តើ​ការ​គេង​ជាមួយ​ម៉ាស៊ីន​ត្រជាក់​ទៀងទាត់​ប៉ះពាល់​ដល់​សួត​ដែរ​ឬ​ទេ?

អនុបណ្ឌិត វេជ្ជបណ្ឌិត Tran Thi Thuy Tuong នាយកដ្ឋានធ្វើតេស្តមុខងារផ្លូវដង្ហើម សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ បានឆ្លើយតបថា៖ ជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់នៃការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ អាកាសធាតុរដូវក្តៅបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់ផលិតភាពការងារ និងរួមចំណែកដល់ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាព។

ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ក៏ត្រូវបានបង្ហាញថានាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនដល់ដំណើរការការងារ ក៏ដូចជានាំមកនូវភាពសុខស្រួលដល់មនុស្ស រួមទាំងអ្នកជំងឺដែលសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាប្រចាំ និងការរក្សាសីតុណ្ហភាពត្រជាក់ពេកនឹងប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពផ្លូវដង្ហើម។

ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាប្រចាំ និងកំណត់សីតុណ្ហភាពត្រជាក់ពេកនឹងប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សុខភាពផ្លូវដង្ហើម។

ខ្យល់ត្រជាក់ងាយសម្ងួតភ្នាសច្រមុះ ជួយការពារផ្លូវដង្ហើម និងការពារបាក់តេរី ឬមេរោគមិនឱ្យចូលទៅក្នុងសួត និងបង្កការឆ្លង ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃ ដូចជាជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ រលាកទងសួត មនុស្សចាស់ ជំងឺមូលដ្ឋានជាច្រើន និងភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា ខ្យល់ត្រជាក់ខ្លាំងនឹងធ្វើឱ្យអ្នកដែលមានជំងឺហឺត ឬជំងឺសួតដែលមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី ងាយនឹងកើតជំងឺហឺត បណ្តាលឱ្យកើតជំងឺហឺត។

ភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពរវាងបរិយាកាសខាងក្រៅ និងបន្ទប់គឺខ្ពស់ពេក ធ្វើឱ្យរាងកាយមិនមានពេលសម្របខ្លួន បណ្តាលឱ្យមានការឆក់កំដៅ។ ដើម្បីសុវត្ថិភាព អ្នកប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់មិនគួរអនុញ្ញាតឱ្យភាពខុសគ្នារវាងសីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញ និងសីតុណ្ហភាពម៉ាស៊ីនត្រជាក់លើសពី 7 ដឺក្រេឡើយ។ រក្សាបន្ទប់ឱ្យមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ និងសម្អាតម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឱ្យបានទៀងទាត់ ពីព្រោះភ្នាក់ងារបង្ករោគអាចរស់នៅក្នុងបរិយាកាសបិទជិត ប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពផ្លូវដង្ហើម។

បន្ទប់គេងដែលមានម៉ាស៊ីនត្រជាក់ត្រូវសម្អាតឱ្យបានទៀងទាត់។ នៅពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់អស់ជាច្រើនម៉ោងពេញមួយយប់ អ្នកគួរតែបើកបង្អួចដើម្បីឱ្យមានពន្លឺថ្ងៃ និងខ្យល់ ដើម្បីជួយសម្លាប់មេរោគ និងធ្វើឱ្យខ្យល់ចេញចូល។

ពេលគេង ជៀសវាងគេងកន្លែងដែលម៉ាស៊ីនត្រជាក់ផ្លុំដោយផ្ទាល់លើមុខ ឬក្បាលរបស់អ្នក ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យតឹងច្រមុះ និងឈឺបំពង់ក។ លើសពីនេះ ដើម្បីធ្វើឲ្យខ្យល់សើមពេលប្រើម៉ាស៊ីនត្រជាក់ អ្នកអាចដាក់ឆ្នាំងទឹកនៅជ្រុងមួយនៃបន្ទប់គេង។

ប្រភពតំណ: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-ngu-may-lanh-thuong-xuyen-co-anh-huong-phoi-khong-185230726135135837.htm