តើការហាត់ប្រាណច្រើនហួសកម្រិតប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពឪពុកកូនដែរឬទេ?

ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព មិត្តអ្នកអានក៏អាចអានអត្ថបទបន្ថែម៖ សញ្ញានៅលើជើងព្រមានអំពីជំងឺថ្លើម; តើនៅពេលណាដែលអ្នកត្រូវការដកធ្មេញប្រាជ្ញា? ៤យ៉ាង ជួយដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ដែលលើសពេញរាងកាយ...

ប្រយ័ត្ន! បុរសដែលហាត់ប្រាណបែបនេះអាចនឹងមានការលំបាកក្នុងការមានគភ៌។

គ្មានការបដិសេធទេថា ការហាត់ប្រាណមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាព។ ហើយមនុស្សជាច្រើនតែងតែព្យាយាមធ្វើការខ្លាំងដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អ។ យ៉ាងណាមិញ ការស្រាវជ្រាវបានគូសបញ្ជាក់ថា បុរសដែលហាត់ប្រាណច្រើនពេកអាចប៉ះពាល់ដល់ការមានកូនរបស់ពួកគេ ។

ដោយពិចារណាលើការកើនឡើងនៃភាពតានតឹងអុកស៊ីតកម្ម ការរលាករ៉ាំរ៉ៃ និងមុខងារអ័ក្ស hypothalamic-pituitary-gonadal ការហ្វឹកហាត់លើសអាចមានផលប៉ះពាល់។

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Tập thể dục quá sức ảnh hưởng khả năng làm cha?- Ảnh 1. — ការលើកទម្ងន់ដែលធ្ងន់ពេក និងការហ្វឹកហាត់យូរពេកអាចកាត់បន្ថយកម្រិតអ័រម៉ូន Testosterone របស់បុរស។

ខាងក្រោមនេះជាផលប៉ះពាល់នៃការហាត់ប្រាណលើសកម្រិតលើការមានកូនរបស់បុរស។

កម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូនទាប។ ការលើកទម្ងន់ដែលធ្ងន់ពេក ឬយូរពេកអាចបន្ថយកម្រិតអ័រម៉ូន Testosterone ។ កាសែត American Journal of Men's Health កត់សំគាល់ថា របបនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណយ៉ាងម៉ត់ចត់អាចកាត់បន្ថយចំនួនមេជីវិតឈ្មោលបាន។

ដូច្នេះ ចាំបាច់ត្រូវសម្រេចបានសមតុល្យនៃរយៈពេលហាត់ប្រាណ និងអាំងតង់ស៊ីតេ ដើម្បីធានាបាននូវតុល្យភាពអ័រម៉ូន និងសុខភាពបន្តពូជរបស់បុរស។

ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាព scrotal ។ សីតុណ្ហភាព Scrotal អាចកើនឡើងដោយសារតែសីតុណ្ហភាពខ្ពស់អូសបន្លាយអំឡុងពេលហាត់ប្រាណខ្លាំងជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់តឹង ឬជិះកង់យូរ។ ការកើនឡើងនៃសីតុណ្ហភាពនេះអាចរំខានដល់ចលនា និងការផលិតមេជីវិតឈ្មោល។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការគំរាមកំហែងនេះ ចាំបាច់ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ដូចជាស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុង និងធានាថាកន្លែងហាត់ប្រាណមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។ អ្នកអានអាចអានបន្ថែមអំពីអត្ថបទនេះនៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី១៦ ខែមករា។

សញ្ញានៅលើជើងព្រមានអំពីជំងឺថ្លើម

មានហេតុផលជាច្រើនដែលថ្លើមអាចខូច និងដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវ។ សញ្ញាមិនធម្មតាមួយចំនួននៅលើជើងអាចជាសញ្ញាព្រមាននៃបញ្ហាថ្លើម។ ប្រសិនបើមិនបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលទាន់ពេលទេ ការខូចខាតកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរអាចនាំឱ្យកើតក្រិនថ្លើមបាន។

ថ្លើមបំពេញមុខងារច្រើនជាង 500 នៅក្នុងរាងកាយ ដោយបែងចែកជា 4 ក្រុម រួមមាន ការរំលាយអាហារ ការបន្សុទ្ធឈាម ជំនួយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងការកកឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការខូចខាតថ្លើមនឹងធ្វើឱ្យសរីរាង្គនេះមិនដំណើរការមុខងារជីវសាស្ត្រគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រាងកាយ។

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Tập thể dục quá sức ảnh hưởng khả năng làm cha?- Ảnh 2. — បន្ថែមពីលើការហើមជើង ការខូចខាតថ្លើមក៏បណ្តាលឱ្យកើតខាន់លឿង ក្អួត និងរោគសញ្ញាជាច្រើនទៀត។

សញ្ញាព្រមាននៃជំងឺថ្លើមអាចលេចឡើងនៅលើជើង។ នៅពេលដែលថ្លើមត្រូវបានខូចខាត និងមិនអាចដំណើរការបាន ជាតិទឹក និងជាតិពុលច្រើនកកកុញនៅក្នុងជើង ដែលនាំឱ្យកើតជំងឺមួយហៅថា peripheral edema។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់និងការរលាកនៅក្នុងជើង។ បើគ្មានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងអន្តរាគមន៍ភ្លាមៗទេ ការខូចខាតថ្លើម និងស្លាកស្នាមអាចកើតមានឡើង ដែលនាំឱ្យកើតជំងឺក្រិនថ្លើម។

ការហើមផ្នែកខាងក្នុងជារឿយៗកើតឡើងចំពោះមនុស្សចាស់ និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ដែលកើតឡើងនៅជើង 1 ឬ 2 ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សគ្រប់វ័យអាចទទួលរងពីស្ថានភាពនេះ។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលអ្នកឃើញហើម និងឈឺជើងភ្លាមៗ អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ខ្លឹមសារបន្ទាប់នៃអត្ថបទនេះនឹងមាននៅលើ ទំព័រសុខភាព នៅថ្ងៃទី ១៦ ខែមករា។

តើនៅពេលណាដែលធ្មេញប្រាជ្ញាត្រូវដកចេញ?

ធ្មេញប្រាជ្ញា ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាធ្មេញថ្គាមទីបី គឺជាធ្មេញចុងក្រោយដែលត្រូវអភិវឌ្ឍ។ ធ្មេញទាំងនេះជាធម្មតាលេចឡើងនៅចន្លោះអាយុ 17 ទៅ 25 ឆ្នាំ។

នៅពេលដែលធ្មេញប្រាជ្ញាដុះឡើង វាអាចបណ្តាលឱ្យរលាកអញ្ចាញធ្មេញ ឈឺថ្គាម ឈឺក្បាល និងបញ្ហាប្រហោងឆ្អឹង ត្រចៀក និងច្រមុះមួយចំនួន។ ដូច្នេះ ការទទួលស្គាល់សញ្ញានៃធ្មេញប្រាជ្ញាវៀចមុន និងការធ្វើអន្តរាគមន៍នឹងជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា។

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Tập thể dục quá sức ảnh hưởng khả năng làm cha?- Ảnh 3. — នៅពេលដែលធ្មេញប្រាជ្ញាដុះឡើងកោង បណ្តាលឱ្យរលាក និងឆ្លងមេរោគ ពួកគេចាំបាច់ត្រូវដក និងព្យាបាលដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។

មនុស្សត្រូវទៅជួបពេទ្យធ្មេញពេលមានសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

ធ្មេញប្រាជ្ញាដុះចេញពីអញ្ចាញធ្មេញ។ ប្រសិនបើធ្មេញប្រាជ្ញាមិនដុះត្រង់ ប៉ុន្តែដុះកោង ហើយចុងធ្មេញបានលេចចេញពីអញ្ចាញធ្មេញនោះ ចាំបាច់ត្រូវដកធ្មេញចេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើធ្មេញប្រាជ្ញាដុះត្រង់ ហើយមិនបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ ឬរលាកនោះ វាប្រហែលជាមិនចាំបាច់ដកវាចេញទេ។

ឈឺចាប់ពេលទំពារ។ ទោះបីជាធ្មេញប្រាជ្ញាមិនទាន់ផ្ទុះពេញលេញក៏ដោយ ក៏វានៅតែអាចបង្កការឈឺចាប់នៅពេលទំពារ។ ស្ថានភាពនេះនឹងរារាំងយើងពីការរីករាយនឹងអាហាររបស់យើង ដែលងាយនាំទៅរកកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។

ការខូចខាតដល់ធ្មេញផ្សេងទៀត។ ធ្មេញប្រាជ្ញា ជួនកាលបណ្តាលឱ្យខូចធ្មេញផ្សេងទៀត ឬសន្លាក់ថ្គាម។ មូលហេតុនៃការខូចខាតច្រើនតែបណ្ដាលមកពីពួកវាដុះកោង ហើយសង្កត់លើធ្មេញជាប់។ ចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងព័ត៌មានសុខភាព ដើម្បីមើលអត្ថបទនេះបន្ថែមទៀត!

ប្រភពតំណ