Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ផ្លែឈើ​ថោក​នេះ​ល្អ​ខ្លាំង​ណាស់​សម្រាប់​បន្សាប​ជាតិពុល​ក្នុង​ថ្លើម។ ប្រជាជន​វៀតណាម​គួរ​ទទួលទាន​វា​ជាប្រចាំ​ក្នុង​រដូវក្តៅ​ដើម្បី​ការពារ​ជំងឺ​។

Báo Gia đình và Xã hộiBáo Gia đình và Xã hội25/05/2024


តើ​ការ​បន្សាប​ជាតិពុល​ថ្លើម​ដោយ​គ្រាប់​សណ្តែកបាយ​ល្អ​ទេ​?

សណ្តែកបៃតងមានតម្លៃថោក ប៉ុន្តែល្អណាស់សម្រាប់ថ្លើម។ ពួកវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម អាចជួយលើកកម្ពស់ដំណើរការបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ រក្សាមុខងារថ្លើមធម្មតា។ នៅក្នុងឱសថបូព៌ា សណ្តែកបៃតងក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា "អ្នកបន្សាបជាតិពុលសម្រាប់ថ្លើម" ផងដែរ។ មូលហេតុគឺដោយសារតែសណ្តែកបាយ មានរសជាតិផ្អែម ត្រជាក់ គ្មានជាតិពុល មានប្រសិទ្ធភាពបំពេញថាមពលសំខាន់ៗ ត្រជាក់ថ្លើម ធ្វើឱ្យភ្នែកភ្លឺ ព្យាបាលដំបៅ ហើមពោះ និងគ្រុនក្តៅ។

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 2.

រូបភាព

យោងតាមការស្រាវជ្រាវ សណ្តែកខៀវមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដូចជា៖ ខ្លាញ់ កាឡូរី ប្រូតេអ៊ីន ជាតិសរសៃ ហ្វូឡាត ម៉ាញេស្យូម វីតាមីន B1 ផូស្វ័រ ជាតិដែក ទង់ដែង ស័ង្កសី កាបូអ៊ីដ្រាត។ល។ សារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងសណ្តែកបៃតងត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការស្រាវជ្រាវថាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការគាំទ្រការព្យាបាលជំងឺ។

មនុស្សជាច្រើនបរិភោគសណ្តែកបៃតង ហើយបោះចោលស្បែក ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ស្បែកគឺជាសារធាតុសំខាន់ដែលជួយបន្សាបជាតិពុលពីថ្លើម។ ដូច្នេះនៅពេលប្រើសណ្តែកបៃតងដើម្បីរៀបចំចានបន្សាបជាតិពុលពីថ្លើម អ្នកគួរតែប្រើសណ្តែកបៃតងជាមួយស្បែកដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។

3 យ៉ាង​គួរ​ចៀសវាង​ពេល​ប្រើ​សណ្តែក​បៃតង​ដើម្បី​ឱ្យ​ត្រជាក់​ក្នុង​រដូវក្តៅ​

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 3.

រូបភាព

មនុស្សដែលប្រើថ្នាំបូព៌ា

ដោយសារតែសណ្តែកបៃតងមានលក្ខណៈសម្បត្តិបន្សាបជាតិពុល ពួកវាអាចបន្សាបឱសថក្នុងឱសថបុរាណចិន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើឱសថបុរាណចិន យកល្អមិនត្រូវទទួលទានបបរសណ្តែកបៃតង ដើម្បីជៀសវាងការបន្ថយប្រសិទ្ធភាពរបស់ឱសថ។

កុំញ៉ាំច្រើនពេកក្នុងពេលតែមួយ។

ការ​ញ៉ាំ​សណ្តែក​បៃតង​ច្រើន​ពេក​នឹង​នាំ​ឱ្យ​មានការ​មិន​រំលាយ​អាហារ​។ ដូច្នេះហើយ ក្នុងមួយសប្តាហ៍ មនុស្សពេញវ័យម្នាក់ៗគួរតែញ៉ាំតែសណ្តែកបៃតង ២-៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះ រាល់ពេលគួរតែញ៉ាំសណ្តែកបៃតងតែកន្លះពែងប៉ុណ្ណោះ។ ចំណែក​មនុស្ស​ចាស់ កុមារ អ្នក​មាន​បញ្ហា​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ គួរ​ញ៉ាំ​តិច​បន្តិច។

កុំញ៉ាំជាមួយស្ករច្រើន ឬទឹកឃ្មុំ។

ពេលផឹកទឹកសណ្តែក អ្នកមិនគួរបន្ថែមជាតិស្ករ ឬទឹកឃ្មុំច្រើនពេកទេ ព្រោះវានឹងបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ អ្នកគួរតែផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន និងកំណត់ការទទួលទានសណ្តែកបណ្តុះ ដើម្បីចៀសវាងការទទួលទានកាឡូរីច្រើនពេក។

5 ចានឱសថពីសណ្តែកបៃតង

Loại hại rẻ tiền giúp giải độc gan cực tốt, mùa hè người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh - Ảnh 4.

រូបភាព

ព្យាបាលជំងឺគ្រុនក្តៅ ស្ត្រូក

លាង​សណ្តែក​បណ្តុះ​ដាក់​ក្នុង​ឆ្នាំង​ចាក់​ទឹក​ពុះ​ដាក់​ច្របល់​ទឹក​ទុក​ឲ្យ​ត្រជាក់​ហើយ​ផឹក។ ឥទ្ធិពលនៃទឹកសណ្តែកនឹងកាត់បន្ថយប្រសិនបើវាមានពពកច្រើនពេក។

ព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម បន្សាបជាតិពុល កំដៅថ្ងៃ បញ្ចុះកំដៅ បញ្ចុះកំដៅ បញ្ចុះឧស្ម័ន

សណ្តែកបៃតង 100 ក្រាម កិនអោយម៉ត់ រួចកិនជាមួយសំបក អង្ករ 200 ក្រាម។

ព្យាបាលការនោមដោយសារកំដៅ

លាងសណ្តែកសៀង ២០០ក្រាម ចម្អិនបបរជាមួយគ្រាប់ល្ង ១០០ក្រាម សំបកក្រូចឃ្វិច ១០ក្រាម ចែកជា ២ពេលក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រើ ៥ថ្ងៃជាប់គ្នា។

ការការពារជំងឺកញ្ជ្រឹល។

ដាំសណ្តែកបៃតង 30g ជាមួយឫសគល់ដូងស្រស់ 30g ជាមួយទឹក 700ml ចែកជា 3 ផ្នែកសម្រាប់ផឹកនៅពេលថ្ងៃ ប្រើប្រាស់បន្តរយៈពេល 3 ថ្ងៃ។

គាំទ្រការព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ចម្អិនស៊ុបសណ្តែកបៃតង 200 ក្រាមជាមួយ pears 2 និង radishes 250g ហើយញ៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 10 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នា។



ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-hai-re-tien-giup-giai-doc-gan-cuc-tot-mua-he-nguoi-viet-nen-an-thuong-xuyen-de-phong-benh-172240524161312514.

Kommentar (0)

No data
No data
ពេលដែល SU-30MK2 "កាត់ខ្យល់" ខ្យល់ប្រមូលផ្តុំនៅខាងក្រោយស្លាបដូចជាពពកពណ៌ស
'វៀត​ណាម​បោះ​ជំហាន​ឆ្ពោះ​ទៅ​អនាគត​ដោយ​មោទនភាព' ផ្សព្វផ្សាយ​មោទនភាព​ជាតិ
យុវជន​តាម​ប្រមាញ់​ម៉ូដ​សក់ និង​ស្ទីគ័រ​ផ្កាយ​មាស សម្រាប់​ថ្ងៃ​បុណ្យ​ជាតិ
ទស្សនារថក្រោះទំនើបបំផុតរបស់ពិភពលោក UAV ធ្វើអត្តឃាតនៅឯកន្លែងហ្វឹកហាត់ក្បួនដង្ហែ
និន្នាការ​នៃ​ការ​ធ្វើ​នំ​បោះពុម្ព​ដោយ​ទង់ជាតិ​ក្រហម និង​ផ្កាយ​ពណ៌​លឿង
អាវយឺត និងទង់ជាតិបានលិចផ្លូវ Hang Ma ដើម្បីស្វាគមន៍ថ្ងៃឈប់សម្រាកដ៏សំខាន់
ស្វែងរកទីតាំងពិនិត្យចូលថ្មី៖ ជញ្ជាំង 'ស្នេហាជាតិ'
មើលការបង្កើតយន្តហោះពហុតួនាទី Yak-130 'បើកការបង្កើនថាមពល, ប្រយុទ្ធជុំគ្នា'
ពី A50 ដល់ A80 - នៅពេលដែលស្នេហាជាតិគឺជានិន្នាការ
'Steel Rose' A80៖ ពី​ជើង​ដែក​ដល់​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ដ៏​អស្ចារ្យ

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល