លាងដៃជាមួយសាប៊ូ៖ រឿងតូច អត្ថន័យធំ

ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ទង្វើនៃការលាងដៃនឹងសាប៊ូហាក់ដូចជាសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានតួនាទីសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការការពារសុខភាពខ្លួនអ្នក និងសហគមន៍។

សិស្សានុសិស្សនៅសាលាបឋមសិក្សាង្វៀនអាននិញ (សង្កាត់តាមហៀប ខេត្ត ដុងណៃ ) លាងដៃជាមួយសាប៊ូមុនពេលញ៉ាំអាហារនៅក្នុងកម្មវិធីស្នាក់នៅរបស់សាលា។ រូបថត៖ ហាញយុង

ជាពិសេសនៅក្នុងបរិបទនៃការកើនឡើងនៃហានិភ័យនៃជំងឺឆ្លងជាច្រើននាពេលបច្ចុប្បន្ន ការលាងដៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវជាមួយសាប៊ូនៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវមិនត្រឹមតែជាទម្លាប់អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជា «ខែល» ដែលជួយការពារជំងឺគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួនបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។

អភិវឌ្ឍទម្លាប់ល្អ

ទម្លាប់លាងដៃជាមួយសាប៊ូត្រូវបានគ្រួសាររបស់អ្នកស្រី ត្រឹន ធីលៀវ (រស់នៅក្នុងសង្កាត់ត្រាំងដៃ ខេត្តដុងណៃ) រក្សាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ។ ជាពិសេសចាប់តាំងពីការផ្ទុះឡើងនៃជំងឺរាតត្បាតកូវីដ-១៩ មក អ្នកស្រី លៀវ បានយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះការលាងដៃរបស់គាត់ជាមួយសាប៊ូ។

អ្នកស្រី លីវ បាននិយាយថា «ខ្ញុំតែងតែរំលឹកស្វាមី កូនៗ និងសមាជិកគ្រួសាររបស់ខ្ញុំ ឲ្យលាងដៃជាមួយសាប៊ូមុនពេលញ៉ាំអាហារ បន្ទាប់ពីប្រើបង្គន់ ឬបន្ទាប់ពីត្រឡប់មកផ្ទះវិញពីខាងក្រៅ។ ជាលទ្ធផល មនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងគ្រួសារបានធ្វើការងារបានល្អក្នុងការយកបាក់តេរីចេញពីដៃរបស់ពួកគេ និងជៀសវាងការប៉ះភ្នែក ច្រមុះ និងមាត់របស់ពួកគេ»។

យោងតាម អង្គការសុខភាព ពិភពលោក (WHO) ការលាងដៃជាមួយសាប៊ូអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរាករូសរហូតដល់ ៣៥% និងហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវបាន ៤៥%។ នេះគឺជាវិធានការបង្ការជំងឺមួយក្នុងចំណោមវិធានការសាមញ្ញបំផុត ចំណាយតិចបំផុត ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។

មិនត្រឹមតែនៅក្នុងគ្រួសារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងសាលារៀនជាច្រើននៅទូទាំងខេត្តផងដែរ ចាប់តាំងពីពេលដែលសិស្សចូលរៀនថ្នាក់ទីមួយ លោកគ្រូអ្នកគ្រូណែនាំពួកគេអំពីរបៀបលាងដៃរបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងហ្មត់ចត់។ នេះជួយបង្កើតទម្លាប់ល្អដែលសិស្សនឹងបន្តអនុវត្តនៅផ្ទះ។

នៅតាមមណ្ឌលថែទាំសុខភាព គ្រូពេទ្យ និងគិលានុបដ្ឋាយិកាត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងនូវការលាងដៃជាមួយសាប៊ូ ឬទឹកថ្នាំសម្លាប់មេរោគមុនពេលធ្វើនីតិវិធី ឬបញ្ជានីមួយៗដែលទាក់ទងនឹងអ្នកជំងឺ។ ជាពិសេស មុនពេលចូលទៅក្នុងបន្ទប់វះកាត់ គ្រូពេទ្យអនុវត្តជំហានលាងដៃចាំបាច់ទាំងអស់ ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពអ្នកជំងឺ។

យោងតាមអង្គការសុខភាព ពិភពលោក (WHO) ដៃមានទំនាក់ទំនងដោយផ្ទាល់ជាមួយផ្ទៃ និងវត្ថុរាប់មិនអស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលធ្វើឱ្យពួកវាងាយស្រួលផ្ទុកបាក់តេរី និងវីរុស។ ការលាងដៃជាមួយសាប៊ូជួយកម្ចាត់មេរោគភាគច្រើន ដែលកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការចម្លងទៅខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។ ជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលមានជំងឺរាតត្បាត ការលាងដៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺជាវិធានការដ៏សំខាន់មួយដើម្បីការពារជំងឺដូចជាជំងឺផ្តាសាយ ជំងឺកូវីដ-១៩ ជំងឺដៃ ជើង និងមាត់ និងជំងឺរាគរូសស្រួចស្រាវ។

តាមពិតទៅ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា នៅតាមសាលារៀន នៅពេលដែលកុមារត្រូវបានណែនាំឱ្យលាងដៃរបស់ពួកគេជាប្រចាំជាមួយសាប៊ូ ចំនួនករណីនៃជំងឺដៃ ជើង និងមាត់ ជំងឺពោះវៀន និងជំងឺឆ្លងផ្សេងៗទៀតថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ នៅតាមមន្ទីរពេទ្យ ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនាម័យដៃដោយបុគ្គលិកសុខាភិបាលក៏កាត់បន្ថយការឆ្លងមេរោគឆ្លងយ៉ាងច្រើនក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យ និងព្យាបាលផងដែរ។

ការបង្ការជំងឺប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព

យោងតាមអនុសាសន៍របស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) និងក្រសួងសុខាភិបាល មានពេលវេលាសំខាន់ៗចំនួនប្រាំដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរលាងដៃជាមួយសាប៊ូ។ ទាំងនេះរួមមាន៖ មុនពេលរៀបចំអាហារ; មុនពេលញ៉ាំ ឬបំបៅកូន; បន្ទាប់ពីប្រើបង្គន់; បន្ទាប់ពីថែទាំអ្នកជំងឺ; និងបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់ជាមួយកាកសំណល់ សំរាម ឬសត្វ។

លើសពីនេះ ចាំបាច់ត្រូវលាងដៃនៅពេលដែលដៃកខ្វក់ បន្ទាប់ពីក្អក ឬកណ្តាស់ នៅពេលត្រឡប់មកផ្ទះវិញពីកន្លែងសាធារណៈ ឬបន្ទាប់ពីប៉ះលុយ ចំណុចទាញទ្វារ និងទូរស័ព្ទ ដែលជាកន្លែងបង្កាត់ពូជមេរោគ។

លោកស្រី ហ្វិញ ទឺអាញ អនុប្រធាននាយកដ្ឋានកិច្ចការវិជ្ជាជីវៈ (មន្ទីរសុខាភិបាលខេត្តដុងណៃ) បានសង្កត់ធ្ងន់ថា៖ ដើម្បីសម្រេចបានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ការលាងដៃគួរតែមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ ២០ វិនាទី ជាមួយនឹងជំហានទាំង ៦ តាមការណែនាំរបស់ក្រសួងសុខាភិបាល រួមមាន៖ ដុសបាតដៃ ខ្នងដៃ ចន្លោះម្រាមដៃ ក្រចកដៃ ចុងម្រាមដៃ មេដៃ និងកដៃ។ ការប្រើប្រាស់សាប៊ូ ឬថ្នាំសម្លាប់មេរោគដែលមានជាតិអាល់កុល (ប្រសិនបើសាប៊ូ និងទឹកស្អាតមិនមាន) គឺជាកាតព្វកិច្ចដើម្បីសម្លាប់ និងលុបបំបាត់បាក់តេរី និងមេរោគ។

លោកស្រី Huynh Tu Anh បានចែករំលែកថា៖ «ទម្លាប់លាងដៃជាមួយសាប៊ូ ទោះបីជាតូច និងសាមញ្ញក៏ដោយ ក៏មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំង ដោយការពារជំងឺបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ជាការពិតណាស់ ទម្លាប់នេះមិនអាចបង្កើតបានភ្លាមៗនោះទេ។ វាទាមទារការណែនាំ និងការរំលឹកជាប្រចាំពីក្រុមគ្រួសារ សាលារៀន និងសង្គម។ ឪពុកម្តាយគឺជាមនុស្សដំបូង និងសំខាន់បំផុតដែលជួយកុមារតូចៗរៀនពីរបៀបលាងដៃឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដោយប្រែក្លាយសកម្មភាពនេះទៅជាប្រតិកម្មធម្មជាតិប្រចាំថ្ងៃ»។

លើសពីនេះ បុគ្គលម្នាក់ៗត្រូវបង្កើនការយល់ដឹងអំពីការការពារខ្លួនឯង និងការការពារសហគមន៍ ដោយលាងដៃឱ្យបានញឹកញាប់ និងមិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការរំលឹកអ្នកដទៃនៅពេលពួកគេភ្លេច។ ភ្នាក់ងារ អង្គភាព និងសាលារៀនត្រូវថែរក្សាសម្ភារៈគ្រប់គ្រាន់ដូចជា អាងលាងដៃ សាប៊ូ និងទឹកស្អាត ដើម្បីបង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាក្នុងការអនុវត្ត។

ហាញ ឌុង

ប្រភព៖ https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202510/rua-tay-voi-xa-phong-chuyen-nho-y-nghia-lon-8bf3f0d/