ការសិក្សាថ្មីមួយបង្ហាញថា មនុស្សវ័យចំណាស់ដែលមានការចុះខ្សោយនៃការយល់ដឹងកម្រិតស្រាលអាចធ្វើអោយស្ថានភាពរបស់ពួកគេមានភាពប្រសើរឡើង បន្ទាប់ពីបានត្រឹមតែពីរបីខែនៃការរក្សាទម្លាប់ដើរប្រចាំថ្ងៃ យោងទៅតាម ប្រភពខាងក្នុង.
ជាក់ស្តែងនៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលបានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្ដី របាយការណ៍ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ (ការបកប្រែរដុប៖ របាយការណ៍ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរ) ក្រុមអ្នកស្ម័គ្រចិត្តដែលមានអាយុពី 70-80 ឆ្នាំដែលពីមុនមកអង្គុយស្ងៀម និងទទួលរងពីការថយចុះការយល់ដឹងកម្រិតស្រាល ត្រូវបានចុះឈ្មោះក្នុងផែនការហាត់ប្រាណរយៈពេល 12 សប្តាហ៍។
ការរក្សាទម្លាប់នៃការដើរប្រហែល 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃអាចជួយមនុស្សចាស់ធ្វើអោយមុខងារខួរក្បាលប្រសើរឡើង
ពួកគេបានចាប់ផ្តើមហាត់ដើរក្នុងល្បឿនជាមធ្យមប្រហែល 4,8 គីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយធ្វើវាឱ្យបានទៀងទាត់ 4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ លទ្ធផលតេស្តការចងចាំបន្ទាប់ពីការអនុវត្តរយៈពេល 3 ខែបានបង្ហាញថា ពិន្ទុដែលពួកគេទទួលបានគឺល្អប្រសើរជាងមុនពេលពួកគេចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ការស្កែនខួរក្បាលនៃក្រុមដែលបានធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ក៏បង្ហាញថាពួកគេមានទំនាក់ទំនងសរសៃប្រសាទកាន់តែខ្លាំង ដោយបង្ហាញពីមុខងារខួរក្បាលកាន់តែប្រសើរឡើង។
អ្នកនិពន្ធការសិក្សា សាស្រ្តាចារ្យ J. Carson Smith - អ្នកជំនាញផ្នែកកាយវិភាគសាស្ត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ Maryland (សហរដ្ឋអាមេរិក) បាននិយាយថា ដើម្បីរក្សាចិត្តរបស់អ្នកឱ្យមុតស្រួចនៅពេលអ្នកកាន់តែចាស់ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ហាក់ដូចជាគន្លឹះ។
នេះមិនមែនជាការសិក្សាលើកដំបូងដើម្បីបញ្ជាក់ពីសារៈសំខាន់នៃទម្លាប់ហាត់ប្រាណសម្រាប់សុខភាពរបស់មនុស្សចាស់នោះទេ។ មុននេះ ការពិនិត្យឡើងវិញដែលធ្វើឡើងក្នុងឆ្នាំ 2018 បន្ទាប់ពីបានសង្ខេបការសិក្សាជិត 100 ក៏បានបង្ហាញថាមនុស្សចាស់ដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រហែល 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍អាចជំរុញការលូតលាស់នៃកោសិកាសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាល ជួយបង្កើនការចងចាំ។
