តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់?

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

មូលហេតុចម្បងនៃការជ្រុះសក់គឺហ្សែន។ នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ ការជ្រុះសក់អាចកើតឡើងញឹកញាប់ជាងមុន។ លើសពីនេះ ភាពតានតឹង ការមានផ្ទៃពោះ និងផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំក៏អាចរួមចំណែកដល់ការជ្រុះសក់ផងដែរ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (សហរដ្ឋអាមេរិក)។

ខាងក្រោមនេះជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីការពារការជ្រុះសក់។

Làm gì để hạn chế rụng tóc? - Ảnh 1. — មានមូលហេតុជាច្រើននៃការជ្រុះសក់។

១. ជៀសវាងការទាញសក់។

សក់មានភាពបត់បែនខ្លាំង។ ការសិក្សាបង្ហាញថាការតម្រង់សក់ខ្លាំងពេកអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតជាអចិន្ត្រៃយ៍។

2. ជៀសវាងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ធ្វើម៉ូតសក់ដែលមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។

ការប្រើកំដៅដើម្បីធ្វើម៉ូតសក់អាចធ្វើឱ្យឫសសក់ស្ងួត ធ្វើឱ្យឫសសក់ងាយនឹងខូច។ ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់ និងម៉ាស៊ីនតម្រង់សក់អាចដកសំណើមចេញពីសក់របស់អ្នក ដែលបំផ្លាញវាតាមពេលវេលា។

៣. កុំព្យាបាល ឬធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកសដោយសារធាតុគីមី។

ការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមីសម្រាប់សក់ដូចជាការធ្វើឱ្យសក់សអាចបណ្តាលឱ្យម៉ូលេគុលកេរ៉ាទីនបែកខ្ញែក ដែលធ្វើឱ្យខូចសក់។ ដូច្នេះ ដើម្បីការពារការជ្រុះសក់ អ្នកគួរតែកំណត់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជ្រលក់សក់ និងការកៀបសក់។

៤. ប្រើសាប៊ូកក់សក់ស្រាលៗដែលសាកសមនឹងប្រភេទសក់របស់អ្នក។

គោលបំណងនៃការកក់សក់គឺដើម្បីយកភាពកខ្វក់ និងប្រេងលើសចេញពីសក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការកក់សក់ញឹកញាប់ពេកអាចធ្វើឱ្យខូចសក់។ ស៊ុលហ្វាត និងគ្រឿងផ្សំមួយចំនួនទៀតនៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់អាចនាំឱ្យសក់ជ្រុះ ស្បែកក្បាលស្ងួត និងបាក់បែកប្រសិនបើប្រើញឹកញាប់។

ទោះបីជាមិនមានភស្តុតាងណាមួយដែលបង្ហាញថាគ្រឿងផ្សំនៅក្នុងសាប៊ូកក់សក់បណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ដោយផ្ទាល់ក៏ដោយ ក៏វាពិតជាអាចប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពសក់។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាសក់របស់អ្នកស្ងួតពេក ឬសក់ជ្រុះ សូមសាកល្បងប្តូរទៅប្រើសាប៊ូកក់សក់ដែលមានគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។

៥. ប្រើសិតសក់ទន់ៗដើម្បីសិតសក់របស់អ្នក។

សារធាតុ keratin នៅក្នុងសក់ត្រូវបានដាក់ជាស្រទាប់ៗដូចក្បឿងដំបូល ដូច្នេះការសិតសក់របស់អ្នកថ្នមៗពីឬសដល់ចុងសក់ ជាផ្នែកៗ អាចជួយធ្វើឱ្យស្បែកក្បាលរបស់អ្នកទន់ និងចិញ្ចឹម។ ការសិតសក់របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃក៏អាចជួយការពារការជាប់គ្នាផងដែរ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច។

លើសពីនេះ អ្នកគួរតែធានាថាអ្នកមានរបបអាហារមានតុល្យភាព ឈប់ជក់បារី និងម៉ាស្សាសក់របស់អ្នកជាប្រចាំ ដើម្បីរក្សាសក់ឱ្យរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព