ការសិក្សាថ្មីបង្ហាញពន្លឺលើការទទួលទានជាតិស្ករ និងហានិភ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម

Prediabetes មានន័យថា មានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ជាងធម្មតា។ វាមិនខ្ពស់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចាត់ទុកថាជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 នោះទេ។ ប៉ុន្តែបើគ្មានការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ អ្នកដែលកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ការសិក្សាពីមុនបានបង្ហាញថាការផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករច្រើនបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វានៅតែមិនទាន់ច្បាស់ថាកម្រិតណាដែលការប្រើប្រាស់ជាតិស្ករមិនបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះបើយោងតាមទស្សនាវដ្តីវេជ្ជសាស្ត្រ News Medical ។

Nghiên cứu mới làm rõ về lượng đường tiêu thụ và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường - Ảnh 1. — ការសិក្សាពីមុនបានបង្ហាញថាការផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករច្រើនបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។

តើការសិក្សាបានរកឃើញអ្វី?

នៅក្នុងការសិក្សាបច្ចុប្បន្ន អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ អាមេរិកបានស៊ើបអង្កេតថាតើការទទួលទានជាតិស្ករក្នុងរបបអាហារធម្មតាសរុបរបស់មនុស្សម្នាក់ - នៅ 72 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ (ស្មើនឹង 17 ស្លាបព្រា) - បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ទិន្នន័យត្រូវបានវិភាគពីការស្ទង់មតិសុខភាពជាតិ និងអាហារូបត្ថម្ភរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក។

ការសិក្សានេះមានអ្នកចូលរួម 5,306 នាក់ រួមទាំង 3,152 នាក់ដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម និង 2,154 នាក់ដែលមានកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា។ អាយុជាមធ្យមនៃអ្នកចូលរួមគឺ 47 ឆ្នាំ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ភាគច្រើនមានអាយុច្រើនជាង ដោយអាយុជាមធ្យម 51 ឆ្នាំ ដោយ 54% ជាបុរស 35% លើសទម្ងន់ និង 44% ធាត់។

Nghiên cứu mới làm rõ về lượng đường tiêu thụ và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường - Ảnh 2. — ការទទួលទានជាតិស្ករ 72 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃមិនបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេ។

ហើយការទទួលទានកាឡូរីសរុបធម្មតាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់គឺ 2,067 kcal ក្នុងមួយថ្ងៃ ជាមួយនឹងការបន្ថែមជាតិស្ករសរុបធម្មតាគឺ 72 ក្រាម (ប្រហែល 17 ស្លាបព្រា) ។

លទ្ធផលបានបង្ហាញថា ការទទួលទានជាតិស្ករ ៧២ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ មិនបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេ។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានសន្និដ្ឋាន៖ ចំពោះអ្នកដែលមានជាតិស្ករក្នុងឈាមធម្មតា ឬអ្នកកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការទទួលទានជាតិស្ករសរុប ៧២ ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃមិនបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេ ។

ប្រភពតំណ