Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

កំណត់ចំណាំអំពីទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដែលមាន sciatica

VnExpressVnExpress25/05/2023


Sciatica គឺជាជំងឺទូទៅនៃឆ្អឹង និងសន្លាក់ដែលមិនត្រឹមតែបណ្តាលឱ្យមានការលំបាកជាច្រើនក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកជំងឺផងដែរ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Kim Thanh Tri នាយកដ្ឋានសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នង ប្រព័ន្ធមន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh បាននិយាយថា sciatica មិនប៉ះពាល់ដល់មុខងារសរីរវិទ្យាទេ ប៉ុន្តែបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ និងជាពិសេសប៉ះពាល់ដល់តំបន់ចាប់ពីចង្កេះចុះក្រោម។ នេះគឺជាតំបន់ដែលសកម្មបំផុតក្នុងពេលរួមភេទ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានការរួមភេទខ្លាំង ហើយស្ថិតក្នុងទីតាំងខុស វាអាចនាំឲ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។ យូរ ៗ ទៅរោគសញ្ញានៃភាពខ្វិន ការឈឺចាប់ និងភាពទន់ខ្សោយនៃសាច់ដុំនៅក្នុងតំបន់សរសៃប្រសាទ sciatic ដែលបានបង្ហាប់អាចធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍មិនចាប់អារម្មណ៍ ពិបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍អំឡុងពេលរួមភេទ និងកាត់បន្ថយគុណភាពនៃ "ស្នេហា" យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

Sciatica អាចកាត់បន្ថយគុណភាពនៃជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកជំងឺ។ រូបថត៖ Freepik

Sciatica អាចកាត់បន្ថយគុណភាពនៃជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកជំងឺ។ រូបថត៖ Freepik

នៅពេលដែលទទួលរងពីជំងឺ sciatica ដើម្បីឱ្យមានជីវិតផ្លូវភេទកាន់តែពេញលេញ អ្នកជំងឺគួរតែ៖

និយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក៖ អ្នកជំងឺគួរតែចែករំលែកស្ថានភាពរបស់ពួកគេជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ។ ពីទីនោះ អ្នកទាំងពីរអាចពិភាក្សាគ្នាដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ជីវិតផ្លូវភេទរបស់ពួកគេ។

ភាពញឹកញាប់នៃការរួមភេទកម្រិតមធ្យម ៖ អ្នកដែលមាន sciatica គួរតែរួមភេទប្រហែល 1-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងកម្រិតទន់ភ្លន់។

ជ្រើសរើសមុខតំណែងដែលសមស្រប៖ អ្នកដែលមាន sciatica គួរតែជៀសវាងទីតាំងដែលត្រូវការកម្លាំងច្រើននៅខាងក្រោយ ដើម្បីកម្រិតការឈឺចាប់ និងមិនស្រួល។

រក្សាចិត្តរបស់អ្នកឱ្យសម្រាក ៖ អ្នកជំងឺគួរតែសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ កម្រិតភាពតានតឹង និងជៀសវាងការរួមភេទក្នុងពេលមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។

វេជ្ជបណ្ឌិត Thanh Tri ក្នុងការវះកាត់ព្យាបាលជំងឺសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នង។ រូបភាព៖ មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh

វេជ្ជបណ្ឌិត Thanh Tri ក្នុងការវះកាត់ព្យាបាលជំងឺសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នង។ រូបភាព៖ មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Thanh Tri មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីការពារ sciatica ពីការប៉ះពាល់ដល់ជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នកគឺការព្យាបាលជំងឺ។ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកជំងឺនឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាវិធីព្យាបាលផ្សេងៗគ្នាដូចជា៖

ការបង្ហាប់ក្តៅឬត្រជាក់: នៅពេលដែលអ្នកជំងឺ sciatica អនុវត្តការបង្ហាប់ក្តៅ, សីតុណ្ហភាពខ្ពស់នឹងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំនិង spasms; បង្កើនចលនារួមគ្នា ពង្រីកសរសៃឈាម ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាម និងអុកស៊ីហ្សែន... ផ្ទុយទៅវិញ ការបង្ហាប់ត្រជាក់ជួយកាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ កាត់បន្ថយការរលាក ហើម បង្រួមសរសៃឈាម និងបណ្តាលឱ្យស្ពឹក ... កាត់បន្ថយការឈឺចាប់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ថ្នាំ ៖ ទាំងថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា និងមិនមានវេជ្ជបញ្ជា អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីព្យាបាល sciatica រួមមាន: ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការប្រកាច់...

លំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹង យ៉ាងទន់ភ្លន់អាចធ្វើអោយការឈឺចាប់ sciatica ប្រសើរឡើង។ អ្នកជំងឺគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ជំនាញ ដើម្បីស្វែងរកលំហាត់ប្រាណត្រឹមត្រូវ និងអនុវត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

ការព្យាបាលដោយចលនា ៖ លំហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រឹងឆ្អឹងខ្នង និងសាច់ដុំនៃខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ពោះ គូទ និងត្រគាក។ ពង្រីកសរសៃពួរ និងសាច់ដុំរឹង និងមិនអាចបត់បែនបាន; ពង្រឹងសុខភាពទូទៅ....

ការចាក់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីត នៅចង្កេះត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញក្នុងគោលបំណងបំបាត់ការឈឺចាប់ ដូច្នេះអ្នកជំងឺអាចចូលរួមក្នុងលំហាត់ព្យាបាលរាងកាយបានកាន់តែងាយស្រួល។ លើសពីនេះ វិធីសាស្ត្រនេះក៏ជួយធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរកមូលហេតុនៃការឈឺចាប់ ដោយហេតុនេះអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណសរសៃប្រសាទដែលខូច និងមានវិធីសាស្ត្រព្យាបាលសមស្រប។

ការវះកាត់ ត្រូវបានពិចារណានៅពេលដែលរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ ស្ពឹក និងខ្សោយនៅក្នុងជើងនៅតែបន្ត ឬរីកចម្រើនខ្លាំង ទោះបីជាមានការព្យាបាលពីមុនមកក៏ដោយ។ លើសពីនេះ អ្នកជំងឺអាចត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការវះកាត់ ប្រសិនបើពួកគេមានបញ្ហាដូចជា៖ រោគសញ្ញា Cauda equina, sciatica ប៉ះពាល់ដល់ជើងទាំងពីរ...

ក្រៅ​ពី​ការ​រួម​ភេទ sciatica ក៏​បង្ក​ការ​លំបាក​ជា​ច្រើន​ក្នុង​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកជំងឺគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ ដើម្បីទទួលការណែនាំ និងព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

ភី ហុង



ប្រភពតំណ

Kommentar (0)

No data
No data
U23 វៀតណាម​បាន​លើក​ពាន U23 អាស៊ី​អាគ្នេយ៍​យ៉ាង​ត្រចះ​ត្រចង់
កោះភាគខាងជើងគឺដូចជា 'ត្បូងថ្ម' អាហារសមុទ្រថោក 10 នាទីតាមទូកពីដីគោក
ការបង្កើតដ៏មានអានុភាពនៃយន្តហោះចម្បាំង SU-30MK2 ចំនួន 5 គ្រឿងកំពុងរៀបចំសម្រាប់ពិធី A80
កាំជ្រួច S-300PMU1 ជាកាតព្វកិច្ចប្រយុទ្ធដើម្បីការពារមេឃហាណូយ
រដូវផ្ការីកបានទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរទៅកាន់ភ្នំ និងទន្លេដ៏អស្ចារ្យនៃ Ninh Binh
Cu Lao Mai Nha៖ ជាកន្លែងដែលភាពព្រៃផ្សៃ ភាពរុងរឿង និងសន្តិភាពបញ្ចូលគ្នា
ទីក្រុងហាណូយ ចម្លែកណាស់ មុនពេលព្យុះ Wipha បោកបក់មកលើគោក
វង្វេងនៅក្នុងពិភពព្រៃនៅសួនសត្វបក្សី Ninh Binh
វាលស្រែ​រាបស្មើ​នៅ​រដូវ​ទឹក​ហូរ​របស់​ពូ​លួង​ពិតជា​ស្រស់ស្អាត​គួរ​ឲ្យ​ភ្ញាក់ផ្អើល​
កំរាលព្រំ Asphalt 'sprint' នៅលើផ្លូវហាយវេខាងជើង-ខាងត្បូងកាត់តាម Gia Lai

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល