ភាសាខ្មែរ
Login
ទំព័រដើម
ប្រធានបទ
ព្រឹត្តិការណ៍បច្ចុប្បន្ន
ប្រព័ន្ធនយោបាយ
ក្នុងស្រុក
ព្រឹត្តិការណ៍
ទេសចរណ៍
វៀតណាមរីករាយ
អាជីវកម្ម
ផលិតផល
បេតិកភណ្ឌ
សារមន្ទីរ
រូប
ពហុមេឌា
ទិន្នន័យ
អង្គុយចុះ
អ្នកជំនាញបានណែនាំលំហាត់ប្រាណពីរដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សន្លាក់។
Báo Thanh niên
01/07/2026
វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំ៖ ការពារជំងឺមហារីកដោយការញ៉ាំអាហារចម្អិននៅផ្ទះ និងហាត់អង្គុយ។
Báo Thanh niên
06/06/2026
អាថ៌កំបាំងនៃការហាត់ប្រាណដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែង ខណៈពេលដែលរក្សាសុខភាព៖ លំហាត់ប្រាណបែប Eccentric។
Báo Tuổi Trẻ
06/05/2026
ជាមួយនឹងលំហាត់ទាំង ៦ នេះ អ្នកអាចពន្យារអាយុជីវិតរបស់អ្នកបាន។
Báo Thanh niên
26/03/2026
ស្វែងយល់ពីលំហាត់ប្រាណដែលជួយពន្យារអាយុជីវិត។
Báo Thanh niên
10/03/2026
ថ្ងៃឈប់សម្រាកបុណ្យតេតដ៏មមាញឹក៖ អ្នកជំនាញណែនាំអំពីលំហាត់ប្រាណរហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាព។
Báo Thanh niên
18/02/2026
ក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យតេត (បុណ្យចូលឆ្នាំវៀតណាម) តើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រភេទណាដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យនៅថេរ?
Báo Thanh niên
16/02/2026
មិនចាំបាច់ដើររយៈពេល 30 នាទីទេ នេះគឺជាលំហាត់ប្រាណ «មាស» សម្រាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាម។
Báo Thanh niên
12/02/2026
កំហុស ៣ យ៉ាងនៅពេលអង្គុយចោងហោង ដែលធ្វើឱ្យជង្គង់របស់អ្នកឈឺចាប់ខ្លាំង។
Báo Thanh niên
05/12/2025
កំហុស ៣ យ៉ាងពេលរត់ ដែលធ្វើឱ្យសន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នកចុះខ្សោយដោយស្ងៀមស្ងាត់។
Báo Thanh niên
30/11/2025
តើការជិះកង់ជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់បានលឿនបំផុតនៅផ្នែកណាខ្លះនៃរាងកាយ?
Báo Thanh niên
31/10/2025
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ៤ យ៉ាងនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ Squat ចំនួន ២០ ដងជារៀងរាល់ព្រឹក។
Báo Thanh niên
16/10/2025
លំហាត់ប្រាណសាមញ្ញ ៤ យ៉ាងដើម្បីជួយបុរសវ័យកណ្តាលរក្សាសាច់ដុំឱ្យរឹងមាំ។
Báo Thanh niên
14/10/2025
លំហាត់ប្រាណ ៤ យ៉ាងដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ភ្លៅ។
Báo Thanh niên
07/10/2025
ការដើរបែបវិទ្យាសាស្ត្រ៖ លំហាត់ចំនួន ៣ ដែលណែនាំដោយអ្នកជំនាញ
Báo Thanh niên
30/09/2025
ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាគេងមិនលក់ សូមសាកល្បងលំហាត់ទាំងនេះ។
Báo Tuổi Trẻ
28/09/2025
លំហាត់ប្រាណធន់ទ្រាំសាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្ត្រីនៅផ្ទះ។
Báo Thanh niên
20/09/2025
អ្នកជំនាញចែករំលែកគន្លឹះលើទម្លាប់ដើរដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់មនុស្សចាស់។
Báo Thanh niên
18/09/2025
ថ្ងៃថ្មីជាមួយព័ត៌មានសុខភាព៖ សញ្ញា ៤ យ៉ាងដែលបង្ហាញថាកូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់។
Báo Thanh niên
14/09/2025
តើខ្ញុំត្រូវការលំហាត់ប្រាណ Squat ប៉ុន្មានដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីធ្វើឲ្យគូទរបស់ខ្ញុំតឹងណែន?
Báo Thanh niên
14/09/2025
លំហាត់ប្រាណជើងមូលដ្ឋានចំនួន ៥ ដើម្បីរក្សាបេះដូងរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ។
Báo Thanh niên
03/09/2025
ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលលំហាត់ប្រាណបញ្ចេញ «ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីក» ពីខាងក្នុង។
Báo Thanh niên
21/08/2025
ហេតុអ្វីបានជាទម្ងន់របស់ខ្ញុំមិនថយចុះទោះបីជាដើរជាប្រចាំក៏ដោយ?
Báo Thanh niên
14/08/2025
អត្ថប្រយោជន៍ ៤ យ៉ាងនៃការដើរដោយជើងទទេរនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។
Báo Thanh niên
03/08/2025
