គ្រូពេទ្យណែនាំវិធីស្ងោរទឹកស្លឹកពែរផឹក

តើ perilla មានឥទ្ធិពលអ្វី?

វេជ្ជបណ្ឌិត Bui Dac Sang សមាគមឱសថបូព៌ា ហាណូយ បានឲ្យដឹងថា ផ្លែពែរ គឺជារុក្ខជាតិដែលមានអាយុច្រើនឆ្នាំ មានឫសពណ៌ស និងមានរសជាតិហឹរ។ វាដុះព្រៃ ឬត្រូវបានដាំដុះនៅកន្លែងជាច្រើនទូទាំងប្រទេស និងអាស៊ី។ រុក្ខជាតិចូលចិត្តពន្លឺ និងសំណើម ហើយសមរម្យសម្រាប់ដី loamy និងដី alluvial ។ ផ្កា Perilla និងមានផ្លែឈើជាច្រើន។ បន្ទាប់ពីផ្លែឈើទុំហើយ រុក្ខជាតិក៏ក្រៀមស្វិត ហើយគ្រាប់ពូជក៏រីកដុះដាលពេញមួយរដូវវស្សាឆ្នាំបន្ទាប់។ រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានដាំដុះពីគ្រាប់។

នេះជាឱសថដ៏ពេញនិយម មិនត្រឹមតែប្រើជាគ្រឿងផ្សំជាមួយមុខម្ហូបឆ្ងាញ់ៗជាច្រើនមុខប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានគុណសម្បត្តិជាឱសថផងដែរ។ នៅក្នុងឱសថបុរាណ ភឺរីឡា គឺជាឱសថបុរាណដែលត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ថាជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម ហើយការបន្សុត និងជាតិអាល់កុលនៃស្លឹក perilla មានប្រសិទ្ធភាពពង្រីកសរសៃឈាមក្នុងស្បែក កាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅ និងព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។ គ្រាប់ត្រូវបានគេយកទៅធ្វើជាថ្នាំបញ្ចុះជាតិហ្គាស តែមែកធាងប្រើជាថ្នាំដើម្បីរក្សាលំនឹងនៃការមានផ្ទៃពោះ។

Perilla ក៏ជួយកាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់សាច់ដុំរលោង bronchial ហើយប្រេងសំខាន់ៗបង្កើនជាតិស្ករក្នុងឈាម។ Perilla aldehyde រារាំងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ ទឹកស្លឹក Perilla រារាំងបាក់តេរីដូចជា staphylococcus, dysentery bacilli និង colitis bacilli ។

ការផឹកទឹកស្លឹក perilla ជំនួសឱ្យទឹកចម្រោះជារៀងរាល់ថ្ងៃ គឺជាវិធីសាស្ត្រសម្រកទម្ងន់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃសមាសធាតុគីមី គ្រាប់ពូជ perilla មានបរិមាណដ៏ច្រើននៃប្រេងសំខាន់ៗ និងសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់មិនឆ្អែត ដែលភាគច្រើនជាអាស៊ីតអាល់ហ្វា-លីណូឡេក។ ស្លឹក Perilla មានប្រេងសំខាន់ៗ 0.2% និងអ៊ីដ្រូកាបូន អាល់ដេអ៊ីដ ខេតូន និងហ្វូរ៉ាន។ ចំរាញ់ចេញពីស្លឹក Perilla ត្រូវបានគេបង្ហាញថាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ប្រឆាំងនឹងអាឡែស៊ី ប្រឆាំងនឹងការរលាក និងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ពេលមុខរបួសមានហូរឈាម អ្នកអាចយកស្លឹកជីរអង្កាម បុកវា គ្របកន្លែងហូរឈាម ប្រោះវាឱ្យជិត រួចចងវាឡើង។ មុខរបួសនឹងឈប់ហូរឈាម មិនបណ្តាលឱ្យមានខ្ទុះ ហើយនឹងមិនបន្សល់ស្លាកស្នាមនៅពេលជាសះស្បើយ។

វិធីធ្វើទឹកស្លឹកជីរអង្កាម ផឹករាល់ថ្ងៃ

យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Bui Dac Sang ការទទួលទានទឹកស្លឹក perilla ជំនួសឱ្យទឹកចម្រោះជារៀងរាល់ថ្ងៃ គឺជាវិធីសាស្ត្រសម្រកទម្ងន់ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ព្រោះវាផ្ទុកនូវប្រូតេអ៊ីនបន្លែ ជាតិសរសៃ និងវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗជាច្រើនដែលអាចជំរុញក្រពះ បង្កើនការរំលាយអាហារ។ ជាពិសេស បរិមាណនៃជាតិសរសៃនៅក្នុងស្លឹកប្រភេទនេះក៏ជួយបង្កើតសាច់ដុំដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយរឹងមាំ និងរាងស្លីម ស្រដៀងនឹងការហាត់ប្រាណ និងលេង កីឡា ដែរ។

អ្នកអាចយោងទៅតាមវិធីខាងក្រោមនៃការចម្អិនទឹកស្លឹក perilla ដើម្បីផឹក៖

ត្រាំស្លឹក perilla ក្នុងទឹកអំបិលរលាយ រួចលាងជម្រះវា។ ដាំទឹក ២.៥ លីត្រ ដាំឱ្យពុះ រួចដាក់ស្លឹកខ្ទឹមចូល។ គ្របឱ្យជិត ទុកឱ្យល្បាយពុះប្រហែល២នាទី រួចបិទចង្ក្រានឱ្យត្រជាក់។ បន្ទាប់មកយកក្រូចឆ្មាស្រស់៣ចំណិតដាក់ក្នុងពាង រួចគ្របទុកក្នុងទូទឹកកកផឹកពេញមួយថ្ងៃ ។ អ្នកគួរតែផឹកប្រហែល 10-30 នាទីមុនពេលអាហារសំខាន់ៗចំនួន 3 ដើម្បីការពារការស្រូបយកជាតិខ្លាញ់ និងកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារ។

ខាងលើនេះគឺជារបៀបធ្វើទឹកស្លឹកពែរផឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ស្លឹក Perilla ជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាព។ សង្ឃឹមថាបន្ទាប់ពីអត្ថបទនេះអ្នកនឹងមិនព្រងើយកន្តើយចំពោះឱសថនេះដែលល្អសម្រាប់សុខភាពនិងថោក។

ហាអាន

ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/luong-y-huong-dan-cach-nau-nuoc-la-tia-to-de-uong-ar907923.html