជាពិសេសនៅក្នុងតំបន់ដែលមានហានិភ័យនៃការបំពុលខ្ពស់ ដូចជាផ្លូវ និងកន្លែងសំណង់ជាដើម។ សិស្សអាចចូលរួមក្នុងសកម្មភាពក្រៅផ្ទះ ប៉ុន្តែគួរតែកំណត់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬសកម្មភាពតឹងតែងក្នុងរយៈពេលយូរ។

នៅពេលដែល AQI ស្ថិតក្នុងកម្រិតអាក្រក់ពី 151 ដល់ 200 មនុស្សគួរតែកំណត់សកម្មភាពក្រៅផ្ទះ ជ្រើសរើសពេលវេលាដែលបំពុលតិចដើម្បីធ្វើការ និងសម្រាកឱ្យបានច្រើន។ ការប្រើប្រាស់មធ្យោបាយធ្វើដំណើរសាធារណៈជំនួសឱ្យម៉ូតូ និងកង់ត្រូវបានលើកទឹកចិត្ត ដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងខ្យល់កខ្វក់។ មនុស្ស​ដែល​រសើប​ត្រូវ​បាន​ណែនាំ​ឱ្យ​ធ្វើ​សកម្មភាព​ក្នុងផ្ទះ សម្អាត​ច្រមុះ បំពង់ក និង​ភ្នែក​ដោយ​ទឹក​អំបិល។

ជាមួយនឹង AQI នៅកម្រិតទាបបំផុតពី 201 ដល់ 300 សកម្មភាពក្រៅទាំងអស់គួរតែត្រូវបានកំណត់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ គ្រួសារដែលរស់នៅជិតតំបន់ដែលមានជាតិពុលគួរតែបិទបង្អួច និងទ្វារ ដើម្បីកាត់បន្ថយការប៉ះពាល់នឹងខ្យល់បំពុល។ ការប្រើប្រាស់របាំងដែលអាចទប់ស្កាត់ធូលីល្អត្រូវបានណែនាំ។

នៅពេលដែល AQI ស្ថិតក្នុងកម្រិតគ្រោះថ្នាក់ពី 301 ដល់ 500 សកម្មភាពក្រៅទាំងអស់គួរតែត្រូវបានជៀសវាង។ មនុស្សគួរតែផ្លាស់ទីទៅសកម្មភាពក្នុងផ្ទះ និងធានាថាបង្អួច និងទ្វារត្រូវបានបិទ។ សម្រាប់កុមារនៅក្នុងសាលារៀន ការបិទសាលារៀនគួរតែត្រូវបានពិចារណាប្រសិនបើលក្ខខណ្ឌគុណភាពខ្យល់ស្ថិតក្នុងកម្រិតគ្រោះថ្នាក់រយៈពេលបីថ្ងៃជាប់ៗគ្នា។ ក្នុង​ករណី​ដែល​តម្រូវ​ឱ្យ​ចូល​សាលា​ម៉ោង​រៀន​គួរ​ត្រូវ​បាន​កែ​សម្រួល ហើយ​សកម្មភាព​ក្រៅ​ផ្ទះ​គួរ​មាន​កម្រិត។

យោងតាមនាយកដ្ឋានបង្ការជំងឺ ក្នុងករណីមានការបំពុលបរិយាកាសធ្ងន់ធ្ងរ អាចពិចារណាលើការផ្អាក ឬកែសម្រួលម៉ោងធ្វើការរបស់ភ្នាក់ងារ អង្គការ និងសាលារៀន។ ប្រសិនបើ​ត្រូវ​ទៅ​សាលារៀន ចាំបាច់​ត្រូវ​ចៀសវាង​សកម្មភាព​ក្រៅ​ផ្ទះ ប្តូរ​ទៅ​សកម្មភាព​ក្នុងផ្ទះ ឬ​កែសម្រួល​ម៉ោង​សិក្សា​ឱ្យ​បាន​សមស្រប។ ផ្អាកសកម្មភាពក្រៅជាបណ្តោះអាសន្នជាមួយហ្វូងមនុស្សច្រើន។

ប្រភព៖ https://cand.com.vn/y-te/bo-y-te-khuyen-cao-cac-bien-phap-bao-ve-suc-khoe-khi-khong-khi-o-nhiem-nghiem-trong-i790078/