របបអាហារ

ខ្ញុំស្រកទម្ងន់ហើយ ប៉ុន្តែចង្កេះរបស់ខ្ញុំមិនថយចុះទេ៖ តើអ្វីអាចជាមូលហេតុ?

Báo Thanh niên

30/12/2025

ស្រកទម្ងន់ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងរៀងរាល់រសៀល៖ ជាសញ្ញានៃទម្លាប់ញ៉ាំអាហារមិនត្រឹមត្រូវ?

Báo Thanh niên

28/12/2025

ភាពខុសគ្នាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍រវាងអង្ករសំរូបខ្មៅ និងអង្ករស្អិតពណ៌ស្វាយ។

VietnamPlus

06/12/2025

តើ​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺមហារីក​សួត​គួរ​ចៀសវាង​អាហារ​អ្វីខ្លះ?

Báo Gia đình và Xã hội

03/12/2025

ស្រកទម្ងន់បានយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងអាហារសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម និងកាឡូរីទាបទាំង ៨ មុខនេះ។

VietnamPlus

30/11/2025

ការសម្រកទម្ងន់៖ តើភាគរយនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយប៉ុន្មាន ហើយភាគរយនៃសាច់ដុំប៉ុន្មាន?

Báo Thanh niên

16/11/2025

លំហាត់ប្រាណ ៣ យ៉ាងដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ។

Báo Thanh niên

11/11/2025

តារា​សម្ដែង​កូរ៉េ​ខាង​ត្បូង​រូប​នេះ​អះអាង​ថា​លោក​នឹង​ស្រក​ទម្ងន់ ១០ គីឡូក្រាម​បន្ទាប់​ពី​ញ៉ាំ​ហាំប៊ឺហ្គឺ ៣ ដុំ។

VietnamPlus

04/11/2025

ខ្យងសមុទ្រ៖ តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ និងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព

Báo Thanh niên

30/10/2025

មូលហេតុទូទៅ ៣ យ៉ាងដែលការញ៉ាំតិចមិនជួយអ្នកឱ្យស្រកទម្ងន់។

Báo Thanh niên

21/10/2025

ដោយមានអារម្មណ៍ខ្មាសអៀនចំពោះការហៅខ្លួនឯងថា "មិនមានតុល្យភាព" ក្មេងស្រីនេះបានបន្តរបបអាហារ និងហាត់ប្រាណ ដែលនាំឱ្យចូលសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។

Báo Dân trí

14/10/2025

ការព្រមាន៖ ការតមអាហារច្រើនពេកអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរចំពោះក្មេងជំទង់។

VietnamPlus

13/10/2025

អង្ករអាចត្រូវបានជំនួសដោយសណ្តែកបីប្រភេទដែលមានផ្ទុកម្សៅ ជាតិសរសៃ និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ។

Báo Quốc Tế

02/10/2025

ស្វែងយល់ពីពេលវេលាញ៉ាំអាហារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ដោយមិនចាំបាច់តមអាហារ ឬហាត់ប្រាណ!

Báo Thanh niên

29/09/2025

ទឹកដោះគោ​ដែល​ផលិត​ពី​រុក្ខជាតិ ៥ ប្រភេទ​ដែល​ល្អ​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ចង់​សម្រក​ទម្ងន់។

Báo Thanh niên

07/09/2025

បបរឈាមឆ្អិន៖ តើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការញ៉ាំពេលកំពុងព្យាយាមសម្រកទម្ងន់ទេ? តើអ្នកគួរដឹងអំពីស្ថានភាពសុខភាពអ្វីខ្លះ?

Báo Thanh niên

11/08/2025

ទម្លាប់ ៥ យ៉ាង​អ្វីខ្លះ​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ការ​សម្រក​ទម្ងន់​កាន់តែ​ពិបាក​នៅ​វ័យ​កណ្តាល?

Báo Tuổi Trẻ

08/08/2025

តើត្រូវការលំហាត់ប្រាណ Planking ប៉ុន្មាននាទីក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្បាលពោះ?

Báo Thanh niên

29/07/2025

តើការលាងបន្លែផ្លែឈើជាមួយទឹក ឬទឹកខ្មេះល្អជាង?

Báo Tuổi Trẻ

23/07/2025

ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព៖ គន្លឹះសម្រាប់ការញ៉ាំចេកដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុត។

Báo Thanh niên

22/07/2025

តើខ្ញុំគួរធ្វើ sit-up ប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីឃើញលទ្ធផល?

Báo Thanh niên

22/07/2025

តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់អ្នក នៅពេលអ្នករំលងអាហារ?

Báo Thanh niên

18/07/2025

ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះ ៤ យ៉ាងសម្រាប់ការញ៉ាំអាហារដែលល្អសម្រាប់សុខភាពបេះដូងសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាក។

Báo Thanh niên

31/01/2025

តើអ្នកអាចសម្រកទម្ងន់ដោយការញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតជំនួសសាច់បានទេ?

Báo Tuổi Trẻ

23/01/2025