ផលប៉ះពាល់នៃស្លឹក perilla នៅក្នុងភាពស្រស់ស្អាត
កាសែតសុខភាព & ជីវិតបានដកស្រង់ វេជ្ជបណ្ឌិត Tran Dang Tai ថា តាមការស្រាវជ្រាវ សមាសធាតុសំខាន់ៗនៃស្លឹក perilla គឺ៖ អាស៊ីត α-linolenic អាស៊ីត palmitic អាស៊ីត linoleic អាស៊ីត oleic អាស៊ីត stearic វីតាមីន E ដប់ប្រាំបីប្រភេទនៃអាស៊ីតអាមីណូ និងធាតុដានផ្សេងៗ។
ក្នុងចំនោមពួកគេអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗគឺសម្បូរជាពិសេស។ ប្រេង Perilla មានអាស៊ីត α-linolenic 56-65% ។ អាស៊ីត α-linolenic គឺជាអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ វាអាចត្រូវបានបំប្លែងទៅជា DHA និង EPA (មាស phytobrain) ដែលជាកត្តាសកម្មសំខាន់ចាំបាច់សម្រាប់ការរំលាយអាហារក្នុងរាងកាយមនុស្ស។
លើសពីនេះ ការប្រើប្រាស់ស្លឹកពែរ គឺប្រឆាំងភាពចាស់ ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ជំនួយដល់ការស្តារឡើងវិញនូវស្បែកដែលខូច ថែមទាំងមានប្រសិទ្ធភាពជម្រះមុន ធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា និងស្រស់ស្អាតថែមទៀត។
ស្លឹក Perilla គឺល្អសម្រាប់ស្បែក ប៉ុន្តែមិនគួរប្រើច្រើនពេកទេ។
លាងមុខជាមួយស្លឹក perilla រាល់ថ្ងៃល្អទេ?
អត្ថបទនៅលើគេហទំព័រមន្ទីរពេទ្យទូទៅ Medlatec មានការពិគ្រោះយោបល់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តពី BSCKI ។ ឌួង ង៉ុក វ៉ាន់ បាននិយាយថា ស្លឹក perilla គឺល្អសម្រាប់ស្បែកមុខ ប៉ុន្តែមិនគួរប្រើជាប្រចាំថ្ងៃឡើយ។ ព្យាបាលមុនដោយប្រើស្លឹក perilla ប្រហែល 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ មិនគួរប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃទេព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យស្បែករលាក។
លើសពីនេះទៀតនៅពេលប្រើស្លឹក perilla សម្រាប់គោលបំណងភាពស្រស់ស្អាតអ្នកត្រូវកត់សម្គាល់ដូចខាងក្រោម:
- មុននឹងប្រើស្លឹក អ្នកត្រូវដកផ្នែកដែលស្រួយចេញ ព្រោះផ្នែកទាំងនេះនៃស្លឹកមានសារធាតុចិញ្ចឹមមិនល្អ ហើយអាចផលិតសារធាតុដែលប៉ះពាល់ដល់ស្បែក។
- ដើម្បីជៀសវាងហានិភ័យនៃការរលាក អ្នកគួរតែសាកល្បងលាបស្លឹក perilla លើកន្លែងតូចមួយនៃស្បែកជាមុនសិន មុននឹងលាបលើមុខរបស់អ្នក។
- ប្រើស្លឹកជីអង្កាមស្រស់ កុំប្រើស្លឹកដែលទុកចោលយូរពេក។
ខាងលើនេះគឺជាព័ត៌មានដើម្បីឆ្លើយនឹងសំណួរ "តើវាល្អទេក្នុងការលាងមុខជាមួយនឹងស្លឹកពែររាល់ថ្ងៃ?"។ ប្រើស្លឹក perilla ឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីទទួលបានផលល្អបំផុត។
ប្រភព៖ https://vtcnews.vn/rua-mat-bang-la-tia-to-hang-ngay-co-tot-ar912033.html
Kommentar (0)