ស្វែងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិននឹកស្មានដល់របស់កាហ្វេក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ

កាហ្វេមួយពែងជារៀងរាល់ថ្ងៃមិនត្រឹមតែនាំមកនូវអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយក្នុងការចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជា 'អាវុធ' ដើម្បីជួយអ្នកប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺជាច្រើន។

មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ពេលនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បានរកឃើញអត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតដែលមិននឹកស្មានដល់របស់កាហ្វេ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងអាកាសធាតុក្តៅ។

នៅក្នុងការសិក្សាថ្មីមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ Medicine & Science in Sports & Exercise អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ Tsukuba (ប្រទេសជប៉ុន) បានធ្វើការស៊ើបអង្កេតលើផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រាស់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនកម្រិតមធ្យមលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណអំឡុងពេលអាកាសធាតុក្តៅសម្រាប់បុរស និងស្ត្រីដែលមានសុខភាពល្អ។

ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនអំឡុងពេលហាត់ប្រាណអាចជាយុទ្ធសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពលំហាត់ប្រាណ ជាពិសេសក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ។

រូបថត៖ អាយ

នៅក្នុងការសិក្សា មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អត្រូវបានផ្តល់ការជិះកង់កម្រិតមធ្យមរយៈពេល 30 នាទីក្នុងស្ថានភាពក្តៅ (35-36°C និងសំណើមដែលទាក់ទង 50%) បន្ទាប់មកដោយការជិះកង់ដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់។

អ្នកចូលរួមបានប្រើប្រាស់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនកម្រិតមធ្យម (ទម្ងន់ខ្លួន 5 mg/kg) ឬ placebo នៅពេលចាប់ផ្តើមវគ្គបណ្តុះបណ្តាល។

កាហ្វេ​ជួយ​អ្នក​ដែល​ហាត់ប្រាណ​មិន​បាច់​ប្រឹង​ខ្លាំង​ពេក។

លទ្ធផលបានរកឃើញថា នៅពេលទទួលទានកាហ្វេ កំហាប់នៃជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងឈាមកើនឡើងជាលំដាប់ អំឡុងពេលហាត់ប្រាណ ហើយពេលវេលានៃលំហាត់ប្រាណដែលមានកម្លាំងខ្លាំងដែលធ្វើឡើងនៅចុងបញ្ចប់នៃវគ្គនេះ ក៏កាន់តែយូរផងដែរ។ លើសពីនេះ ការទទួលទានកាហ្វេក៏ជួយឱ្យអ្នកហាត់ប្រាណមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែងច្រើន សូម្បីតែពេលហាត់ប្រាណក្នុងកម្រិតខ្លាំងក៏ដោយ នេះបើយោងតាម វេជ្ជសាស្ត្រ & Science in Sports & Exercise ។

ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនក៏មិនធ្វើឱ្យមានការកើនឡើងនៃខ្យល់ចេញចូលដែលបណ្ដាលមកពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬការថយចុះនៃខួរក្បាលនោះទេ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្និដ្ឋាន៖ ការរកឃើញថ្មីទាំងនេះបង្ហាញថា ការទទួលទានកាហ្វេអំឡុងពេលហាត់ប្រាណអាចជាយុទ្ធសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការពង្រឹងសមត្ថភាពលំហាត់ប្រាណ ជាពិសេសក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/phat-hien-loi-ich-bat-ngo-cua-ca-phe-trong-thoi-tiet-nang-nong-185250806160958418.htm