ចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព មិត្តអ្នកអានក៏អាចអានអត្ថបទបន្ថែម៖ ការប្រើប្រាស់ទឹកឃ្មុំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ; ការធ្វើបែបនេះចាប់ពីអាយុ៤០ឆ្នាំឡើងអាចការពារជំងឺតម្រងនោមកុំឱ្យមានការវិវត្តន៍ទៅមុខ ។ ហេតុអ្វីបានជាជំងឺរលាកស្រោមខួរក្បាលមាននិន្នាការផ្ទុះឡើងក្នុងរដូវក្តៅ?...
បញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុល និងជាតិស្ករក្នុងឈាម ជាមួយនឹងភេសជ្ជៈដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ ដោយវិទ្យាសាស្រ្ត
កូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង រួមទាំងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺសរសៃឈាមគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។
លើសពីនេះ ជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ បើមិនព្យាបាលទេ អាចបង្កបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ប៉ះពាល់ដល់ភ្នែក ក្រលៀន សរសៃប្រសាទ និងបេះដូង។ អរគុណណាស់ មានភេសជ្ជៈដែលចូលចិត្ត ដែលអាចជាគន្លឹះក្នុងការដោះស្រាយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និងជាតិស្ករក្នុងឈាម គឺតែបៃតង។
តែបៃតងអាចជាគន្លឹះក្នុងការដោះស្រាយកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់ និងជាតិស្ករក្នុងឈាម
រូបថត៖ អាយ
តែបៃតងមានលក្ខណៈសម្បត្តិជំរុញការរំលាយអាហារ និងអាចជួយបន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់។ តែបៃតងមានសមាសធាតុរុក្ខជាតិជាច្រើនដែលអាចធ្វើអោយសុខភាពបេះដូងប្រសើរឡើង។ ការពិនិត្យឡើងវិញឆ្នាំ 2020 លើការសិក្សាចំនួន 31 បានរកឃើញថាតែបៃតងជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ LDL និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលសរុប។
ការសិក្សាបានបង្ហាញថាសារធាតុសកម្ម EGCG - catechin សំខាន់នៅក្នុងតែបៃតង មានសមត្ថភាពកាត់បន្ថយ LDL និងកូឡេស្តេរ៉ុលសរុប ដោយសារឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ខ្លាំងក្លារបស់វាដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាក។
ជាងនេះទៅទៀត សារធាតុ polyphenols ក្នុងតែបៃតងអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារ endothelial ដែលជាទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃការថែរក្សាសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង។ ខ្លឹមសារបន្ទាប់នៃអត្ថបទនេះនឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី ១៦ ឧសភា។
ធ្វើបែបនេះចាប់ពីអាយុ៤០ឆ្នាំឡើងអាចការពារជំងឺតម្រងនោមមិនឱ្យមានការវិវត្តន៍ទៅមុខ
ជំងឺតំរងនោមគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃទូទៅបំផុតមួយនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ដែលអត្រានៃជំងឺនេះកើនឡើង។ ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចទើបអាចសម្គាល់រោគសញ្ញានៃការខូចក្រលៀនមុននឹងកើតជំងឺ?
ជំងឺតម្រងនោមត្រូវបានគេហៅជាញឹកញាប់ថាជា "ឃាតករស្ងាត់" ព្រោះវាច្រើនតែមិនបង្ហាញរោគសញ្ញារហូតដល់ជំងឺបានវិវឌ្ឍន៍ទៅមុខយ៉ាងខ្លាំង ។
ជំងឺតម្រងនោមជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា "ឃាតករស្ងាត់" ពីព្រោះជំងឺនេះជារឿយៗមិនបង្ហាញរោគសញ្ញារហូតដល់វារីកចម្រើនគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
រូបថត៖ អាយ
មិនដូចការធ្វើតេស្តធម្មតាសម្រាប់សម្ពាធឈាម ជាតិស្ករក្នុងឈាម ឬកូលេស្តេរ៉ុលទេ ការធ្វើតេស្តមុខងារតម្រងនោម ជាពិសេសការធ្វើតេស្ត creatinine ឈាមសាមញ្ញ ជារឿយៗត្រូវបានគេមើលរំលង។ ការធ្វេសប្រហែសនេះអាចពន្យារការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរហូតដល់ស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
កុំព្រងើយកន្តើយនឹងសញ្ញាព្រមាន។ ទទួលស្គាល់រោគសញ្ញានៃការខូចខាតតម្រងនោមឱ្យបានឆាប់ និងគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់អ្នក។ ការត្រួតពិនិត្យជាទៀងទាត់បន្ទាប់ពីអាយុ 40 ឆ្នាំអាចធ្វើអោយមានភាពខុសគ្នាទាំងអស់ បានផ្តល់ដំបូន្មានដល់វេជ្ជបណ្ឌិត Tarun Kumar Saha ដែលជាអ្នកឯកទេសខាងជំងឺសរសៃប្រសាទ និងប្តូរតម្រងនោមនៅមន្ទីរពេទ្យ Yashoda ទីក្រុង Hyderabad ប្រទេសឥណ្ឌា។
ជំងឺតំរងនោមដំបូងអាចបង្ហាញដោយរោគសញ្ញាមិនច្បាស់លាស់ ឬមិនជាក់លាក់ ដែលជារឿយៗច្រឡំចំពោះបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនូវស្ថានភាពដូចខាងក្រោមនេះ រួមទាំងអស់កម្លាំង ហើម បត់ជើងតូចខុសធម្មតា ឬសម្ពាធឈាមខ្ពស់ដែលមិនអាចពន្យល់បាន អ្នកគួរតែស្វែងរកការវាយតម្លៃភ្លាមៗតាមរយៈការធ្វើតេស្តឈាម ទឹកនោម និងរូបភាពដើម្បីបញ្ជាក់។ ខ្លឹមសារបន្ទាប់នៃអត្ថបទនេះនឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី១៦ ខែឧសភា ។
ជំងឺរលាកស្រោមខួរស្រោមខួរ៖ ហេតុអ្វីបានជាជំងឺនេះជារឿយៗផ្ទុះឡើងនៅរដូវក្តៅ?
ជំងឺរលាកស្រោមខួរប្រភេទ Meningococcal គឺជាការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរដែលបណ្តាលមកពីបាក់តេរី Neisseria meningitidis ។ ជំងឺនេះអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្រោមខួរនិងជំងឺ sepsis ។
អនុបណ្ឌិត - វេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Hien Minh អនុប្រធានអង្គភាពទទួលថ្នាំបង្ការ សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ មានប្រសាសន៍ថា ជំងឺរលាកស្រោមខួររលាកស្រោមខួររីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស បើមិនព្យាបាលទាន់ពេលទេ អ្នកជំងឺអាចស្លាប់ក្នុងរយៈពេល 24-48 ម៉ោង។ ទោះបីជាមានការព្យាបាលក៏ដោយ អត្រាមរណភាពនៅតែមានពី 10-15% ហើយក្នុងចំណោមអ្នកនៅរស់រានមានជីវិត 1 ក្នុងចំណោម 5 នាក់អាចទទួលរងនូវផលវិបាកអចិន្ត្រៃយ៍ដូចជា ថ្លង់ ពិការភ្នែក ខូចតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ ខូចខួរក្បាល វិកលចរិត ឬការកាត់ផ្តាច់ ជំងឺស្ត្រេសក្រោយរបួស (PTSD) ។
ករណីរលាកស្រោមខួរក្បាលនៅទីក្រុងហូជីមិញ
រូបថត៖ BVCC
យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន ហៀនមិញ ជំងឺរលាកស្រោមខួរអាចកើតមានឡើងពេញមួយឆ្នាំ ប៉ុន្តែមាននិន្នាការកើនឡើងក្នុងរដូវក្តៅ - នៅពេលដែលវាក្តៅ និងសើម។ ហេតុផលមួយចំនួនសម្រាប់ការកើនឡើងករណី៖
បង្កើនទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ ៖ ជំរុំរដូវក្តៅ ពិធីបុណ្យ ឬ ការធ្វើដំណើរ ជួយសម្រួលដល់ការរីករាលដាលនៃការឆ្លងមេរោគដោយសារតែហ្វូងមនុស្សច្រើន និងសកម្មភាពជាក្រុម។ យើងទំនងជាមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ជាមួយភ្នាក់ងារបង្ករោគតាមផ្លូវដង្ហើម តាមរយៈដំណក់ទឹកចេញពីច្រមុះ និងបំពង់ករបស់អ្នកដែលមានមេរោគ នៅពេលដែលពួកគេក្អក កណ្តាស់ ឬនិយាយ។
ការខះជាតិទឹក៖ ពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំង អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនមិនល្អ និងអាហារូបត្ថម្ភមិនល្អអាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពាររាងកាយងាយនឹងបង្កជំងឺ ជាពិសេសចំពោះកុមារតូចៗ និងមនុស្សដែលមានស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន។
ការផ្លាស់ប្តូរនៃភាពស៊ាំនៃភ្នាសរំអិល នៃច្រមុះ និងបំពង់ក ដោយសារកំដៅ ធូលី និងការបំពុលក្នុងអាកាសធាតុរដូវក្តៅ (ជាពិសេសនៅតំបន់ទីក្រុង) ធ្វើឱ្យផ្លូវដង្ហើមកាន់តែស្ងួត និងងាយរងគ្រោះ ដោយបង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់បាក់តេរី Neisseria meningitidis ដើម្បីអភិវឌ្ឍ និងឈ្លានពាន។ តោះចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលខ្លឹមសារបន្ថែមនៃអត្ថបទនេះ!
ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-loai-thuc-uong-giup-giam-cholesterol-va-duong-huet-18525051523453812.htm
Kommentar (0)