អង្គុយនៅកុំព្យូទ័រយូរ មនុស្សជាច្រើនកើតជំងឺក-ស្មា-ដៃ ពិបាកកាន់របស់របរ។

ការអង្គុយយូរនៅមុខកុំព្យូទ័រ ការដេក ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវ បច្ចេកទេសលើកដៃមិនត្រឹមត្រូវ... ទាំងអស់នេះអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ និងរឹងនៅក និងស្មា ដែលអាចបញ្ចេញកាំរស្មីដល់ដៃ ប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។

ការអង្គុយក្នុងឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវ ឬការឱនក្បាលចុះក្រោមយូរពេកអាចនាំឱ្យកើតជំងឺ Cervicobrachial syndrome បានយ៉ាងងាយ - រូបថត៖ ង្វៀន ហៀន

ការឈឺចាប់កើតឡើងវិញ ធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការបើកបរ និងវាយអក្សរ។

អ្នកស្រី ធឿង (អាយុ ៣១ ឆ្នាំ ជាបុគ្គលិកការិយាល័យនៅទីក្រុងហូជីមិញ) តែងតែអង្គុយនៅមុខកុំព្យូទ័រលើសពី ១០ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ថ្មីៗនេះ នាងបានជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់ក និងស្មា និងស្ពឹកដែលរាលដាលចុះមកដៃរបស់នាង ដែលធ្វើឱ្យសូម្បីតែការវាយអក្សរ ឬជិះម៉ូតូកាន់តែពិបាក។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន សួនលឿង មកពីវិទ្យាស្ថានវេជ្ជសាស្ត្របុរាណនៅទីក្រុងហូជីមិញ រោគសញ្ញាកញ្ចឹងក គឺជាជំងឺទូទៅមួយដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងរឹងនៅក ស្មា និងដៃ។ ភាពមិនស្រួលនេះអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាប្រឈម និងរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។

រោគសញ្ញានេះកើតមានជាទូទៅចំពោះមនុស្សពេញវ័យ ប៉ុន្តែកុមារក៏អាចទទួលរងពីវាផងដែរ ជាពិសេសក្នុងករណីមួយចំនួន ដូចជាកុមារអង្គុយក្នុងឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវពេលកំពុងសិក្សា កុមារដែលអសកម្ម ធាត់ជ្រុល រងរបួសដោយសារគ្រោះថ្នាក់ ឬ កីឡា ; កុមារដែលមានជំងឺឆ្អឹងខ្នងពីកំណើត ឬការឆ្លងមេរោគ។

រោគសញ្ញានៃរោគសញ្ញាប្រេវីកូប្រេឆៀលមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ ហើយអាចគ្រប់គ្រងបាន ឬអាចអត់ឱនបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំងឺភាគច្រើនជួបប្រទះការឈឺចាប់ជាប់រហូត ដែលប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេ។

លើសពីនេះ លំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលថយចុះអាចបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងញឹកញាប់ វិលមុខ និងសូម្បីតែធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងស្ពឹក អស់កម្លាំង និងថយចុះអារម្មណ៍នៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេ ដែលប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការក្តាប់វត្ថុ ឬអនុវត្តភារកិច្ច ជាពិសេសចលនាឆ្ងាញ់ៗ។

ផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរបំផុតមួយនៃរោគសញ្ញានេះគឺជំងឺសាច់ដុំក ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពទន់ខ្សោយ និងស្ពឹកខ្លួនទាំងសងខាង។ ដូច្នេះ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលដំបូង ការបង្ការ និងលំហាត់ប្រាណស្តារនីតិសម្បទា គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្កើនគុណភាពជីវិត សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ និងប្រសិទ្ធភាពការងារ ការពារផលវិបាក និងបង្កើនការជាសះស្បើយ។

អ្នកត្រូវតែធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ។

ទាក់ទងនឹងមូលហេតុនៃរោគសញ្ញាប្រេស៊ីលមាត់ស្បូន លោកវេជ្ជបណ្ឌិត លឿង បានបញ្ជាក់ថា មូលហេតុចម្បងរួមមានកត្តាមេកានិច ស្ថានភាពរោគសាស្ត្រ និងកត្តាផ្សេងៗទៀត។

មូលហេតុ​មេកានិច​ច្រើនតែ​រួមមាន​ឥរិយាបថ​មិន​ត្រឹមត្រូវ​ពេល​អង្គុយ​នៅ​មុខ​កុំព្យូទ័រ ការ​ពត់​ខ្លួន ឬ​ការ​គេង​មិន​ត្រឹមត្រូវ មុខរបរ​ដែល​ត្រូវការ​អង្គុយ ឬ​ឈរ​យូរ ការ​អង្គុយ​នៅ​មុខ​កង្ហារ ឬ​ម៉ាស៊ីនត្រជាក់​យូរ​ពេក ការ​ងូតទឹក​ពេលយប់ និង​ការ​ប៉ះពាល់​នឹង​ភ្លៀង និង​ព្រះអាទិត្យ។

ការហាត់ប្រាណហួសកម្លាំង ឬឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវក្នុងពេលហាត់ប្រាណ; របួសជាលិកាទន់ របួសកដោយសារតែចលនាភ្លាមៗ; ការលើកវត្ថុធ្ងន់ៗមិនត្រឹមត្រូវបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងសាច់ដុំ ឈឺចាប់ និងរឹង...

ទាក់ទងនឹងមូលហេតុរោគសាស្ត្រ វាអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រមូលដ្ឋាន រួមទាំងជំងឺឆ្អឹងខ្នងក ក្លនលូនឌីសក ការបង្កើតជាតិកាល់ស្យូមក្នុងឆ្អឹងខ្នង ជំងឺរលាកសន្លាក់ស្មា ជំងឺស្មា និងសន្លាក់ទ្រូង ឈឺទ្រូងដែលមានស្ថេរភាព ជំងឺមហារីក និងជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះការឈឺចាប់ និងមិនស្រួលខ្លួនដោយសាររោគសញ្ញាប្រេះឆ្អឹងក (cervicobrachial syndrome) ការទៅជួបគ្រូពេទ្យគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីកំណត់មូលហេតុ និងទទួលការព្យាបាលសមស្រប។

ដើម្បីគាំទ្រដល់ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព អ្នកជំងឺត្រូវអនុវត្តតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យ ជៀសវាងការបង្វិល ឬសង្កត់ករបស់ពួកគេខ្លាំងពេក ផ្លាស់ប្តូរទីតាំងជាញឹកញាប់ និងធ្វើលំហាត់ប្រាណកថ្នមៗ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាជាការប្រសើរក្នុងការបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមដែលល្អសម្រាប់ឆ្អឹង និងសន្លាក់ (កាល់ស្យូម អូមេហ្គា 3 វីតាមីន C, D, E, វីតាមីន B, គ្លូកូសាមីន, ខនដ្រយទីន) និងកំណត់ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ គ្រឿងស្រវឹង ថ្នាំជក់ និងសារធាតុរំញោច។

ឱសថបុរាណសម្រាប់បំបាត់ការឈឺចាប់ក-ស្មា-ដៃអាចត្រូវបានអនុវត្ត។

- ការព្យាបាលដោយត្រជាក់៖ ស្អំកញ្ចប់ជែលត្រជាក់ ឬទឹកកកដែលរុំដោយកន្សែងទន់ៗលើកន្លែងដែលមានបញ្ហារយៈពេល 3 ថ្ងៃដំបូងបន្ទាប់ពីការឈឺចាប់ចាប់ផ្តើម ដើម្បីកាត់បន្ថយការហើម និងរឹង។ ការព្យាបាលនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តរយៈពេលអតិបរមា 20 នាទីក្នុងមួយពេល 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

- ការព្យាបាលដោយកម្ដៅ និងការម៉ាស្សា៖ បន្ទាប់ពីដំណាក់កាលព្យាបាលដោយត្រជាក់ដំបូង ការបង្ហាប់ក្តៅឧណ្ហៗអាចជួយបង្កើនចរន្តឈាម និងបន្ធូរសាច់ដុំ។ ការម៉ាស្សាថ្នមៗក៏អាចជួយកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួលផងដែរ។

XUAN MAI

ប្រភព៖ https://tuoitre.vn/ngoi-may-tinh-lau-nhieu-nguoi-mac-hoi-chung-co-vai-canh-tay-gap-kho-khi-cam-nam-20250907064911574.htm