ដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់តំបន់ខ្ពង់រាបកណ្តាលក្នុងរដូវវស្សា៖ បទពិសោធន៍ និងគោលដៅទាក់ទាញមិនគួររំលង

រដូវវស្សានៅតំបន់ខ្ពង់រាបកណ្តាលនាំមកនូវភាពស្រស់ស្អាតប្លែក ទាំងមនោសញ្ចេតនា និងការប្រកួតប្រជែងសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តស្វែងយល់ពីធម្មជាតិព្រៃ និងវប្បធម៌ជនជាតិដើមភាគតិច។ តោះស្វែងយល់ពីគោលដៅដ៏ទាក់ទាញ បទពិសោធន៍សុវត្ថិភាព ការធ្វើដំណើរគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងមិនអាចបំភ្លេចបាននៅ Central Highlands ក្នុងរដូវភ្លៀងធ្លាក់!

Việt Nam•01/08/2025

1. តំបន់ខ្ពង់រាបកណ្តាលក្នុងរដូវវស្សា - រូបភាពចម្រុះពណ៌នៃធម្មជាតិ

ភ្លៀងធ្លាក់នៅតំបន់ Central Highlands បង្កើតទេសភាពបែបកំណាព្យ ដើមឈើបៃតងខៀវខ្ចី និងអាកាសធាតុស្រស់ស្រាយ។ (រូបថត៖ Yen Nguyen)

តំបន់ខ្ពង់រាបកណ្តាលមានរដូវពីរផ្សេងគ្នាគឺរដូវប្រាំងពីខែធ្នូដល់ខែមេសានិងរដូវវស្សាពីខែឧសភាដល់ខែវិច្ឆិកា។ ចាប់ពីខែសីហាមក ភ្លៀងចាប់ផ្តើមធ្លាក់ច្រើនជាញឹកញាប់ ដោយមានភ្លៀងធ្លាក់តិចៗ ឬភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំង ជាចម្បងនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច។ ទោះបីជាអាកាសធាតុមានសភាពសើមបន្តិចក៏ដោយ ប៉ុន្តែ ការធ្វើដំណើរទៅកាន់ តំបន់ខ្ពង់រាបកណ្តាលក្នុងរដូវវស្សានៅតែនាំមកនូវបទពិសោធន៍ដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន ជាមួយនឹងទេសភាពខៀវស្រងាត់ ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងលក្ខណៈអាកាសធាតុត្រជាក់ខ្លាំង ដែលស័ក្តិសមសម្រាប់ការរស់នៅប្រកបដោយសន្តិភាព និងស្វែងយល់ពីវប្បធម៌ក្នុងស្រុក។

រដូវវស្សាគ្របដណ្ដប់លើខ្ពង់រាបដោយពណ៌បៃតងយ៉ាងជ្រៅ ដែលធ្វើឲ្យគោលដៅទេសចរណ៍ Central Highlands មានភាពរស់រវើកជាងពេលណាទាំងអស់។ ទឹកហូរស្រក់ ទឹកជ្រោះគ្រហឹម ឬព្រៃស្រល់ដែលស្រោបដោយស្រទាប់អ័ព្ទ គឺជាទិដ្ឋភាពដ៏កម្រនៅរដូវប្រាំង។ ជាពិសេសកន្លែងដូចជា Da Lat, Mang Den, Gia Lai, Dak Lak និង Dak Nong មានសម្រស់អាថ៌កំបាំង និងរ៉ូមែនទិក ដែលស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់យុវវ័យដែលចូលចិត្ត "ការរស់នៅយឺត" និងប្រមាញ់ថតរូបបែបសិល្បៈ។

ការធ្វើដំណើរទៅតំបន់ខ្ពង់រាបកណ្តាលក្នុងរដូវវស្សា មិនត្រឹមតែធ្វើដំណើរកម្សាន្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាការបន្ធូរអារម្មណ៍ផងដែរ។ ជាមួយនឹងអាកាសធាតុត្រជាក់ សំណើមខ្ពស់ និងភ្លៀងទន់ភ្លន់ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងស្ថិតនៅក្នុងកំណែមួយទៀតនៃទ្វីបអឺរ៉ុប។ គ្រាន់តែអាវមួយ កែវកាហ្វេក្តៅនៅមាត់បង្អួច និងបញ្ជីលេងដ៏ឡូយ អ្នកអាចទទួលអារម្មណ៍ពីដំណើរជីវិតដ៏សុខសាន្តក្នុងទីក្រុងភ្នំ។

រដូវវស្សាក៏ជារដូវនៃពិធីបុណ្យប្រពៃណី រដូវឆុងកាហ្វេ និងរដូវអាហារក្តៅៗ ដូចជា បាយឬស្សី មាន់អាំង ស៊ុបបន្លែព្រៃ... ទិសដៅនៅតំបន់ខ្ពង់រាបកណ្តាល នារដូវវស្សានេះ មិនត្រឹមតែមានធម្មជាតិអស្ចារ្យប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបានដក់ជាប់នឹងព្រលឹងនៃវប្បធម៌ក្នុងស្រុកទៀតផង។

2. បទពិសោធនៃការធ្វើដំណើរទៅតំបន់ខ្ពង់រាបភាគកណ្តាលក្នុងរដូវវស្សា: អ្វីដែលត្រូវរៀបចំ

ការរៀបចំឱ្យបានល្អអំពីកាលវិភាគ អាកាសធាតុ សុខភាព និងអីវ៉ាន់របស់អ្នក នឹងជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព ក្នុងការរុករក តំបន់ខ្ពង់រាបកណ្តាលក្នុងរដូវវស្សា។ (រូបថត៖ Da Lat Review)

២.១. តាមដានអាកាសធាតុឱ្យបានទៀងទាត់

បទពិសោធន៍ដ៏សំខាន់បំផុត មួយ នៃការធ្វើដំណើរទៅកាន់តំបន់ខ្ពង់រាបកណ្តាលក្នុងរដូវវស្សា គឺការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពការព្យាករណ៍អាកាសធាតុជានិច្ច។ ដោយសារអាកាសធាតុនៅតំបន់ខ្ពង់រាបមានការប្រែប្រួលយ៉ាងឆាប់រហ័ស អ្នកគួរតែពិនិត្យមើលព័ត៌មានអាកាសធាតុជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីកែសម្រួលផែនការធ្វើដំណើរ និងទស្សនារបស់អ្នក។ នៅថ្ងៃដែលមានភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំង សូមផ្តល់អាទិភាពទៅទស្សនាកន្លែងក្នុងផ្ទះដូចជា៖ សារមន្ទីរកាហ្វេ ទីផ្សារក្នុងស្រុក ហាងកាហ្វេទិដ្ឋភាពភ្នំ ឬភោជនីយដ្ឋានពិសេស។

២.២. កាលវិភាគដែលអាចបត់បែនបាន ជាមួយនឹងផែនការបម្រុងទុក

ភ្លៀងអាចមកដោយមិននឹកស្មានដល់ និងអូសបន្លាយរាប់ម៉ោង ដូច្នេះសូមរៀបចំគម្រោងផ្លូវផ្សេង ដើម្បីជៀសវាងការប្រុងប្រយ័ត្ន។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើគម្រោងដើមរបស់អ្នកគឺដើរលេង ឬងូតទឹកក្នុងទឹកជ្រោះ អ្នកអាចជំនួសវាដោយបទពិសោធន៍វប្បធម៌ដូចជា ថ្នាក់ធ្វើម្ហូប ថ្នាក់ធ្វើគ្រឿងស្មូន ឬផ្ទះសំណាក់ជាដើម។

២.៣. ជ្រើសរើសកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាពដើម្បីស្នាក់នៅ

ពេលធ្វើដំណើរទៅតំបន់ខ្ពង់រាបកណ្តាលក្នុងរដូវវស្សា ត្រូវផ្តល់អាទិភាពដល់សណ្ឋាគារ ឬផ្ទះសំណាក់ដែលរឹងមាំ មានប្រព័ន្ធលូទឹកល្អ និងស្ថិតនៅកណ្តាល។ ជៀសវាងការស្នាក់នៅក្បែរអូរ បឹង តំបន់ទំនាប ឬគែមព្រៃ ព្រោះកន្លែងទាំងនេះងាយនឹងកើតមានទឹកជំនន់ ការបាក់ដី ឬដើមឈើដួលរលំនៅពេលមានភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំង និងខ្យល់បក់ខ្លាំង។

គន្លឹះតូចមួយសម្រាប់អ្នកគឺប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តទស្សនា សូមជ្រើសរើសបន្ទប់ដែលមានបង្អួចធំមើលពីធម្មជាតិ ជំនួសឱ្យយ៉រដែលនឹងមានសុវត្ថិភាពជាងនៅថ្ងៃភ្លៀង និងខ្យល់ខ្លាំង។

២.៤. សម្លៀកបំពាក់ និងអីវ៉ាន់សមរម្យ

បទពិសោធន៍នៃការធ្វើដំណើរទៅតំបន់ខ្ពង់រាបកណ្តាលក្នុងរដូវវស្សាមិនអាចខ្វះការរៀបចំសម្លៀកបំពាក់សមរម្យបានទេ៖

ពាក់អាវភ្លៀង ឆ័ត្របត់ ឬអាវការពារទឹកជានិច្ច។
ពាក់ស្បែកជើងកែងចោត ស្បែកជើងកវែងកៅស៊ូ ឬស្បែកជើងកវែងដែលមានខ្សែដែលងាយស្រួលផ្លាស់ទី។
សម្លៀកបំពាក់គួរតែក្តៅ ហើយមិនមានសំណើម ដូចជាអាវយឺត អាវចុះក្រោម ក្រមា ស្រោមជើងជាដើម។
រក្សាទុកឯកសារ និងឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកនៅក្នុងថង់ zip-lock ឬថង់មិនជ្រាបទឹក ដើម្បីជៀសវាងការខូចខាតពីសំណើម។

២.៥. ថែរក្សាសុខភាព និងការពារជំងឺក្នុងរដូវវស្សា

ភ្លៀងធ្លាក់ខ្លាំង និងសីតុណ្ហភាពទាប គឺជាលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ និងជំងឺពោះវៀនកើតឡើង។ រៀបចំកញ្ចប់ថ្នាំពេទ្យតូចមួយជាមួយ៖ ថ្នាំត្រជាក់ ថ្នាំរំលាយអាហារ បង់រុំ ថ្នាំសំលាប់មេរោគ កំរាលកំដៅ។ល។ លើសពីនេះ អ្នកគួរតែញ៉ាំអាហារឆ្អិន និងផឹកទឹកឆ្អិន ជៀសវាងអាហារត្រជាក់ អាហារឆៅ ឬអាហារទុកចោលមួយយប់ ដើម្បីការពារប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

២.៦. ធ្វើដំណើរប្រកបដោយសុវត្ថិភាពនៅពេលធ្វើដំណើរទៅកាន់តំបន់ខ្ពង់រាបកណ្តាលក្នុងរដូវវស្សា

ដីភាគច្រើនជាភ្នំ និងដីក្រហម ដែលអាចរអិលនៅពេលមានភ្លៀង។ ដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាព អ្នកគួរតែ៖

បើកបរយឺតៗ ហើយជៀសវាងការបត់ជុំវិញផ្លូវនៅជិតច្រាំងថ្ម ទំនប់ ឬភ្នំខ្ពស់។
ជៀសវាងការចេញដំណើរនៅពេលយប់ ឬភ្លៀងខ្លាំង។
ផ្តល់អាទិភាពដល់ការជួលម៉ូតូប្រអប់លេខដៃជំនួសឱ្យម៉ូតូស្កូតឺ ដើម្បីគ្រប់គ្រងល្បឿនបានប្រសើរជាងមុននៅលើផ្លូវឡើងភ្នំដ៏ចោត សន្សំសំចៃសាំង និងងាយស្រួលក្នុងការជួសជុល។

3. ទិសដៅតំបន់ខ្ពង់រាបកណ្តាលក្នុងរដូវវស្សា៖ សំណូមពរដ៏ទាក់ទាញសម្រាប់យុវវ័យដែលចូលចិត្តស្វែងយល់

៣.១. Mang Den (អតីត Kon Tum បច្ចុប្បន្នជាផ្នែកមួយនៃខេត្ត Quang Ngai បន្ទាប់ពីការរួមបញ្ចូលគ្នា)

Mang Den នៅរដូវវស្សាគឺស្រស់ស្អាត និងវេទមន្តដូចផ្ទាំងគំនូរទេសភាព ដ៏ល្អសម្រាប់លំហែកាយ និងទស្សនាធម្មជាតិ។ (រូបថត៖ ហ្វីត)

Mang Den គឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់ស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅកណ្តាលធម្មជាតិព្រៃ។ ចាត់ទុកថាជា "ទីក្រុង Da Lat ទីពីរ" ប៉ុន្តែមានសន្តិភាព និងមានតម្លៃជាងនេះទៅទៀត ទីក្រុង Mang Den ទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរជាមួយនឹងភាពស្រស់ស្អាតនៃព្រៃស្រល់ ខ្យល់ត្រជាក់ពេញមួយឆ្នាំ និងទេសភាពបែបកំណាព្យនៅថ្ងៃវស្សា។

ក្នុងរដូវវស្សា ម៉ាងដែន មានសម្រស់ស្រស់ស្អាតដូចផ្ទាំងគំនូរពណ៌ទឹក។ កន្លែងដូចជាទឹកជ្រោះ Pa Sy បឹង Dak Ke ឬវត្ត Khanh Lam ក្លាយជាមន្តអាគមក្នុងអ័ព្ទ។ អ្នកអាចដើរលេងក្នុងព្រៃ ទស្សនាហាងកាហ្វេដែលមានទេសភាពព្រៃស្អាត ឬពិសោធម្ហូបក្នុងស្រុកដែលមានមុខម្ហូបដូចជា មាន់ដុតជាមួយបាយឬស្សី ត្រីអាំង។

លើសពីនេះ ម៉ាង ដេន ក៏ស័ក្តិសមសម្រាប់សកម្មភាពដូចជា សមាធិ យូហ្គា ឬគ្រាន់តែអានសៀវភៅនៅលើរានហាលផ្ទះឈើកណ្តាលព្រៃ... នេះជាបទពិសោធន៍កម្ររកបាននៅកន្លែងផ្សេង។

៣.២. ដាឡាត់ (ឡាំដុង)

ក្រុងដាឡាត់ក្នុងរដូវវស្សាពោរពេញដោយកំណាព្យជាមួយព្រៃស្រល់ កាហ្វេក្តៅ និងផ្លូវអ័ព្ទ។ (រូបថត៖ @Ghien Da Lat)

ជាទីក្រុងដែលចូលចិត្តបំផុតគ្រប់រដូវកាល ប៉ុន្តែ ទេសចរណ៍ Central Highlands រដូវភ្លៀងនៅ Da Lat នាំមកនូវអារម្មណ៍ខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ភ្លៀងធ្លាក់រាយប៉ាយពេញព្រៃស្រល់ អ័ព្ទក្រាស់ជារៀងរាល់ព្រឹក ធ្វើឱ្យទីក្រុងហាក់ដូចជាត្រូវបានរុំដោយវាំងននសុបិន។

អ្នកអាចទៅទស្សនាហាងកាហ្វេដែលលាក់ខ្លួននៅក្នុងព្រៃដូចជា The Married Beans, Tui Mo To Coffee Shop ឬរីករាយជាមួយម្ហូបក្តៅៗដូចជា ឆាសាច់មាន់ជាមួយស្លឹក perilla ក្រដាសអង្ករដុត ឬទឹកដោះគោសណ្តែកក្តៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។

កុំភ្លេចរុករកកន្លែងនានាដូចជា វិហារ Domaine de Marie, វិមាន Bao Dai, វត្ត Truc Lam Zen ឬជិះរថភ្លើងចាស់ទៅ Trai Mat នៅពេលរសៀលភ្លៀង អ្នកនឹងទទួលបានអារម្មណ៍អាឡោះអាល័យបំផុតនៃទីក្រុង Dalat ក្នុងរដូវវស្សា។

៣.៣. Buon Ma Thuot – Gia Lai – Dak Nong

ស្វែងយល់ពីទឹកធ្លាក់ដ៏អស្ចារ្យ និងវប្បធម៌គងរបស់ជនជាតិដើមភាគតិចតែមួយគត់នៅរដូវវស្សានៃតំបន់ខ្ពង់រាបកណ្តាល។ (រូបថត៖ ហាវី)

ទាំងនេះគឺជាគោលដៅនៅតំបន់ខ្ពង់រាបកណ្តាលក្នុងរដូវវស្សាសម្រាប់អ្នកដែលចង់ស្វែងយល់ពីវប្បធម៌ជនជាតិដើមភាគតិចដ៏ជ្រាលជ្រៅ និងធម្មជាតិព្រៃដែលមិនសូវស្គាល់។ រដូវវស្សាធ្វើឲ្យទឹកធ្លាក់ល្បីៗដូចជា Dray Nur, Dray Sap (Dak Lak), Gia Long (Dak Nong), Phu Cuong (Gia Lai) កាន់តែអស្ចារ្យ និងសាហាវជាងពេលណាៗទាំងអស់។

Buon Ma Thuot គឺជារដ្ឋធានីកាហ្វេរបស់ប្រទេសវៀតណាម ដែលអ្នកអាចទស្សនាសារមន្ទីរកាហ្វេពិភពលោក ចូលរួមក្នុងសិក្ខាសាលាផលិតស្រាបៀរ ឬអង្គុយនៅក្នុងហាងកាហ្វេតាមសួនច្បារធំៗ ស្តាប់ភ្លៀងធ្លាក់ក្នុងទីស្ងាត់។

បើស្រលាញ់វប្បធម៌ សាកល្បងចូលរួមដំណើរកម្សាន្តនៅភូមិ Ede ភូមិ M'ong អ្នកនឹងឮសូរគងគងបន្ទរក្នុងព្រៃ សាកបាយបំពង់ឬស្សី អាំង បាយក្តៅ នៅផ្ទះវែងបែបប្រពៃណី។

Gia Lai ជាមួយ T'Nung Lake, Chu Dang Ya Volcano, Pleiku Lake; ឬ Dak Nong ជាមួយ UNESCO Global Geopark គឺជាកន្លែងដែលនៅតែរក្សាបាននូវភាពស្រស់ស្អាតព្រៃរបស់ពួកគេ និងមានតម្លៃក្នុងការរុករកក្នុងរដូវវស្សា។

ការធ្វើដំណើរទៅតំបន់ខ្ពង់រាបកណ្តាលក្នុងរដូវវស្សាគឺជាការលំបាក ប៉ុន្តែក៏មានភាពទាក់ទាញខ្លាំងដែរ។ ជាមួយនឹង បទពិសោធន៍នៃការធ្វើដំណើរទៅកាន់តំបន់ខ្ពង់រាបកណ្តាលក្នុងរដូវវស្សា និងទិសដៅរដូវវស្សាដែលបានណែនាំខាងលើ អ្នកអាចរីករាយនឹងការធ្វើដំណើរដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ សុវត្ថិភាព និងមិនអាចបំភ្លេចបាន។ កុំភ្លេចរៀបចំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងលំហបៃតងដ៏ត្រជាក់ វប្បធម៌ប្រពៃណីដ៏ពិសេស និងមនុស្សរួសរាយនៃតំបន់ Central Highlands!