ទំព័រដើមសង្គមវប្បធម៌អ៊ីtếមនុស្សជាច្រើនមានឈាមច្រមុះដោយសារកំដៅ

មនុស្សជាច្រើនមានឈាមច្រមុះដោយសារកំដៅ


ទីក្រុងហូជីមិញចាប់តាំងពីតេតមក មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh រៀងរាល់ខែ ទទួលករណីហូរឈាមច្រមុះជិត ១០០ករណី ដែលអ្នកខ្លះសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យជាច្រើនថ្ងៃ។

នាថ្ងៃទី 5 ខែមីនា វេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Trung Nguyen មជ្ឈមណ្ឌលត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក មន្ទីរពេទ្យ Tam Anh ទីក្រុងហូជីមិញ បានឲ្យដឹងថា ព័ត៌មានខាងលើដោយបន្ថែមថា អាកាសធាតុនៅទីក្រុងហូជីមិញ ក្តៅខ្លាំង ដោយសីតុណ្ហភាពលើសពី ៣៧ អង្សាសេ។ អូសបន្លាយធ្វើឱ្យចំនួនអ្នកជំងឺដែលពិនិត្យឈាមច្រមុះ (ហូរឈាមច្រមុះ) កើនឡើងពី ៥០-៧៥% បើប្រៀបធៀបនឹងមុន។

វេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន ពន្យល់ថា ព្រះអាទិត្យធ្វើឱ្យភ្នាសច្រមុះស្ងួត និងងាយនឹងកើតអាលែហ្សី។ សរសៃឈាមទាំងនេះរីកខ្លាំងពេក ហើយផ្ទុះឡើង បណ្តាលឱ្យហូរឈាម។ មនុស្សជាច្រើនមានទម្លាប់រើសច្រមុះ និងផ្លុំច្រមុះយ៉ាងខ្លាំងក្លា ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាមច្រមុះ។

មនុស្ស​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ហូរ​ឈាម​ច្រមុះ​ក្នុង​អាកាសធាតុ​ក្តៅ​ដោយសារ​ភ្នាស​ច្រមុះ​ស្តើង ដូចជា​កុមារ អ្នក​ដែល​មាន​ដុំ​សាច់​ក្នុង​ច្រមុះ (​ដុំ​សាច់​ស្រាល​ក្នុង​ប្រហោង​ច្រមុះ​) និង​រលាក​ច្រមុះ​។ អ្នក​ដែល​ធ្វើ​ការ​ក្នុង​បរិយាកាស​មាន​ធូលី ឬ​ផ្សែង​បារី​ដោយសារ​ផ្សែង​បារី​ធ្វើ​ឱ្យ​កម្ដៅ​ស្ងួត និង​កកស្ទះ​ផ្ទៃ​ភ្នាស​ច្រមុះ។ អ្នកដែលផឹកស្រាច្រើន ជាតិអាល់កុលក្នុងស្រាបៀរធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរីកធំ... ក៏ងាយនឹងកើតឈាមច្រមុះក្នុងរដូវក្ដៅដែរ។





អ្នកជំងឺរង់ចាំការពិនិត្យនៅមជ្ឈមណ្ឌលត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh ទីក្រុងហូជីមិញ នៅព្រឹកថ្ងៃទី៤ ខែមីនា។ រូបថត៖ Uyen Trinh

អ្នកជំងឺរង់ចាំការពិនិត្យនៅមជ្ឈមណ្ឌលត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh ទីក្រុងហូជីមិញ នៅព្រឹកថ្ងៃទី៤ ខែមីនា។ រូបភាព៖ អ៊ុយយ៉ិនទ្រីញ

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen អ្នកដែលមានប្រវត្តិជំងឺលើសឈាម ប្រឈមនឹងការធ្លាក់ឈាមច្រមុះញឹកញាប់ និងធ្ងន់ធ្ងរនៅរដូវប្រាំង។ សីតុណ្ហភាពក្តៅធ្វើឱ្យបេះដូងលោតលឿន ឬការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាពភ្លាមៗរបស់រាងកាយរវាងនៅខាងក្រៅ និងនៅក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរួមតូច និងសម្ពាធឈាមកើនឡើង។ នៅ​ពេល​នេះ សម្ពាធ​លើ​ជញ្ជាំង​សរសៃឈាម​ក៏​កើនឡើង ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ប្រេះ​បែក និង​ហូរឈាម​តាម​ច្រមុះ ។ អ្នកជំងឺវ័យចំណាស់ដែលមានទាំងជំងឺលើសឈាម និងសរសៃឈាមអាក់ទែ អាចមានឈាមច្រមុះកាន់តែច្រើន។

ដូចលោក Hung ដែលមានអាយុ 75 ឆ្នាំ ត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យ Tam Anh General Hospital ក្នុងទីក្រុងហូជីមិញ ដើម្បីព្យាបាលបន្ទាន់ ដោយសារឈាមច្រមុះ។ លោក Hung មានជំងឺមូលដ្ឋានដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺលើសឈាម។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានដាក់ merocel (សម្ភារៈទន់ដែលពង្រីកនៅពេលដែលប៉ះពាល់នឹងដំណោះស្រាយរាវ) ចូលទៅក្នុងប្រហោងច្រមុះរបស់គាត់ដើម្បីបញ្ឈប់ការហូរឈាម និងធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមរបស់គាត់មានស្ថេរភាព។

ចំណែក​លោក ណាំ អាយុ​៣៣​ឆ្នាំ ហូរ​ឈាម​តាម​ច្រមុះ​ជា​បន្តបន្ទាប់ កើតឡើង​វិញ​ជិត​កន្លះ​ខែ ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យគាត់ថាមានឈាមហូរចេញពីសំបកសរសៃឈាមអវៈយវៈទាប។ គាត់ត្រូវបានគេព្យាបាលដើម្បីបិតចំណុចហូរឈាមដោយសារធាតុ silver nitrate ប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែគ្របលើផ្ទៃខាងលើប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនបានដោះស្រាយទាំងស្រុងនោះទេ។ បន្ទាប់ពីការឆ្លុះអេកូ អ្នកជំងឺត្រូវបានព្យាបាលដោយការកាត់ដុំឈាមច្រមុះផ្នែកខាងក្រោមដោយកាំបិតអគ្គិសនី bipolar ហើយត្រូវបានរំសាយចេញនៅថ្ងៃដដែល។





វេជ្ជបណ្ឌិតង្វៀនបានធ្វើការពិនិត្យ ENT សម្រាប់អ្នកជំងឺ។ រូបថត៖ Uyen Trinh

វេជ្ជបណ្ឌិតង្វៀនបានធ្វើការពិនិត្យ ENT សម្រាប់អ្នកជំងឺ។ រូបភាព៖ អ៊ុយយ៉ិនទ្រីញ

ករណី​មួយ​ទៀត គឺ​អ្នកស្រី ហូ អាយុ ២៧​ឆ្នាំ ដែល​ក៏​មាន​ឈាម​ច្រមុះ​ជា​ច្រើន​ដង​ដែរ ហើយ​មិន​បាន​ធូរស្រាល​ទេ ក្រោយ​ពី​លេប​ថ្នាំ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនៅមន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh ក្នុងទីក្រុងហូជីមិញ បានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថានាងមានចំណុចហូរឈាមក្នុងប្រហោងច្រមុះ ហើយបានព្យាបាលវាដោយធ្វើឱ្យចំណុចហូរឈាមជាមួយនឹងសារធាតុ silver nitrate ។ បន្ទាប់ពីការពិនិត្យតាមដានរយៈពេលបីថ្ងៃ អ្នកស្រី Hoa លែងមានឈាមច្រមុះទៀតហើយ។

ការហូរឈាមច្រមុះគឺដោយសារមូលហេតុជាច្រើនដូចជា ភាពមិនប្រក្រតីនៃរចនាសម្ព័ន្ធសរសៃឈាមនៅលើភ្នាសរំអិលនៃច្រមុះ ប្រហោងច្រមុះ ផលវិបាកផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ដុំសាច់ក្នុងប្រហោងឆ្អឹង និងរលាកច្រមុះ។

អ្នកជំងឺដែលមានឈាមច្រមុះកើតឡើងច្រើនដងក្នុងរដូវក្តៅ ភាគច្រើនបណ្តាលមកពីការព្យាបាលមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬមិនត្រឹមត្រូវ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ង្វៀន បន្ថែមថា ពេលមានឈាមច្រមុះ អ្នកជំងឺត្រូវក្រោកឈរ ផ្អៀងទៅមុខបន្តិច ប្រើដៃច្របាច់ត្រង់រន្ធច្រមុះ ទីតាំងដែលបណ្តាលឲ្យហូរឈាម ហើយសង្កត់រយៈពេល ៥-១០ នាទី អាចធ្វើម្តងទៀតបាន ២-៣ ដង ប្រសិនបើការហូរឈាមមាន មិនបានបញ្ឈប់។ អ្នកអាចដាក់ទឹកកកខ្លះនៅលើស្ពានច្រមុះរបស់អ្នក ដើម្បីបង្រួមសរសៃឈាម និងកាត់បន្ថយលំហូរឈាម។ ប្រសិនបើ​អ្នក​បន្តក់​ច្រមុះ ប៉ុន្តែ​ឈាម​នៅតែ​មិន​ឈប់ អ្នក​គួរតែ​ទៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ដើម្បី​សង្គ្រោះ​បឋម​។

ប្រសិនបើអ្នកមានឈាមច្រមុះច្រើនដងក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ និងព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។ ការ​ហូរ​ឈាម​តាម​ច្រមុះ​ជា​បន្តបន្ទាប់​អាច​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​មូលដ្ឋាន​មួយ​ចំនួន​ដូច​ជា​ដុំ​សាច់​ច្រមុះ មហារីក​បំពង់​ច្រមុះ...

អាស្រ័យលើមូលហេតុ វេជ្ជបណ្ឌិតជ្រើសរើសវិធីព្យាបាលការហូរឈាមតាមច្រមុះផ្សេងៗគ្នា ដូចជាថ្នាំខាងក្នុង ព្យាបាលចំណុចហូរឈាមដោយប្រើប្រាក់នីត្រាត និងខាត់ដោយកាំបិតអគ្គិសនី bipolar ។ ការហូរឈាមច្រមុះដោយសារដុំសាច់ក្នុងប្រហោងច្រមុះ ទាមទារឱ្យមានអន្តរាគមន៍វះកាត់ដោយអង់ដូស្កូបសម្រាប់ការព្យាបាលពេញលេញ។

ដើម្បីបង្ការការហូរឈាមច្រមុះក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតង្វៀនបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើឱ្យខ្យល់ត្រជាក់នៅក្នុងផ្ទះដោយប្រើកង្ហារ ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ និងបង្អួចដែលមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។ ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកត្រជាក់ដោយការផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងទទួលទានបន្លែ និងផ្លែឈើពណ៌បៃតងឱ្យបានច្រើន។ កំណត់ការទទួលទានអាហារហឹរ និងក្តៅច្រើន បន្ថែមវីតាមីន C និង K តាមរយៈអាហារដូចជា ក្រូច គីវី ស្ពៃណាច និងចេក។

សម្អាតច្រមុះរបស់អ្នកជាប្រចាំជាមួយនឹងទឹកអំបិលតាមសរីរវិទ្យា ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពស្ងួតនៃភ្នាសច្រមុះ។ អ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់គួរតែពិនិត្យសម្ពាធឈាមឱ្យបានទៀងទាត់ នៅកន្លែងដែលមានខ្យល់ចេញចូលល្អ និងកំណត់ការដើរក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ។

អ៊ុយយ៉ិនទ្រីញ

* ឈ្មោះអ្នកជំងឺត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ

អ្នក​អាន​សួរ​សំណួរ​អំពី​ជំងឺ​ត្រចៀក ច្រមុះ និង​បំពង់ក​នៅ​ទីនេះ ដើម្បី​ឲ្យ​គ្រូពេទ្យ​ឆ្លើយ




តំណប្រភព

ប្រធានបទដូចគ្នា។

ក្ដៅ​ខ្លាំង​ម្ចាស់​រទេះ​ស្រស់​លក់​ទឹក​យិនស៊ិន​១២០០​ដប​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ

ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដ៏ក្តៅគគុកនៅទីក្រុងហូជីមិញ គ្រួសាររបស់លោកស្រី Boi An ត្រូវធ្វើការតាំងពីព្រលឹម ដោយជួលបុគ្គលិកបន្ថែមដើម្បីរៀបចំទឹកយិនស៊ិនចំនួន 1.200 ដប ដើម្បីចែកចាយដល់អតិថិជនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ កកកុញរាល់ព្រឹក ល្ងាច! «រដូវក្ដៅទឹកយិនស៊ិនលក់ដាច់ណាស់ គ្រួសារខ្ញុំត្រូវឆ្លៀតឱកាស ពុកម៉ែខ្ញុំក្រោកពីព្រលឹម ដើម្បីរកគ្រឿងផ្សំ ជួលអ្នកមកជួយធ្វើម្ហូប កេណ្ឌ...

ចាប់ខ្លួនបុរសម្នាក់លួចទ្រព្យសម្បត្តិជាង២ពាន់លានដុងពីកូនស្រីអតីតលេខាបក្សខេត្ត

នៅថ្ងៃទី 23 ខែមីនា ប៉ូលីសទីក្រុង Thu Duc (HCMC) បានឃុំខ្លួនជាបណ្ដោះអាសន្ន Huynh Ngoc Tan (កើតឆ្នាំ 3 រស់នៅក្នុងខេត្ត Vinh Long) ដើម្បីស៊ើបអង្កេតពីសកម្មភាពលួចទ្រព្យសម្បត្តិ។ នៅទីក្រុង Thu Duc) បានទៅប៉ូលីស Thao Dien Ward (ទីក្រុង Thu Duc ទីក្រុងហូជីមិញ) ដើម្បីរាយការណ៍ពីការលួចទ្រព្យសម្បត្តិជាច្រើននៅអាគារផ្ទះល្វែង Thao Dien Masteri ។ ស្ត្រី​រូប​នេះ​បាន​និយាយ​ថា ទ្រព្យ​សម្បត្តិ...

នៅក្នុង 'ថ្នាក់' អន្តរកម្មពិសេស សិស្សបានបង្កើតផលិតផលចំនួន 500

ហេតុអ្វីបានជា Flying Dragon Seal?” Flying Dragon Seal” គឺជាគម្រោងសិក្សាអន្តរកម្មសិក្សា (គណិតវិទ្យា-...

ពូកែ

ចុងក្រោយ

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា។

'អតីតកាលនៃអតីតកាល' - ការចងចាំនៃតំបន់ទន្លេភាគខាងត្បូង

ស្លាកស្នាមវប្បធម៌ភាគខាងត្បូង និងការចងចាំនៃការចែវទូកកាណូ ធ្វើស្រា ចិញ្ចឹមជ្រូក និងម្ហូបឆ្ងាញ់ៗក្នុងអំឡុងពេលទឹកជំនន់ត្រូវបានបង្កើតឡើងវិញនៅក្នុង "Aftertaste of the Past" ។ នាព្រឹកថ្ងៃទី ២៣ មីនា អ្នកនិពន្ធ Tran Minh Thuong (ហៅកាត់ថា ថាច់ បា ស៊ឺយៀន) បានជួបប្រាស្រ័យនៅវិថីសៀវភៅនៃទីក្រុង Cao Lanh ខេត្ត Dong Thap ដោយលើកឡើងអំពីប្រធានបទនៃសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ស្តេចចំពោះនំខេកពោរពេញដោយក្តីស្រឡាញ់ចំពោះមាតុភូមិ។ ក្នុង​កម្មវិធី​លោក​បាន​ណែនាំ​ស្នាដៃ​ចុង​ក្រោយ​របស់​លោក​គឺ Aftertaste...

អាហារ​៦​ប្រភេទ​ដែល​អ្នក​មាន​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​គួរ​ទទួលទាន​

ផ្លែស្ត្របឺរី ប៊្លូបឺរី សណ្ដែក និងទឹកដោះគោជូរមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់នៅពេលទទួលទានជាប្រចាំ។ រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​រលាក​សន្លាក់​ច្រើន​តែ​រួម​មាន​ការ​ហើម ឈឺចាប់ រឹង និង​ការ​ថយ​ចុះ​នៃ​ការ​ចល័ត។ ជំងឺ​នេះ​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​រហែក​សន្លាក់​តាម​ពេលវេលា។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ក៏អាចបណ្តាលមកពីជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ដែលប្រព័ន្ធការពាររាងកាយវាយប្រហារជាលិកាសន្លាក់។ខាងក្រោមនេះជា...

វៀតណាម​សម្រេច​បាន​អព្ភូតហេតុ​ក្នុង​ការ​ប្រកួត​ប៊ីយ៉ា​ក្រុម​ពិភពលោក

DucTran Quyet Chien និង Bao Phuong Vinh បាន​ជួយ​វៀតណាម​ឈ្នះ​ជាមួយ​នឹង​អតីត​ម្ចាស់​ជើង​ឯក​បែលហ្ស៊ិក ដើម្បី​ឈាន​ទៅ​វគ្គ​ពាក់​កណ្តាល​ផ្តាច់​ព្រ័ត្រ​នៃ​ការ​ប្រកួត​ដណ្តើម​ជើង​ឯក 3-band carom ពិភពលោក​ជា​លើក​ដំបូង។ បន្ទាប់ពីការជម្រុះបីលើកជាប់ៗគ្នាក្នុងវគ្គ 29/XNUMX ចុងក្រោយ វៀតណាមនឹងឈរនៅលើវេទិកាមេដាយក្រុមពិភពលោកជាលើកដំបូង។ កីឡាករ​វ័យ​២៩​ឆ្នាំ Phuong Vinh បាន​ចូល​រួម​ក្នុង​ការ​ប្រកួត​ជា​លើក​ដំបូង​ក្នុង​នាម​ជា​ម្ចាស់​ជើង​ឯក​ពិភព​លោក​ដែល​រះ​ចំ...

អានច្រើន។

បុរសមានក្រលៀន ៤

អ្នកជំងឺ HanoiA អាយុ 35 ឆ្នាំ ត្រូវបានពិនិត្យរកគ្រួសក្នុងតម្រងនោម ដោយសារការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។ គ្រូពេទ្យបានរកឃើញថាមានតម្រងនោមចំនួន 4 នៅក្នុងខ្លួន ដែលចាត់ទុកថាជាជំងឺកម្រ។ នៅថ្ងៃទី 22 ខែមីនា លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Dinh Lien ប្រធាននាយកដ្ឋានវះកាត់ប្រព័ន្ធទឹកនោម និង Andrology នៃមន្ទីរពេទ្យ E បាននិយាយថា អ្នកជំងឺត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យនៅពេលដែលគាត់មានការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង ចុកពោះ ឈឺនោម និងមានឈាម។ ក្នុងទឹកនោម.. លទ្ធផលតេស្តរកឃើញ...

សញ្ញា​ព្រមាន​៦​យ៉ាង​ដែល​បង្ហាញថា​អ្នក​មាន​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម សូមកុំ​ព្រងើយកន្តើយ​

ជំងឺលើសឈាមគឺជាជំងឺទូទៅ និងគ្រោះថ្នាក់ ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាភាគច្រើននៃជំងឺលើសឈាមមិនមានសញ្ញាច្បាស់លាស់នោះទេ ហើយកម្រិតនៃរូបរាងក៏ប្រែប្រួលទៅតាមកម្រិត...

រោគសញ្ញា Mallory Weiss - សុខភាព VnExpress

រោគសញ្ញា Mallory Weiss ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការហូរឈាមក្រពះពោះវៀនស្រួចស្រាវដោយសារតែទឹកភ្នែក mucosal នៅក្នុងបំពង់អាហារឬនៅជិតក្រពះឬការបញ្ចូលគ្នានៃទាំងពីរដោយសារតែការកើនឡើងភ្លាមៗនិងយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធពោះ។ អត្ថបទនេះត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកជំនាញដោយសាស្ត្រាចារ្យរង លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Nguyen Anh Tuan ប្រធាននាយកដ្ឋានវះកាត់រំលាយអាហារ មន្ទីរពេទ្យយោធាមជ្ឈិម 108. លក្ខណៈ - រោគសញ្ញា Mallory Weiss មានប្រហែល 8-15% នៃករណី...

កង្វះការស៊ូទ្រាំប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារ

កុំធ្វើជាប្រធានបទនៅពេលដែលកូនរបស់អ្នកអស់កម្លាំង។ យោងតាមការិយាល័យស្ថិតិទូទៅ អត្រាកំណើតរបស់ប្រទេសវៀតណាមក្នុងឆ្នាំ 2023 ត្រូវបានប៉ាន់ប្រមាណថាមានកូន 1,96 នាក់/ស្ត្រី ហើយត្រូវបានគេព្យាករណ៍ថានឹងបន្តថយចុះនៅឆ្នាំបន្ទាប់។ ការ...

អាហារជួយពង្រឹងឆ្អឹង និងសន្លាក់

ត្រីសាម៉ុង និងគ្រាប់ពូជ flax ផ្តល់អាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 កាត់បន្ថយការរលាកក្នុងសន្លាក់; ស្ពៃខ្មៅ ម្ទេសក្រហម និងខាត់ណាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដែលជួយឱ្យឆ្អឹងមានសុខភាពល្អ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការទទួលទានរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងរក្សាឥរិយាបថល្អ គឺជាទម្លាប់ដែលធ្វើឲ្យសន្លាក់មានភាពបត់បែន និងដំណើរការយ៉ាងរលូន។ ការថែរក្សាសន្លាក់ឱ្យមានសុខភាពល្អ ជួយការពារ ឬពន្យារការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ សារធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនខាងក្រោមក៏...

ប្រភេទដូចគ្នា។

អាហារ​៦​ប្រភេទ​ដែល​អ្នក​មាន​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​គួរ​ទទួលទាន​

ផ្លែស្ត្របឺរី ប៊្លូបឺរី សណ្ដែក និងទឹកដោះគោជូរមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់នៅពេលទទួលទានជាប្រចាំ។ រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​រលាក​សន្លាក់​ច្រើន​តែ​រួម​មាន​ការ​ហើម ឈឺចាប់ រឹង និង​ការ​ថយ​ចុះ​នៃ​ការ​ចល័ត។ ជំងឺ​នេះ​ជា​លទ្ធផល​នៃ​ការ​រហែក​សន្លាក់​តាម​ពេលវេលា។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ក៏អាចបណ្តាលមកពីជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ដែលប្រព័ន្ធការពាររាងកាយវាយប្រហារជាលិកាសន្លាក់។ខាងក្រោមនេះជា...

តើការផឹកស្រាមួយកែវពិតជាបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកសុដន់មែនទេ?

យោងតាមការស្រាវជ្រាវ ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលគ្រប់ប្រភេទបង្កើនហានិភ័យនៃ...

ចំណាំពេលញ៉ាំចាហួយ ដើម្បីជៀសវាងការពុល

ចាហួយសមុទ្រ ជាមឹកសាច់ទន់ៗ ជាប្រភពអាហារដ៏សម្បូរបែបពីសមុទ្រ ងាយស្រួលរៀបចំជាមុខម្ហូបដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត។​ ចាហួយសមុទ្រមានច្រើននៅប្រទេសវៀតណាម ដែលមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់។ ក្នុង 100g ចាហួយមានប្រូតេអ៊ីន 12,3g ខ្លាញ់ 0,1g ស្ករ 3,9g ជាតិកាល់ស្យូម 182mg ជាតិដែក 9,5mg អ៊ីយ៉ូត 132mg ចាហួយសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជាពិសេសចាហួយមានផ្ទុកអូមេហ្គា 3 និង អូមេហ្គា ៦ ផូលីហ្វេណុល ជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង...

ចុងក្រោយ

U23 វៀតណាម បញ្ចប់​ការ​ហ្វឹកហាត់​នៅ​តាហ្ស៊ីគីស្ថាន​ដោយ​លទ្ធផល​ស្មើ

Moulay Azzeggouarh និងក្រុមរបស់គាត់បានប្រកួតស្មើ 0-0 ជាមួយក្រុមម្ចាស់ផ្ទះ U23 Tajikistan ក្នុងការប្រកួតឡើងវិញដែលធ្វើឡើងនៅល្ងាចថ្ងៃទី 23 ខែមីនា (ម៉ោងនៅវៀតណាម) ដោយហេតុនេះបញ្ចប់ការធ្វើដំណើរហ្វឹកហាត់នៅក្នុងប្រទេសរបស់ពួកគេជាមួយនឹងលទ្ធផលវិជ្ជមានជាបន្តបន្ទាប់។ ដល់​ចប់​ការ​ប្រកួត​ល្បឿន​ប្រកួត​ក៏​ថយ​ចុះ​បន្តិច​ម្តងៗ...

វៀតណាម​សម្រេច​បាន​អព្ភូតហេតុ​ក្នុង​ការ​ប្រកួត​ប៊ីយ៉ា​ក្រុម​ពិភពលោក

DucTran Quyet Chien និង Bao Phuong Vinh បាន​ជួយ​វៀតណាម​ឈ្នះ​ជាមួយ​នឹង​អតីត​ម្ចាស់​ជើង​ឯក​បែលហ្ស៊ិក ដើម្បី​ឈាន​ទៅ​វគ្គ​ពាក់​កណ្តាល​ផ្តាច់​ព្រ័ត្រ​នៃ​ការ​ប្រកួត​ដណ្តើម​ជើង​ឯក Carom 3-band ពិភពលោក​ជា​លើក​ដំបូង។ បន្ទាប់ពីការជម្រុះបីលើកជាប់ៗគ្នាក្នុងវគ្គ XNUMX/XNUMX ចុងក្រោយ វៀតណាមនឹងឈរនៅលើវេទិកាមេដាយក្រុមពិភពលោកជាលើកដំបូង។ សាច់ដុំ...

បង្កើត​លក្ខខណ្ឌ​សម្រាប់​ធុរកិច្ច​បារាំង​ស្វែងយល់​និង​សហការ​វិនិយោគ​នៅ​ទីក្រុង Da Nang

ក្នុងជំនួបនេះ ប្រធានគណៈកម្មាធិការប្រជាជនទីក្រុង Da Nang លោក Le Trung Chinh បានសម្តែងនូវក្តីសប្បាយរីករាយដែលទំនាក់ទំនងវៀតណាម-បារាំងកាន់តែពង្រឹង និងអភិវឌ្ឍន៍។ យោងតាមប្រធាន Le Trung Chinh ទីក្រុង Da Nang បច្ចុប្បន្នកំពុងផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើការអភិវឌ្ឍន៍វិស័យសំខាន់ៗដូចជា៖ ...

កាសែតអាហ្សង់ទីនបានដាក់ឈ្មោះថា Sapa ក្នុងចំណោមទីក្រុងតូចៗដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតនៅលើពិភពលោក

នៅថ្ងៃទី 10 ខែមីនា កាសែត Infobae របស់ប្រទេសអាហ្សង់ទីនបានរាយការណ៍ថា Sa Pa គឺជាទីក្រុងតូចមួយក្នុងចំណោម 3 ទីក្រុងដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតនៅលើពិភពលោក រួមជាមួយ Grindelwald (ស្វីស) Alberobello (អ៊ីតាលី) និង Esperanza (អូស្ត្រាលី) ។ នៅក្នុងផ្នែក New Trends Infobae បានលើកឡើងពីលទ្ធផលបោះឆ្នោតរបស់ទស្សនាវដ្តី Times Out Travel ជាមួយនឹងទិសដៅទាក់ទាញក្នុងឆ្នាំ 16....

ចុងក្រោយ