តើឥរិយាបថគេងបែបណាដែលធ្វើឲ្យមនុស្សចាស់លឿនជាងមុន?

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_1]

ការដេកផ្កាប់មុខ ឬចំហៀងខ្លួនយូរពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញច្រើននៅលើមុខ ជាពិសេសចំពោះស្ត្រីបន្ទាប់ពីអស់រដូវ។

ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬការគេងក្នុងទីតាំងខុសអាចប៉ះពាល់ដល់អាយុជីវិត ដែលបណ្តាលឱ្យមានស្នាមខ្មៅក្រោមភ្នែក និងស្បែករដុប។ ថ្មីៗនេះ អ្នកជំនាញបាននិយាយថា ទីតាំងនៃការគេងក៏ប៉ះពាល់ដល់អត្រានៃភាពចាស់នៃស្បែក និងរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញនៅលើមុខផងដែរ។

យោងតាមអ្នកជំនាញ Emma Coleman ប្រធានផ្នែកគ្លីនិក Bespoke Aesthetics នៅចក្រភពអង់គ្លេស ការភ្ញាក់ពីដំណេកជាមួយនឹងមុខហើមចំពោះមនុស្សមួយចំនួនគឺដោយសារតែសារធាតុរាវប្រមូលផ្តុំនៅលើមុខពេលកំពុងគេង។

គាត់បានពន្យល់ថា ការគេងផ្ងារ ឬផ្ងារពោះអាចបណ្តាលឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំសារធាតុរាវកាន់តែច្រើន។ មនុស្សជាច្រើនដែលគេងផ្ងារនឹងភ្ញាក់ឡើងដោយមានស្នាមនៅលើមុខ ឬមានអារម្មណ៍ស្រដៀងនឹងការឈឺធ្មេញ។ នេះអាចនាំឱ្យមានស្នាមជ្រួញនៅទីបំផុត។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការគេងផ្ងារអាចកាត់បន្ថយបញ្ហានេះបាន។ មិនត្រឹមតែអ្នកជំនាញអង់គ្លេសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែបណ្ឌិត្យសភាសើស្បែកអាមេរិកក៏ណែនាំឱ្យមនុស្សគេងផ្ងារដើម្បីជៀសវាងភាពចាស់មុនអាយុផងដែរ។

មូលហេតុផ្សេងទៀតនៃភ្នែកហើម និងស្នាមជ្រួញរួមមានការគេងទាំងលាបគ្រឿងសម្អាង ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក របបអាហារដែលមានជាតិប្រៃខ្ពស់ ឬការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន។ ការហើមទាំងនេះគឺបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ ហើយនឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោង ឬច្រើនជាងនេះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលមនុស្សមានវ័យកាន់តែច្រើន ស្លាកស្នាមពីក្រណាត់គ្រែ និងស្រោមខ្នើយនៅលើមុខរបស់ពួកគេត្រូវការពេលយូរជាងដើម្បីបាត់ទៅវិញ។

អ្នកស្រី ខូលមែន បានពន្យល់ថា «ក្នុងដំណាក់កាលនេះ ការហើមនៅលើមុខរបស់អ្នក ដូចជាអ្នកទើបតែចេញពីគ្រែ អាចមានរយៈពេលរហូតដល់ថ្ងៃត្រង់។ អ្វីដែលអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត ការដាក់សម្ពាធខ្លាំងពេកលើម្ខាងនៃមុខរបស់អ្នក នៅចំណុចដដែល ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានស្នាមជ្រួញផងដែរ»។

ស្ត្រីម្នាក់កំពុងដេកផ្ងារ។ រូបថត៖ Freepik — ស្ត្រីម្នាក់កំពុងដេកផ្ងារ។ រូបថត៖ *Freepik*

លោកស្រីវេជ្ជបណ្ឌិត Amanda Wong Powell នាយិកាគ្លីនិកនៃគ្លីនិក Courthouse មានប្រសាសន៍ថា នៅពេលដែលមនុស្សមានវ័យចំណាស់ មុខរបស់ពួកគេកាន់តែមិនសូវស៊ីមេទ្រី។ ជាទូទៅ ស្នាមជ្រួញគឺជាលទ្ធផលនៃចលនាដដែលៗ។ យូរៗទៅ ទម្លាប់ដូចជាការលើកចិញ្ចើម និងការជ្រួញចិញ្ចើម បង្កើតជាស្នាមជ្រួញដែលមិនអាចលុបបាន។ ដោយសារតែមនុស្សមិនអាចលុបបំបាត់ការបញ្ចេញទឹកមុខបានទាំងស្រុង លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Powell ណែនាំឱ្យគេងក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវ ដើម្បីកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញលើមុខ។

នាងបានពន្យល់ថា «តាមរយៈការសង្កេតមើលអ្នកជំងឺ ខ្ញុំអាចប្រាប់បានច្បាស់ថាពួកគេគេងចំហៀងណា។ ឧទាហរណ៍ ស្នាមជ្រួញច្រើននៅលើថ្ពាល់ខាងស្តាំមានន័យថាពួកគេបានគេងចំហៀងខាងស្តាំ»។

អ្នកជំនាញ Coleman ថែមទាំងបានបញ្ជាក់ថា គាត់អាចទស្សន៍ទាយទីតាំងគេងដែលអ្នកជំងឺ 90% ពេញចិត្តដោយគ្រាន់តែមើលមុខរបស់ពួកគេ។ គាត់បាននិយាយថា បន្ទាប់ពីអស់រដូវ ស្ត្រីដែលគេងក្នុងទីតាំងដដែលរយៈពេលបីទៅប្រាំមួយខែអាចវិវត្តទៅជាស្នាមជ្រួញអចិន្ត្រៃយ៍នៅលើមុខ និងតំបន់ទ្រូងរបស់ពួកគេ។

«មានភស្តុតាងជាច្រើនដែលបង្ហាញថា ការគេងផ្អៀងខ្លួនច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែកប្រភេទ nodular dermatitis ដែលជាជំងឺរលាកទូទៅដែលប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្ចីខាងលើត្រចៀក។ វាបង្ហាញរាងជាដុំតូចៗ ទន់ ឬដុំមូល» នេះបើតាមសម្ដីរបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Adam Friedmann គ្រូពេទ្យឯកទេសសើស្បែកនៅ Harley។

យោងតាមអ្នកជំនាញ ការប្រើប្រាស់ពូកមិនសមស្របក៏ប៉ះពាល់ដល់ការគេងផងដែរ។ ពូកដែលរឹងពេកអាចបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នង ដែលនាំឱ្យមនុស្សផ្លាស់ប្តូរទីតាំងដេកដោយមិនដឹងខ្លួន ដោយហេតុនេះបណ្តាលឱ្យចាស់មុនអាយុ។

«សម័យកាលនៃការគិតថាពូកកាន់តែរឹងមាំ កាន់តែល្អ បានកន្លងផុតទៅយូរហើយ។ ឥឡូវនេះ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យជ្រើសរើសពូកដែលទន់ និងមានផាសុកភាព ប៉ុន្តែនៅតែផ្តល់ការគាំទ្រគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្នងរបស់អ្នក ដើម្បីធានាបាននូវឥរិយាបថគេងល្អ» នេះបើតាមសម្ដីរបស់ Sammy Margo អ្នកជំនាញខាងការគេង និងជាអ្នកព្យាបាលដោយចលនា។

នាងបានពន្យល់ថា ស្ត្រីដែលមានរូបរាងតូចច្រឡឹង អ្នកដែលមានចង្កេះតូចចង្អៀត ឬអ្នកដែលគេងផ្អៀង ត្រូវការពូកទន់ដែលសមនឹងត្រគាករបស់ពួកគេ។ ជាទូទៅ ពូកនេះត្រូវទ្រទ្រង់ឆ្អឹងខ្នងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ហើយគួរតែត្រូវបានជំនួសរៀងរាល់ប្រាំបីឆ្នាំម្តង។

Thuc Linh (យោងតាម Daily Mail )

[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
តំណភ្ជាប់ប្រភព