ក្ដៅខ្លួនខ្លាំង អ្នកមានជំងឺលើសឈាម និងទឹកនោមផ្អែម គួរយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វី?

ការកើនឡើងហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលចំពោះអ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសទី 2 Huynh Tan Vu អង្គភាពព្យាបាលពេលថ្ងៃ សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ សាខាទី 3 បាននិយាយថា សីតុណ្ហភាពក្តៅយ៉ាងងាយស្រួលធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូងកើនឡើង ដែលនាំឱ្យសម្ពាធឈាមកើនឡើង។ នេះកាន់តែគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាមដែលមានស្រាប់។ អ្នកជំងឺទាំងនេះគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំពេញលេញ មិនគួរឈប់លេបថ្នាំភ្លាមៗនោះទេព្រោះវាអាចបង្កជាវិបត្តិលើសសម្ពាធឈាមយ៉ាងងាយ បង្កផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vu បានណែនាំថា “ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានរោគសញ្ញាឈឺក្បាល ឬវិលមុខ ពួកគេត្រូវតែបញ្ជូនទៅ មន្ទីរពេទ្យ ភ្លាមៗ ដើម្បីការពារការឡើងសម្ពាធឈាមភ្លាមៗ ដែលមិនត្រូវបានរកឃើញទាន់ពេលវេលា និងអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត ដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលជាដើម”។

អ្នកជំងឺដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំប្រឆាំងនឹងសម្ពាធឈាមជាមួយនឹងថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមក៏គួរតែដឹងពីហានិភ័យនៃជំងឺ hypovolemia ដែលនាំឱ្យមានការរំខានដល់សារធាតុរាវ និងអេឡិចត្រូលីត។

Nhiệt độ nóng bức dễ làm nhịp tim tăng nhanh kéo theo huyết áp tăng — សីតុណ្ហភាពក្តៅអាចបណ្តាលឱ្យចង្វាក់បេះដូងកើនឡើងយ៉ាងងាយស្រួល ដែលនាំឱ្យសម្ពាធឈាមកើនឡើង។

ការរំខានទឹក និងអេឡិចត្រូលីតចំពោះអ្នកជំងឺខ្សោយបេះដូង

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vu បាននិយាយថា ខណៈពេលដែលអាកាសធាតុក្តៅធ្វើឱ្យរាងកាយបាត់បង់ជាតិទឹកកាន់តែច្រើន ជាតិទឹកនឹងបាត់បង់តាមរយៈញើស និងនោមច្រើនជាងអាកាសធាតុត្រជាក់។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Vu វិភាគថា "ដោយសារតែអ្នកជំងឺខ្សោយបេះដូងនៅតែត្រូវលេបថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមជាប្រចាំ ងាយនឹងបាត់បង់ជាតិប្រៃ និងទឹក នាំឱ្យខូចមុខងារទឹក និងអេឡិចត្រូលីត។ បរិមាណឈាមរត់ក្នុងរាងកាយថយចុះ អេឡិចត្រូលីតដូចជា សូដ្យូម កាល់ស្យូម ប៉ូតាស្យូម ជាដើមត្រូវបានកាត់បន្ថយ ដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកជំងឺវិវត្តទៅជាផលវិបាកដូចជា រំខានចង្វាក់បេះដូង និងខ្សោយតម្រងនោម"។

ដូច្នេះក្នុងរដូវក្តៅ អ្នកជំងឺខ្សោយបេះដូងដែលប្រើថ្នាំបេះដូង ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម និងថ្នាំ ACE inhibitors គួរតែផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ជៀសវាងធ្វើឱ្យរាងកាយស្រេកទឹក និងជៀសវាងចេញទៅក្រៅក្រោមកម្តៅថ្ងៃ។

Người dân mặc đồ kín ra đường trong thời tiết nắng nóng — មនុស្សស្លៀកពាក់បិទជិតក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម យកចិត្តទុកដាក់លើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម

នៅថ្ងៃក្តៅគួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ជៀសវាងការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយសាររបបអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់ ខណៈពេលដែលកំពុងប្រើថ្នាំ។ ការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមគឺជាកត្តាអំណោយផលមួយដែលនាំទៅដល់ជំងឺ myocardial infarction ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានបញ្ហាតម្រងនោមដែលមានអាហាររូបត្ថម្ភមិនគ្រប់គ្រាន់ និងផឹកទឹកតិចតួចនឹងបង្កើនការខ្សោយតម្រងនោម ឬធ្វើឱ្យខ្សោយតម្រងនោមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលប្រើថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម និងថ្នាំ ACE inhibitors ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមងាយនឹងកើតកំណកឈាម និងស្ទះសរសៃឈាម ប្រសិនបើរាងកាយរបស់ពួកគេមិនត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ទឹកគ្រប់គ្រាន់ក្នុងរដូវក្តៅ។

អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងទឹកនោមផ្អែម គួរតែជៀសវាងការធ្វើសកម្មភាពក្រោមកម្តៅថ្ងៃខ្លាំងពេក ក្នុងរដូវក្តៅ ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ បរិភោគផ្លែឈើស្រស់ៗឱ្យបានច្រើន ដូចជា ក្រូច ក្រូចឃ្វិច ចេក ទំពាំងបាយជូ... ដើម្បីផ្តល់ជាតិអេឡិចត្រូលីតគ្រប់គ្រាន់ដល់រាងកាយ។ ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះលេចចេញជារូបរាង គួរតែពិនិត្យដោយគ្រូពេទ្យជំនាញឱ្យបានទាន់ពេលវេលា ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកមិនល្អ។

វិធីការពារជំងឺទូទៅក្នុងរដូវក្ដៅ

វេជ្ជបណ្ឌិត វូ ចែករំលែកគន្លឹះខ្លះៗ ដើម្បីជួយការពារជំងឺរដូវក្ដៅ៖

កំណត់ការចេញទៅក្រៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ នៅពេលដែលមិនចាំបាច់។ បើត្រូវចេញក្រៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ត្រូវពាក់មួក ខោអាវ វ៉ែនតា ម៉ាស... ដើម្បីការពារកម្ដៅ។
ពិសាទឹកឱ្យបានច្រើន ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកធ្វើការក្រៅផ្ទះ ហើយបាត់បង់ជាតិទឹកច្រើន ដូច្នេះអ្នកគួរតែផឹកទឹកក្រូចឆ្មារ ឬទឹកអំបិល ទឹកអ័រសូល... កុំពិសាទឹកទឹកកក ឬទឹកត្រជាក់ពេក ព្រោះអាចបណ្តាលឱ្យឈឺបំពង់កបានយ៉ាងងាយ។
កុំកំណត់សីតុណ្ហភាពម៉ាស៊ីនត្រជាក់នៅក្នុងបន្ទប់ទាបពេក; កុំឱ្យកង្ហារផ្លុំមកលើអ្នកដោយផ្ទាល់។
អនុវត្តការញ៉ាំអាហារឆ្អិននិងផឹកទឹកឆ្អិន; ធានាសុវត្ថិភាពចំណីអាហារ; បង្កើនអាហារូបត្ថម្ភ ញ៉ាំផ្លែឈើ និងបន្លែឲ្យបានច្រើន ដើម្បីធានាបាននូវវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់ បង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយ។
កែលម្អអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន លាងដៃឱ្យបានទៀងទាត់ជាមួយសាប៊ូ ជាពិសេសមុនពេលរៀបចំអាហារ មុនពេលទទួលទានអាហារ បន្ទាប់ពីប្រើប្រាស់បង្គន់។ សម្អាតច្រមុះ និងបំពង់កជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងទឹកអំបិល។
សម្អាតផ្ទៃជាប្រចាំ វត្ថុទំនាក់ទំនងប្រចាំថ្ងៃ កូនសោទ្វារ ដៃជណ្តើរ តុ កៅអី កម្រាលឥដ្ឋ ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង សម្ភារៈសិក្សា ។ល។ ជាមួយសាប៊ូ ឬទឹកសាប៊ូធម្មតា។

ប្រភពតំណ