ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព៖ ៤ចំណុចគួរដឹង ដើម្បីថែរក្សាក្រលៀនរបស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។

៤ យ៉ាងត្រូវដឹងក្នុងការថែរក្សាក្រលៀនរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ជាព័ត៌មានសំខាន់មួយដែលមាននៅលើបណ្ដាញសង្គម Thanh Nien មកជូនអ្នកក្នុងថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាពថ្ងៃនេះ ៧.៧.

Báo Thanh niên•06/07/2025

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព មិត្តអ្នកអានក៏អាចអានអត្ថបទបន្ថែម៖ មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត៖ រោគសញ្ញា ៤យ៉ាង ដែលងាយយល់ច្រឡំជាជំងឺផ្សេងៗ…

៤ យ៉ាងត្រូវដឹង ដើម្បីថែរក្សាក្រលៀនរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

មនុស្សជាច្រើនមិនយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពតម្រងនោមរបស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់នៅពេលដែលតម្រងនោមផ្តល់សញ្ញាព្រមាន។ នោះគឺជាពេលដែលតម្រងនោមបង្ហាញរោគសញ្ញាដោយសារតែបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជាគ្រួសក្នុងតម្រងនោម និងខ្សោយតម្រងនោម។

ជំងឺតំរងនោមច្រើនតែវិវឌ្ឍដោយស្ងៀមស្ងាត់ដោយគ្មានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់រហូតដល់ដំណាក់កាលចុងក្រោយ។ ការថែទាំក្រលៀនត្រឹមត្រូវនឹងជួយការពារ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺតម្រងនោមបានយ៉ាងសំខាន់ នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Medical News Today (UK) ។

- រូបថត ១.

ការផឹកទឹកជាទៀងទាត់ជួយរក្សាមុខងារតម្រងនោមឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព - រូបថត៖ AI

ដើម្បីថែរក្សាក្រលៀនឱ្យមានសុខភាពល្អ មនុស្សត្រូវកត់សម្គាល់ដូចខាងក្រោម៖

ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ប៉ុន្តែកុំច្រើនពេក។ ការផឹកទឹកគឺចាំបាច់សម្រាប់តម្រងនោមដំណើរការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ទឹកជួយបន្សាបជាតិពុលក្នុងទឹកនោម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការផឹកទឹកច្រើនពេកក៏មិនល្អដែរ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យកំហាប់សូដ្យូមនៅក្នុងឈាមថយចុះ នាំឱ្យ hyponatremia បណ្តាលឱ្យចង្អោរ ប្រកាច់ និងអាចស្លាប់ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ។

ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព យើងខ្ញុំសូមអញ្ជើញលោកអ្នកអានបន្តនូវខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ ៤ យ៉ាងដែលត្រូវដឹង ដើម្បីថែរក្សាក្រលៀនរបស់អ្នកឲ្យបានត្រឹមត្រូវ នៅលើ គេហទំព័រព័ត៌មានសុខភាព Thanh Nien ក្នុងថ្ងៃថ្មី ៧.៧។ អ្នកក៏អាចអានអត្ថបទផ្សេងទៀតអំពីជំងឺតំរងនោមដូចជា៖ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកភ្លាមៗមានបញ្ហាតម្រងនោមដំណាក់កាលចុងក្រោយដោយគ្មានរោគសញ្ញាអ្វីទាំងអស់? ជំងឺខ្សោយតម្រងនោមនៅក្មេងៗ៖ កុំចាំទាល់តែមានឈាមក្នុងទឹកនោម ឬជើងហើមទើបទៅជួបពេទ្យ…

មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត៖ រោគសញ្ញា 4 ដែលងាយយល់ច្រឡំចំពោះជំងឺផ្សេងៗ

បុរសដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំគឺជាក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុតនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត។ ស្ថិតិបង្ហាញថាជាង 60% នៃករណីមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យលើបុរសដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ។

បន្ថែមពីលើកត្តារបៀបរស់នៅ ហ្សែនក៏បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតផងដែរ។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA) បានឱ្យដឹងថា ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា មនុស្សដែលឪពុក ឬប្អូនប្រុសមានជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត ទំនងជាកើតជំងឺនេះ 2 ទៅ 3 ដងច្រើនជាងមនុស្សធម្មតា ។

រោគសញ្ញា 4 នៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត ដែលងាយយល់ខុសចំពោះជំងឺផ្សេងៗ - រូបថត ១.

ការឈឺខ្នង និងត្រគាកយូរអាចជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតចំពោះបុរស - រូបភាពរូបភាព៖ AI

រោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតតែងតែវិវឌ្ឍដោយស្ងៀមស្ងាត់ ងាយយល់ច្រលំជាមួយនឹងសញ្ញាសរីរវិទ្យាធម្មតានៃភាពចាស់ ឬជំងឺដូចជាជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាត ឬជំងឺលើសឈាមក្រពេញប្រូស្តាតស្រាល។ រោគសញ្ញាមិនទាន់ឃើញច្បាស់ ងាយយល់ច្រលំជាមួយនឹងជំងឺផ្សេងៗនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតរួមមាន:

ការនោមខុសពីធម្មតាអាចជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតដែលអ្នកមិនគួរព្រងើយកន្តើយ។ បុរសវ័យកណ្តាលជាច្រើនងាយនឹងភ្ញាក់កណ្តាលយប់ដើម្បីនោម។ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងកាន់តែញឹកញាប់ ជួនកាលអមដោយការនោម និងពិបាកនោម។ នេះជារឿងធម្មតា ដែលច្រើនតែគិតថាជាលទ្ធផលនៃភាពចាស់។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏អាចជាសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺមហារីកក្រពេញប្រូស្តាតផងដែរ។

ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព យើងខ្ញុំសូមអញ្ជើញលោកអ្នកអានអត្ថបទ មហារីកក្រពេញប្រូស្តាត៖ រោគសញ្ញា ៤យ៉ាងងាយនឹងជំងឺផ្សេងៗ លើ បណ្តាញព័ត៌មានសុខភាព Thanh Nien ក្នុងថ្ងៃថ្មី ៧.៧។ អ្នកក៏អាចអានអត្ថបទផ្សេងទៀតអំពីជំងឺមហារីកដូចជា៖ តើមហារីកឆ្អឹងមានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណា តើអ្នកណាងាយនឹងកើត?; បន្លែបន្ថែមក្នុងចានផូមិននឹកស្មានដល់ ប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម ការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម...

លើសពីនេះ នៅថ្ងៃច័ន្ទ ទី៧ ខែកក្កដា មានអត្ថបទព័ត៌មានសុខភាពជាច្រើនទៀត។

ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៍មានសុខភាព សូមជូនពរលោកអ្នកអោយមានសុខភាពល្អ សុភមង្គល និងការងារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-dieu-can-biet-de-cham-soc-than-cho-dung-185250706180741748.htm