គ្រូ​ពេទ្យ​ណែនាំ​វិធី​ស្ងោរ​ទឹក​ស្លឹក​ពែរ​ផឹក

តើ perilla មានឥទ្ធិពលអ្វី?

វេជ្ជបណ្ឌិត Bui Dac Sang សមាគមឱសថបូព៌ា ហាណូយ បានឲ្យដឹងថា ផ្លែពែរ គឺជារុក្ខជាតិដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំ មានឫសពណ៌ស និងមានរសជាតិហឹរ។ វាដុះព្រៃ ឬត្រូវបានដាំដុះនៅកន្លែងជាច្រើនទូទាំងប្រទេស និងអាស៊ី។ រុក្ខជាតិចូលចិត្តពន្លឺ និងសំណើម ហើយសមរម្យសម្រាប់ដី loamy និងដី alluvial ។ ផ្កា Perilla និងមានផ្លែឈើជាច្រើន។ បន្ទាប់ពីផ្លែឈើទុំ រុក្ខជាតិនឹងក្រៀមស្វិត ហើយគ្រាប់ពូជក៏រីកដុះដាលនៅរដូវវស្សាឆ្នាំបន្ទាប់។ រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានដាំដុះពីគ្រាប់។

នេះ​ជា​ឱសថ​ដ៏​ពេញ​និយម មិន​ត្រឹម​តែ​ប្រើ​ជា​គ្រឿង​ផ្សំ​ជាមួយ​មុខ​ម្ហូប​ឆ្ងាញ់ៗ​ជា​ច្រើន​មុខ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ថែម​ទាំង​មាន​គុណ​សម្បត្តិ​ជា​ឱសថ​ផង​ដែរ។ នៅក្នុងឱសថបុរាណ perilla គឺជារុក្ខជាតិឱសថដែលត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជា diaphoretic, decoction និងអាល់កុលចំរាញ់ចេញពីស្លឹក perilla ទាំងពីរមានប្រសិទ្ធិភាពធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរីកធំនៅលើស្បែក កាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅ និងព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។ គ្រាប់ត្រូវបានគេយកទៅធ្វើជាថ្នាំបញ្ចុះជាតិហ្គាស តែមែកត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំដើម្បីរក្សាលំនឹងនៃការមានផ្ទៃពោះ។

Perilla ក៏ជួយកាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់សាច់ដុំរលោង bronchial ប្រេងសំខាន់ៗបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។ Perilla aldehyde រារាំងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ ទឹកស្លឹក Perilla រារាំងបាក់តេរីដូចជា staphylococcus, dysentery bacilli និង coliform bacilli ។

ការផឹកទឹកស្លឹក perilla ជំនួសឱ្យទឹកចម្រោះជារៀងរាល់ថ្ងៃ គឺជាវិធីសាស្ត្រសម្រកទម្ងន់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃសមាសធាតុគីមី គ្រាប់ពូជ perilla មានបរិមាណដ៏ច្រើននៃប្រេងសំខាន់ៗ និងសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត ដែលភាគច្រើនជាអាស៊ីតអាល់ហ្វា-លីណូឡេក។ ស្លឹក Perilla មានប្រេងសំខាន់ៗសុទ្ធប្រហែល 0.2% និងអ៊ីដ្រូកាបូន អាល់ឌីអ៊ីត ខេតូន ហ្វូរ៉ាន។ ចំរាញ់ចេញពីស្លឹក Perilla ត្រូវបានគេបង្ហាញថាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងនឹងអាឡែស៊ី ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

នៅពេលមុខរបួសមានហូរឈាម អ្នកអាចយកស្លឹកជីរអង្កាម បុកវា គ្របកន្លែងហូរឈាម ប្រោះវាឱ្យជិត រួចចងវាឡើង។ មុខរបួសនឹងឈប់ហូរឈាម មិនបណ្តាលឱ្យមានខ្ទុះ ហើយនឹងមិនបន្សល់ស្លាកស្នាមនៅពេលជាសះស្បើយ។

វិធីធ្វើទឹកស្លឹកជីរអង្កាម ផឹករាល់ថ្ងៃ

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Bui Dac Sang ការទទួលទានទឹកស្លឹក perilla ជំនួសឱ្យទឹកចម្រោះជារៀងរាល់ថ្ងៃ គឺជាវិធីសាស្ត្រសម្រកទម្ងន់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ព្រោះវាផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីនបន្លែ ជាតិសរសៃ និងវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗជាច្រើនដែលអាចជំរុញក្រពះ បង្កើនការរំលាយអាហារ និងការរំលាយអាហារ។ ជាពិសេស បរិមាណ​នៃ​ជាតិ​សរសៃ​នៅក្នុង​ស្លឹក​ប្រភេទ​នេះ​ក៏​ជួយ​បង្កើត​សាច់ដុំ​ដើម្បី​ជួយ​ឱ្យ​រាងកាយ​រឹងមាំ និង​រាង​ស្លីម ស្រដៀង​នឹង​ការ​ហាត់ប្រាណ និង​លេង ​កីឡា ​ដែរ​។

អ្នក​អាច​យោង​ទៅ​តាម​វិធី​ខាងក្រោម​នៃ​ការ​ចម្អិន​ទឹក​ស្លឹក perilla ដើម្បី​ផឹក៖

ត្រាំស្លឹក perilla ក្នុងទឹកអំបិលរលាយ រួចលាងជម្រះវា។ ដាំទឹក ២.៥ លីត្រ ដាំឱ្យពុះ រួចដាក់ស្លឹកខ្ទឹមចូល។ គ្រប​ឱ្យ​ជិត ទុក​ឱ្យ​ល្បាយ​ពុះ​ប្រហែល​២​នាទី រួច​បិទ​ចង្ក្រាន​ឱ្យ​ត្រជាក់​។ បន្ទាប់​មក​យក​ក្រូចឆ្មា​ស្រស់​៣​ចំណិត​ដាក់​ក្នុង​ពាង រួច​គ្រប​ទុក​ក្នុង​ទូទឹកកក​ផឹក​ពេញ​មួយថ្ងៃ ។ អ្នកគួរតែផឹកវាប្រហែល 10-30 នាទីមុនពេលអាហារសំខាន់ៗចំនួន 3 ដើម្បីការពារការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់ និងកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារ។

ខាង​លើ​នេះ​គឺ​ជា​របៀប​ធ្វើ​ទឹក​ស្លឹក​ពែរ​ផឹក​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។ ស្លឹក Perilla ជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាព។ សង្ឃឹមថាបន្ទាប់ពីអត្ថបទនេះអ្នកនឹងមិនព្រងើយកន្តើយចំពោះឱសថនេះដែលល្អសម្រាប់សុខភាពនិងថោក។

ហាអាន

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/luong-y-huong-dan-cach-nau-nuoc-la-tia-to-de-uong-ar907923.html