តើក្រចកដៃបែកចុងព្រមានពីបញ្ហាសុខភាពអ្វីខ្លះ?

មូលហេតុខ្លះនៃការរបកក្រចកគឺទាក់ទងនឹងរបៀបរស់នៅ ចំណែកឯមូលហេតុផ្សេងទៀតគឺបណ្តាលមកពីលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្រមូលដ្ឋាន។ ការកំណត់ពីមូលហេតុអាចជួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នករកឃើញការព្យាបាលត្រឹមត្រូវនេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Prevention។

Móng bị tách ra làm nhiều lớp cảnh báo vấn đề sức khỏe gì ? - Ảnh 1. — ការលាបក្រចកជាស្រទាប់ជាច្រើនអាចជាសញ្ញានៃជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ឬការឆ្លងមេរោគផ្សិត។

មូលហេតុទូទៅនៃការរបកក្រចករួមមាន:

ដៃជាញឹកញាប់សើម

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក Blair Murphy-Rose, MD នៃមន្ទីរពេទ្យ New York-Presbyterian មានប្រសាសន៍ថា "មូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការរបកក្រចកគឺការសើមក្រចកញឹកញាប់" ។

ស្ថានភាពនេះតែងតែកើតមានចំពោះជាងកាត់សក់ អ្នកអនាម័យ ឬអ្នកដែលធ្វើការងារដែលតម្រូវឱ្យត្រាំដៃញឹកញាប់ក្នុងទឹក។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ បរិយាកាសក្តៅ និងសើមក៏ធ្វើឱ្យក្រចកងាយនឹងរបកដែរ។ មូលហេតុគឺដោយសារការប៉ះពាល់នឹងសំណើមខ្ពស់រយៈពេលយូរធ្វើឱ្យក្រចកដៃហើម និងទន់ ដែលនាំឱ្យងាយបែក និងរបកនៅពេលដែលមានផលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។

ដើម្បីបងា្ករការរបកក្រចក មនុស្សគួរតែពាក់ស្រោមដៃពេលលាងចាន ឬធ្វើការងារដែលទាក់ទងនឹងទឹកច្រើន។ ប្រសិនបើដៃសើម ពួកគេគួរតែស្ងួតឱ្យលឿន ហើយលាបក្រែមផ្តល់សំណើមដែលមានវីតាមីន E។

ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីខ្លាំង

សារធាតុគីមីមួយចំនួន ដូចជាសារធាតុដែលមាននៅក្នុងកាវក្រចក ឬសារធាតុសាប៊ូដែលមាននៅក្នុងសាប៊ូ សាប៊ូបោកខោអាវ និងទឹកសម្អាតកម្រាលឥដ្ឋ អាចធ្វើឲ្យក្រចកស្ងួត។ ក្រចកស្ងួតពេកអាចបណ្តាលឱ្យរបកបាន។

មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការទប់ស្កាត់នេះគឺកំណត់ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមីទាំងនេះ ដូចជាពាក់ស្រោមដៃពេលបោកខោអាវ។ លើសពីនេះ យើងក៏អាចជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានកំហាប់ម្សៅសាប៊ូតិច ឬសារធាតុគីមីទាំងនោះមានប្រភពដើមពីធម្មជាតិ។

កង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម

ការរបកក្រចកក៏បណ្តាលមកពីកង្វះជាតិកាល់ស្យូម ជាតិដែក វីតាមីន D ឬវីតាមីន B ក្នុងខ្លួន។ ជាពិសេស វីតាមីន D និង B មានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការជួយបង្កើត keratin ដែលជាសមាសធាតុសំខាន់ដែលបង្កើតបានជាក្រចកដៃ។

របបអាហារដែលមានតុល្យភាពជាមួយនឹងផ្លែឈើ បន្លែ និងសាច់ដែលសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនអាចជួយកែតម្រូវការខ្វះខាត។ ក្នុងករណីខ្លះ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំអាហារបំប៉នបន្ថែម។

ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត

សញ្ញាព្រមាននៃជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរួមមាន អស់កម្លាំង ថប់បារម្ភ ខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍ ការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់ និងការរបកក្រចក។ ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអាចពន្យឺតការបង្កើតឡើងវិញនៃស្បែក និងក្រចក។ នេះជាលទ្ធផលធ្វើឱ្យជាលិកាចាស់នៅសល់យូរ ដែលនាំឱ្យក្រចកផុយ និងរបូត។

ការឆ្លងមេរោគផ្សិត

ផ្សិតក្រចកអាចបណ្តាលឱ្យក្រចកឡើងក្រាស់ និងប្រែជាពណ៌ស ឬលឿងត្នោត។ ក្រចកក៏អាចរបូតចេញជាស្រទាប់ៗផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាអ្នកមានផ្សិតក្រចក សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានវា គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងមេរោគមួយចំនួន ដើម្បីជួយឱ្យក្រចករបស់អ្នកជាសះស្បើយលឿនជាងមុន នេះបើយោងតាម ការបង្ការ។

ប្រភពតំណ