ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលអាច 'បំផ្លាញ' ធ្មេញរបស់អ្នក។

ការថែរក្សាអនាម័យមាត់ល្អនៅផ្ទះគឺកាន់តែមានសារៈសំខាន់។ អ្នកជំនាញខាងធ្មេញឈានមុខគេបានរកឃើញរឿង ៨ យ៉ាងដែលអ្នកមិនគួរធ្វើចំពោះធ្មេញរបស់អ្នក ហើយហេតុអ្វី បើយោងតាម កាសែត The Independent ។

ធ្មេញដែលមានសុខភាពល្អជួយឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់ជាងមុន

រូបថត៖ អាយ

ការប្រើប្រាស់ធ្មេញជា "ឧបករណ៍ពហុគោលបំណង"

ការបើកគម្របដបដោយធ្មេញរបស់អ្នកអាចជាល្បិចជប់លៀងដ៏រីករាយ ប៉ុន្តែធ្មេញរបស់អ្នកមិនត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់កិច្ចការបែបនេះទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Rizwan Mahmood ទន្តពេទ្យ និងជាសហស្ថាបនិកនៃបណ្តាញគ្លីនិកធ្មេញប្រណិត Ruh Dental (UK) ព្រមានថា "ការប្រើធ្មេញជាឧបករណ៍អាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមប្រេះ ប្រេះ ឬបំបែកធ្មេញ ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាធ្មេញឈឺចាប់ និងការជួសជុលថ្លៃៗ"។

ជជែក

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Mahmood មានប្រសាសន៍ថា “ការកិនធ្មេញមិនថាដោយសារតែភាពតានតឹង ឬទម្លាប់ដោយមិនដឹងខ្លួននោះទេ វាអាចធ្វើអោយស្រទាប់ធ្មេញធ្លាក់ចុះ បណ្តាលឱ្យមានភាពរសើបនៃធ្មេញ ហើយថែមទាំងនាំឱ្យឈឺថ្គាមទៀតផង។ ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងកិនធ្មេញរបស់អ្នកនៅពេលថ្ងៃ សូមសាកល្បងបច្ចេកទេសកាត់បន្ថយភាពតានតឹងដូចជាការដកដង្ហើមជ្រៅៗ។ នៅពេលយប់ ឧបករណ៍ការពារមាត់ដែលផលិតឡើងដោយទន្តបណ្ឌិតរបស់អ្នកអាចការពារធ្មេញរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកគេង។

សាកល្បង​គន្លឹះ​ធ្វើ​ឱ្យ​ធ្មេញ​ស​ទាំងនេះ

ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ជាពិសេស TikTok ត្រូវបានជន់លិចជាមួយនឹងគន្លឹះធ្វើឱ្យធ្មេញស ប៉ុន្តែវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្ន និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញជាមុនសិន។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Mahmood មានប្រសាសន៍ថា "ខ្ញុំយល់ថាមនុស្សគ្រប់គ្នាចង់បានស្នាមញញឹមដ៏ភ្លឺស្វាង ប៉ុន្តែឱសថផ្ទះដូចជាទឹកក្រូចឆ្មា សូដាដុតនំ ឬអ៊ីដ្រូសែន peroxide អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនជាងផលល្អ"។ សារធាតុទាំងនេះអាចបំផ្លាញស្រទាប់ធ្មេញ និងធ្វើឱ្យធ្មេញកាន់តែមានភាពរសើប។ ដើម្បីធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកសដោយសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាព សូមពិភាក្សាជាមួយទន្តបណ្ឌិតរបស់អ្នកអំពីការព្យាបាលប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ ឬផលិតផលធ្វើឱ្យសដែលត្រូវបានអនុម័ត។

ទិញផលិតផលធ្វើឲ្យធ្មេញស មិនស្គាល់ប្រភពដើម

ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ត្រូវប្រាកដថាផលិតផលធ្មេញណាមួយដែលអ្នកទិញតាមអ៊ីនធឺណិតត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ Nyree Whitley នាយកគ្លីនិកនៅ My Dentist (UK) មានប្រសាសន៍ថា “ខណៈពេលដែលការបញ្ជាទិញឧបករណ៍សម្អាតធ្មេញនៅផ្ទះតាមអ៊ីនធឺណិតហាក់ដូចជាងាយស្រួល និងលឿនជាង ពួកវាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ធ្មេញរបស់អ្នក ដោយសារពួកវាអាចមានកម្រិតគ្រោះថ្នាក់នៃអ៊ីដ្រូសែន peroxide ដែលអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតយ៉ាងសំខាន់ដល់ស្រទាប់ការពារធ្មេញ” ។

ការ​ដុស​ខ្លាំង​ពេក​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្រទាប់​ធ្មេញ​ខូច និង​រលាក​អញ្ចាញធ្មេញ។

រូបថត៖ អាយ

ជក់ខ្លាំងពេក

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Mahmood ព្រមានថា "ការដុសធ្មេញខ្លាំងពេក (ឬដោយប្រើច្រាសដុសធ្មេញរឹង) អាចធ្វើអោយធ្មេញពុក និងរលាកអញ្ចាញធ្មេញ ដែលនាំឱ្យមានភាពរសើប និងស្រៀវធ្មេញ"។ ប្រើច្រាសដុសធ្មេញទន់ ដុសថ្នមៗក្នុងចលនារង្វង់ ហើយទុកឲ្យថ្នាំដុសធ្មេញបំពេញមុខងាររបស់វា។

ដុសធ្មេញរបស់អ្នកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹក

រង់ចាំមួយម៉ោងក្រោយអាហារពេលព្រឹក មុនពេលដុសធ្មេញរបស់អ្នក។ Whitley ពន្យល់ថា "ខណៈពេលដែលអាហារពេលព្រឹកអាចលើសការដុសធ្មេញនៅក្នុងទម្លាប់ពេលព្រឹករបស់យើង វាជាការប្រសើរក្នុងការដុសធ្មេញមុនពេលញ៉ាំ ដើម្បីការពារធ្មេញរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីញ៉ាំរួច ធ្មេញរបស់អ្នកត្រូវការពេលវេលាបន្តិចដើម្បីបន្សាបសារធាតុរ៉ែ" Whitley ពន្យល់។ នេះជាការពិតជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកទទួលទានអាហារ ឬភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ដូចជាទឹកក្រូច ឬម៉ាម៉ាឡាដ។ ប្រសិនបើអ្នកដុសធ្មេញរបស់អ្នកតិចជាងមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ អ្នកនឹងប្រឈមនឹងហានិភ័យខ្ពស់នៃសំណឹកនៃស្រទាប់ខាងក្នុង។

ការជក់បារីគឺអាក្រក់សម្រាប់សុខភាពមាត់របស់អ្នក។

ការជក់បារី និងផលិតផលជាតិនីកូទីនអាចបំផ្លាញធ្មេញ និងអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នក។ Whitley និយាយថា "ក្នុងករណីខ្លះ ការជក់បារីអាចនាំឱ្យកើតជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ និងមហារីកមាត់ ពីព្រោះវិធីដែលការជក់បារីធ្វើឱ្យខ្វះអុកស៊ីសែនក្នុងឈាម ប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពមាត់ក្នុងការព្យាបាលខ្លួនឯង" ។ ផលរំខានទូទៅជាច្រើនទៀតនៃផលិតផលជាតិនីកូទីនរួមមាន រលាកអញ្ចាញធ្មេញ ស្រកអញ្ចាញធ្មេញ ធ្មេញលឿង និងដំបៅ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/nhung-thoi-quen-hang-ngay-co-the-tan-pha-rang-mieng-cua-ban-185250418175118458.htm