បន្ថែមភាពអស្ចារ្យបន្តិចបន្តួចទៅក្នុងកាហ្វេមួយពែងពេលព្រឹករបស់អ្នក។

កាហ្វេត្រូវបានគេស្គាល់រួចហើយសម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពរបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បញ្ជីនៃអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះនៅតែបន្តកើនឡើង។

ឥឡូវនេះ នៅក្នុងការសិក្សាថ្មីមួយដែលទើបតែបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រ BMJ Open អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ បានរកឃើញអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិននឹកស្មានដល់មួយទៀតពីកាហ្វេមួយពែងនៅពេលព្រឹករបស់អ្នក។

ជំងឺ Tinnitus គឺជាអារម្មណ៍នៃការឮសំឡេងនៅក្នុងត្រចៀក (សំឡេងរោទ៍ សំឡេងហួច ឬសំឡេងចុច) ខណៈពេលដែលពិតជាគ្មានសំឡេង។ ទិន្នន័យបង្ហាញថាស្ថានភាពនេះប៉ះពាល់ដល់មនុស្សពេញវ័យប្រហែល 14% នៅទូទាំងពិភពលោក ហើយវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង។

ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនកាន់តែច្រើន - គ្រឿងផ្សំសំខាន់នៅក្នុងកាហ្វេ - ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការថយចុះនៃជំងឺ tinnitus ។

រូបថត​បង្ហាញ៖ AI

មិនមានវិធីព្យាបាលជំងឺ tinnitus ទេ ប៉ុន្តែការព្យាបាលដូចជាការប្រឹក្សា ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយា ថ្នាំ និងឧបករណ៍ជំនួយការស្តាប់អាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាបាន។

តើរបបអាហារប៉ះពាល់ដល់ tinnitus យ៉ាងដូចម្តេច?

របបអាហារក៏អាចមានឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ទៅលើជំងឺ tinnitus ផងដែរ។ ការសិក្សាពីមុនបានបង្ហាញថាការទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានគុណភាពខ្ពស់អាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការស្តាប់ដោយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមទៅកាន់ត្រចៀកខាងក្នុង និងកាត់បន្ថយការខូចខាតអុកស៊ីតកម្ម និងការរលាក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វានៅតែមិនប្រាកដថាអាហារជាក់លាក់ណាដែលធ្វើឲ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ឬបន្ថយរោគសញ្ញា tinnitus នោះទេ។

ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរឿងនេះ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីមជ្ឈមណ្ឌលសហការរបស់ អង្គការសុខភាព ពិភពលោកនៅប្រទេសចិន (WHOCC) សហការជាមួយអ្នកជំនាញនៅមន្ទីរពេទ្យវេជ្ជសាស្ត្របុរាណចិនសាកលវិទ្យាល័យ Chengdu និងសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្របុរាណចិនណានជីង (ប្រទេសចិន) បានធ្វើការវិភាគពិនិត្យឡើងវិញលើការសិក្សាចំនួនប្រាំបីដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកចូលរួមចំនួន 301,533 នាក់។

ទិន្នន័យបង្ហាញថា ជំងឺ tinnitus ប៉ះពាល់ដល់មនុស្សពេញវ័យប្រហែល 14% នៅទូទាំងពិភពលោក ហើយវាជាប់ទាក់ទងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង។

រូបថត​បង្ហាញ៖ AI

ការសិក្សាដែលរួមបញ្ចូលនៅក្នុងការវិភាគទាក់ទងនឹងឥទ្ធិពលនៃរបបអាហារលើជំងឺ tinnitus។

កត្តារបបអាហាររួមមាន កាបូអ៊ីដ្រាត កាហ្វេអ៊ីន ស៊ុត ផ្លែឈើ ជាតិសរសៃ ខ្លាញ់ សាច់ ប្រូតេអ៊ីន ស្ករ ត្រី បន្លែ និងផលិតផលទឹកដោះគោ។

កាហ្វេអ៊ីន និងអាហារដែលជួយកាត់បន្ថយការស្រមុក។

លទ្ធផលបានបង្ហាញថា ការទទួលទានកាហ្វេអ៊ីនកាន់តែច្រើន ដែលជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់នៅក្នុងកាហ្វេ ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះនៃជំងឺ tinnitus នេះបើយោងតាមគេហទំព័រវេជ្ជសាស្ត្រ Medical Express ។

លើសពីនេះ អាហារ និងភេសជ្ជៈមួយចំនួនទៀត រួមទាំងផ្លែឈើ ជាតិសរសៃអាហារ និងផលិតផលទឹកដោះគោ ក៏មានឥទ្ធិពលនេះដែរ។

ជាពិសេស ការទទួលទានកាហ្វេកាន់តែច្រើនអាចកាត់បន្ថយការស្រមុកបាន ១០%។

លើសពីនេះ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ការទទួលទានផ្លែឈើកាន់តែច្រើនអាចកាត់បន្ថយការស្រមុកបាន 35% បង្កើនជាតិសរសៃអាហារបាន 9% និងផលិតផលទឹកដោះគោបាន 17%។

អ្នកនិពន្ធពន្យល់ថា មូលហេតុដែលកាហ្វេ និងអាហារដែលបានរៀបរាប់ខាងលើមានប្រសិទ្ធភាពអស្ចារ្យ គឺដោយសារតែឥទ្ធិពលការពាររបស់វាទៅលើសរសៃឈាម និងសរសៃប្រសាទ ក៏ដូចជាលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់វា។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេបាននិយាយថា ការសិក្សាទ្រង់ទ្រាយធំបន្ថែមទៀតគឺត្រូវការជាចាំបាច់ ដើម្បីបំពេញបន្ថែម និងផ្ទៀងផ្ទាត់ទំនាក់ទំនងរវាងការទទួលទានអាហារ និងជំងឺ tinnitus នេះបើយោងតាម ​​Medical Express ។

អ្នកជំនាញសុខភាព និងការសិក្សាជាច្រើនណែនាំឱ្យផឹកកាហ្វេ ២-៣ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយមានជាតិស្ករតិចតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។