ប្តូរសក់ស្តើងទៅជាសក់ភ្លឺ

ក្មេងស្រីដែលមានសក់ស្តើង សុទ្ធតែមានរឿងមួយដូចគ្នា៖ ដើម្បីមានសក់ក្រាស់ ហើយអាចស្ទីលបានដោយសេរី។ វាអាចហាក់ដូចជាពិបាក ប៉ុន្តែមានវិធីងាយៗមួយចំនួន ដើម្បីជួយអ្នកថែទាំ និងធ្វើរចនាប័ទ្មសក់របស់អ្នក ដើម្បីឱ្យវាកាន់តែដុះឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

រមៀល

ការប្រើម៉ាស៊ីនរំកិលកម្ដៅ ឬរំកិលធម្មជាតិ រួចប្រើម៉ាស៊ីនផ្លុំនៅសីតុណ្ហភាពល្មមជាគន្លឹះមួយដើម្បីជួយបង្កើនបរិមាណសក់ និងធ្វើឱ្យសក់កាន់តែស្អាត។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកអាចប្រើរំកិលទន់ដើម្បីក្រឡុកសក់ពេញមួយយប់ដើម្បីឱ្យសក់ភ្លឺស្អាត។

ការប្រើ rollers គឺជាវិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីបន្ថែមកម្រិតសំឡេងដល់សក់របស់អ្នក។

កាត់ចុងសក់របស់អ្នកឱ្យបានទៀងទាត់

ចុងស្ងួតផុយអាចធ្វើឱ្យសក់ស្តើងរបស់អ្នកមើលទៅកាន់តែផុយ ដូច្នេះអ្នកគួរតែកាត់ចុងឱ្យបានទៀងទាត់។ ក្មេងស្រីដែលមានសក់ស្តើងមិនគួរទុកសក់វែងពេកទេព្រោះសក់វែងនឹងធ្ងន់ជាងហើយកាត់បន្ថយបរិមាណនៅឫស។

ការកាត់ចុងសក់របស់អ្នកជាប្រចាំនឹងជួយបំបាត់ការបែកចុង។

ផ្លាស់ប្តូរផ្នែកសក់របស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់

ល្បិចនេះងាយស្រួលធ្វើ និងផ្តល់រូបរាងថ្មីភ្លាមៗដល់មុខរបស់អ្នក។ ផ្នែក 3/7 នៅចំហៀងអ្នកជាធម្មតាមិនបែងចែកសក់របស់អ្នកទេ ហើយការរួញបន្តិចនៅខាងចុងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវម៉ូតសក់បែបបុរាណ និងអស្ចារ្យ។

សម្អាតស្បែកក្បាល

លាងសម្អាតស្បែកក្បាលរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតដោយសាប៊ូកក់សក់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលមានសក់ស្តើង ខ្សោយ និងស្បែកក្បាលមានជាតិខ្លាញ់។ ដោយសារតែសាប៊ូកក់សក់ទី 2 នឹងជួយលាងសម្អាតភាពកខ្វក់ និងប្រេងដែលនៅសេសសល់ពីសាប៊ូកក់សក់មុន - នេះគឺជា "ពិរុទ្ធជន" ឈានមុខគេដែលធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នករាបស្មើ។

រក្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នកឱ្យស្អាត ដើម្បីជំរុញការលូតលាស់សក់ធម្មជាតិ។

ផ្លុំបញ្ច្រាសស្ងួត

បន្ទាប់ពីកក់សក់រួច ការផ្លុំសក់របស់អ្នកឱ្យស្ងួតឱ្យបានត្រឹមត្រូវ នឹងជួយឱ្យសក់កាន់តែក្រាស់។ ចែកសក់របស់អ្នកជាបីផ្នែក៖ ឆ្វេង ស្តាំ និងខាងក្រោយ។ សម្រាប់ផ្នែកខាងឆ្វេងនៃសក់របស់អ្នក ជំនួសឱ្យការស្ងួតពីផ្នែកខាងលើនៃក្បាលរបស់អ្នកចុះ អ្នកគួរតែកាន់ម៉ាស៊ីនសម្ងួតនៅក្នុងដៃស្តាំរបស់អ្នក ហើយស្ងួតពីបាតទៅកំពូល។

ការផ្លុំសក់ដោយផ្អៀងទៅខាងលើគឺជាវិធីសាមញ្ញមួយដើម្បីជួយឱ្យសក់ស្តើងមើលទៅពេញ និងមានពន្លឺជាង។

ជាមួយនឹងផ្នែកខាងស្តាំនៃសក់ប្តូរដៃហើយធ្វើដូចគ្នា។ បន្ទាប់មក បត់ក្បាលរបស់អ្នកទៅមុខ រួចផ្លុំសក់នៅខាងក្រោយក្បាលរបស់អ្នក។ វិធីសាស្ត្រផ្លុំស្ងួតបញ្ច្រាសនេះជួយបន្ថែមបរិមាណដល់សក់។

ប្រើសាប៊ូស្ងួត

ការប្រើសាប៊ូកក់សក់ស្ងួតជួយកម្ចាត់ភាពស្អិត និងបង្កើនសក់ក្រាស់។ សាប៊ូកក់សក់មិនត្រឹមតែជួយសម្អាតសក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបន្ថែមបរិមាណដល់សក់ទៀតផង។ អ្នកគួរជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ស្ងួតដែលមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ ស័ក្តិសមនឹងប្រភេទសក់ និងស្បែកក្បាល។

បន្ទាប់ពីបាញ់ស្រទាប់ស្តើងលើឫសសក់រួច ម៉ាស្សាថ្នមៗ ដើម្បីឱ្យសាប៊ូកក់សក់ស្ងួតជ្រាបចូលបានស្មើគ្នា ស្រូបយកជាតិប្រេងលើស និងធ្វើឱ្យសក់ដុះវែង និងស្រស់ស្អាត។

ប្រើសាប៊ូកក់សក់ស្ងួត ដើម្បីកុំឱ្យសក់មានជាតិខាញ់។

លើសពីនេះ អ្នកអាចប្រើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិងាយរកដើម្បីសម្រួលដល់សក់ដើម្បីបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមបន្ថែម។ ឧទាហរណ៍ ប្រេងដូង ប្រេងអូលីវ ស្រាបៀរ ស៊ុត ប៊ឺ។ល។ លាបក្រែមបន្ទន់សក់បន្ទាប់ពីសាប៊ូកក់សក់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

បរិភោគ តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ

កង្វះសារធាតុចិញ្ចឹមត្រឹមត្រូវដូចជា វីតាមីន A, C, D, E, B, ជាតិដែក, ប៊ីយ៉ូទីន, ប្រូតេអ៊ីន និងអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗ អាចរារាំងដល់ការលូតលាស់សក់ ថែមទាំងធ្វើឱ្យសក់ជ្រុះ និងស្តើង និងបាត់បង់ភាពក្រាស់ទៀតផង។ ដូច្នេះ របបអាហារបែបវិទ្យាសាស្ត្រដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមនឹងបំពេញបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់ដើម្បីជួយបំប៉នសក់របស់អ្នក។

បន្ថែមស៊ុត ដំឡូងជ្វា ផ្លែបឺរ ផ្លែបឺរ គ្រាប់ ម្ទេស សាច់ក្រហម បង្គា អយស្ទ័រ ... អាហារដែលត្រូវបានណែនាំថាល្អសម្រាប់សក់។

Thanh Ngoc (សំយោគ)

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/ho-bien-toc-mong-thanh-toc-phong-ar902345.html