អ្នកគាំទ្របាល់ទះស្រឡាំងកាំងនឹងសម្រស់របស់ Gunes

ពេលដែល Zehra Gunes ឈានជើងចូលទីលានប្រកួត Korat Chatchai Hall (ប្រទេសថៃ) អ្នកគាំទ្របាល់ទះនារីមានការភ្ញាក់ផ្អើលជាថ្មីម្តងទៀតចំពោះសម្រស់ដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់អត្តពលិកជនជាតិទួរគីដែលមានទេពកោសល្យ នៅពេលដែលនាងបានចូលរួមការប្រកួតជើងឯកពិភពលោកឆ្នាំ 2025 ។

Báo Tuổi Trẻ•25/08/2025

bóng chuyền - Ảnh 1. — Zehra Gunes ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកីឡាករបាល់ទះស្អាតបំផុត ក្នុងលោក - រូបថត៖ VWR

អាថ៌កំបាំងរបស់កីឡាករបាល់ទះស្អាតបំផុតក្នុងលោក

ក្នុងនាមជាតារាកំពូលម្នាក់នៅក្នុងពិភពបាល់ទះកំពូល Zehra Gunes តែងតែជាចំណុចកណ្តាលនៃការយកចិត្តទុកដាក់រាល់ពេលដែលនាងឈានជើងចូលទីលាន ដោយសារតែរូបរាងដ៏ទាក់ទាញរបស់នាង។ ការប្រកួតជើងឯកពិភពលោកឆ្នាំ 2025 ដែលធ្វើឡើងនៅប្រទេសថៃគឺមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។

ពេលខ្លះអ្នកគាំទ្រភ្លេចថា Gunes គឺជាអត្តពលិកដែលមានភាពថ្លៃថ្នូរបំផុត។ អ្នកទប់ស្កាត់កណ្តាលអាយុ 26 ឆ្នាំនៃក្រុមទួរគីមានកម្ពស់ 1m97 និងមានសមត្ថភាពទប់ស្កាត់បានយ៉ាងល្អ។

ជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ កីឡាករបាល់ទះកណ្តាលវ័យ 26 ឆ្នាំរូបនេះតែងតែឈរនៅលំដាប់កំពូលនៃការបោះឆ្នោតសម្រាប់ "អ្នកលេងបាល់ទះនារីដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតនៅលើពិភពលោក" ។ សម្រស់របស់នាងត្រូវបានគេប្រៀបធៀបទៅនឹងតារាស្រីល្បីៗដូចជា Minka Kelly និង Amber Heard ។

bóng chuyền - Ảnh 2. — Gunes មានទេពកោសល្យ និងភាពស្រស់ស្អាតគួរឱ្យសរសើរ - រូបថត៖ FIVB

ដើម្បីរក្សាតួលេខរបស់នាងរួមជាមួយនឹងអាជីពកំពូលរបស់នាង Gunes តែងតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងច្បាប់មួយចំនួនអំពីអាហារូបត្ថម្ភ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ...

នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍ជាច្រើន លោក Gunes បាននិយាយថា គាត់តែងតែញ៉ាំស៊ុត ម្នាស់ និង granola ជាអាហារដែលផ្តល់ប្រូតេអ៊ីន វីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងជាតិសរសៃច្រើន ជួយឱ្យរាងកាយរក្សាថាមពល និងការស៊ូទ្រាំ។

Gunes ក៏បាននិយាយផងដែរថានាងធ្វើតាមរបបនៃការគេង monophasic ដែលមានន័យថាការគេងរយៈពេលយូរ - មានរយៈពេល 9-10 ម៉ោងនៅពេលយប់ - ដើម្បីធានាថារាងកាយរបស់នាងតែងតែពោរពេញដោយថាមពល។

បន្ថែមពីលើកីឡាបាល់ទះ Gunes រក្សាលំហាត់ប្រាណ និងទម្លាប់រត់ហាត់ប្រាណ ដោយចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃលើការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទា ដោយរក្សាគ្រប់ខ្សែសាច់ដុំ។