ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព៖ ភេសជ្ជៈដែលជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល និងជាតិស្ករក្នុងឈាម

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព មិត្តអ្នកអានក៏អាចអានអត្ថបទបន្ថែម៖ ការប្រើប្រាស់ទឹកឃ្មុំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ; ការ​ធ្វើ​បែប​នេះ​ចាប់ពី​អាយុ​៤០​ឆ្នាំ​ឡើង​អាច​ការពារ​ជំងឺ​តម្រងនោម​កុំ​ឱ្យ​មានការ​វិវត្តន៍​ទៅ​មុខ ។ ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ជំងឺ​រលាក​ស្រោមខួរ​ក្បាល​មាន​និន្នាការ​ផ្ទុះឡើង​ក្នុង​រដូវក្តៅ​?...

បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល និងជាតិស្ករក្នុងឈាម ជាមួយនឹងភេសជ្ជៈដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ ដោយវិទ្យាសាស្រ្ត

កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង រួមទាំងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺសរសៃឈាមគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។

លើសពីនេះ ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​ខ្ពស់ បើ​មិន​ព្យាបាល​ទេ អាច​បង្ក​បញ្ហា​ដល់​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ ប៉ះពាល់​ដល់​ភ្នែក ក្រលៀន សរសៃប្រសាទ និង​បេះដូង​។ អរគុណណាស់ មានភេសជ្ជៈជាទីស្នេហា ដែលអាចរក្សាគន្លឹះក្នុងការទប់ទល់កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និងជាតិស្ករក្នុងឈាម គឺតែបៃតង។

តែបៃតងអាចជាគន្លឹះក្នុងការដោះស្រាយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និងជាតិស្ករក្នុងឈាម

រូបថត៖ អាយ

តែបៃតងមានលក្ខណៈសម្បត្តិជំរុញការរំលាយអាហារ និងមានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ តែបៃតងមានសមាសធាតុរុក្ខជាតិជាច្រើនដែលជួយកែលម្អសុខភាពបេះដូង។ ការពិនិត្យឡើងវិញឆ្នាំ 2020 លើការសិក្សាចំនួន 31 បានរកឃើញថាតែបៃតងជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ LDL និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលសរុប។

ការសិក្សាបានបង្ហាញថាសារធាតុសកម្ម EGCG - catechin សំខាន់នៅក្នុងតែបៃតង មានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយ LDL និងកូឡេស្តេរ៉ុលសរុប ដោយសារឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ខ្លាំងក្លារបស់វាដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាក។

ជាងនេះទៅទៀត សារធាតុ polyphenols នៅក្នុងតែបៃតងអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារ endothelial ដែលជាទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃការថែរក្សាសុខភាពបេះដូង។ ផ្នែកបន្ទាប់នៃអត្ថបទនេះនឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី 16 ខែឧសភា។

ធ្វើ​បែប​នេះ​ចាប់ពី​អាយុ​៤០​ឆ្នាំ​ឡើង​អាច​ការពារ​ជំងឺ​តម្រងនោម​មិន​ឱ្យ​មានការ​វិវត្តន៍​ទៅ​មុខ

ជំងឺតំរងនោមគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃទូទៅបំផុតមួយនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ដែលអត្រានៃជំងឺនេះកើនឡើង។ ដូច្នេះ​តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ទើប​អាច​សម្គាល់​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ខូច​ក្រលៀន​មុន​នឹង​កើត​ជំងឺ​?

ជំងឺ​តម្រងនោម​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ជា​ញឹក​ញាប់​ថា​ជា "ឃាតករ​ស្ងាត់" ព្រោះ​វា​ច្រើន​តែ​មិន​បង្ហាញ​រោគ​សញ្ញា​រហូត​ដល់​ជំងឺ​បាន​វិវឌ្ឍន៍​ទៅ​មុខ​យ៉ាង​ខ្លាំង ។

ជំងឺតម្រងនោមជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា "ឃាតករស្ងាត់" ពីព្រោះជំងឺនេះជារឿយៗមិនបង្ហាញរោគសញ្ញារហូតដល់វារីកចម្រើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

រូបថត៖ អាយ

មិនដូចការធ្វើតេស្តធម្មតាសម្រាប់សម្ពាធឈាម ជាតិស្ករក្នុងឈាម ឬកូលេស្តេរ៉ុលទេ ការធ្វើតេស្តមុខងារតម្រងនោម ជាពិសេសការធ្វើតេស្ត creatinine ក្នុងឈាមសាមញ្ញ ជារឿយៗត្រូវបានគេមើលរំលង។ ការធ្វេសប្រហែសនេះអាចពន្យារការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរហូតដល់ស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Tarun Kumar Saha អ្នកឯកទេសខាងសរសៃប្រសាទ និងប្តូរតម្រងនោមនៅមន្ទីរពេទ្យ Yashoda ទីក្រុង Hyderabad (ប្រទេសឥណ្ឌា) ផ្តល់ដំបូន្មានថា៖ កុំព្រងើយកន្តើយនឹងសញ្ញាព្រមាន។ ទទួលស្គាល់រោគសញ្ញាដំបូងនៃការខូចខាតតម្រងនោម និងគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់អ្នក។ ការត្រួតពិនិត្យជាទៀងទាត់បន្ទាប់ពីអាយុ 40 ឆ្នាំអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នា។

ជំងឺតំរងនោមដំណាក់កាលដំបូងអាចបង្ហាញដោយរោគសញ្ញាមិនច្បាស់លាស់ ឬមិនជាក់លាក់ ដែលជារឿយៗត្រូវបានច្រឡំចំពោះបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនូវស្ថានភាពណាមួយ រួមទាំងអស់កម្លាំង ហើម បត់ជើងតូចខុសធម្មតា ឬសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់មិនអាចពន្យល់បាន អ្នកគួរតែទៅពិនិត្យសុខភាព ដើម្បីវាយតម្លៃភ្លាមៗ តាមរយៈការធ្វើតេស្តឈាម ទឹកនោម និងរូបភាព ដើម្បីបញ្ជាក់។ ផ្នែក​បន្ទាប់​នៃ​អត្ថបទ​នេះ​នឹង​មាន​នៅ​លើ ​ទំព័រ​សុខភាព ​នៅ​ថ្ងៃ​ទី ១៦ ខែ​ឧសភា ។

ជំងឺរលាកស្រោមខួរស្រោមខួរ៖ ហេតុអ្វីបានជាជំងឺនេះជារឿយៗផ្ទុះឡើងនៅរដូវក្តៅ?

ជំងឺរលាកស្រោមខួរប្រភេទ Meningococcal គឺជាការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរដែលបណ្តាលមកពីបាក់តេរី Neisseria meningitidis ។ ជំងឺនេះអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្រោមខួរនិងជំងឺ sepsis ។

អនុបណ្ឌិត - វេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Hien Minh អនុប្រធានអង្គភាពទទួលថ្នាំបង្ការ សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ មានប្រសាសន៍ថា ជំងឺរលាកស្រោមខួររលាកស្រោមខួររីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស បើមិនព្យាបាលទាន់ពេលទេ អ្នកជំងឺអាចស្លាប់ក្នុងរយៈពេល 24-48 ម៉ោង។ ទោះបីជាមានការព្យាបាលក៏ដោយ អត្រាមរណភាពគឺ 10-15% ហើយក្នុងចំណោមអ្នករស់រានមានជីវិត 1 ក្នុងចំណោម 5 នាក់អាចទទួលរងនូវពិការភាពអចិន្ត្រៃយ៍ដូចជាថ្លង់ ពិការភ្នែក ខូចតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ ខូចខួរក្បាល វិកលចរិត ឬការកាត់ផ្តាច់ ឬជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត (PTSD)។

ករណី​រលាក​ស្រោមខួរ​ក្បាល​នៅ​ទីក្រុង​ហូជីមិញ

រូបថត៖ BVCC

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Hien Minh ជំងឺរលាកស្រោមខួរអាចកើតមានឡើងពេញមួយឆ្នាំ ប៉ុន្តែមាននិន្នាការកើនឡើងក្នុងរដូវក្តៅ ដែលជារដូវក្តៅ និងសើម។ ហេតុផលមួយចំនួនសម្រាប់ការកើនឡើងករណី៖

បង្កើនទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ ៖ ជំរុំរដូវក្តៅ ពិធីបុណ្យ ឬ ការធ្វើដំណើរ អាចជួយសម្រួលដល់ការបញ្ជូន ដោយសារមានមនុស្សច្រើន និងសកម្មភាពជាក្រុម។ យើងអាចទាក់ទងដោយផ្ទាល់ជាមួយបាក់តេរីបង្កជំងឺបានយ៉ាងងាយស្រួលតាមរយៈផ្លូវដង្ហើម ជាមួយនឹងដំណក់ទឹកចេញពីច្រមុះ និងបំពង់ករបស់អ្នកជម្ងឺ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺនោះក្អក កណ្តាស់ ឬនិយាយ។

ការខះជាតិទឹក៖ ពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំង អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនមិនល្អ និងអាហារូបត្ថម្ភមិនល្អអាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយងាយនឹងបង្កជំងឺ ជាពិសេសចំពោះកុមារតូចៗ និងមនុស្សដែលមានស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន។

ការផ្លាស់ប្តូរភាពស៊ាំនៃភ្នាសរំអិល នៃច្រមុះ និងបំពង់ក ដោយសារកំដៅ ធូលី និងការបំពុលក្នុងអាកាសធាតុរដូវក្តៅ (ជាពិសេសនៅតំបន់ទីក្រុង) ធ្វើឱ្យផ្លូវដង្ហើមស្ងួត និងងាយរងគ្រោះ បង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់បាក់តេរី Neisseria meningitidis ដើម្បីអភិវឌ្ឍ និងឈ្លានពាន។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលខ្លឹមសារបន្ថែមនៃអត្ថបទនេះ!

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-thuc-uong-giup-giam-cholesterol-va-duong-huet-18525051523453812.htm