អត្រាប្រឡងជាប់ថ្នាក់វិទ្យាល័យបានកើនឡើងជាលំដាប់ ដោយឈានដល់តួលេខស្ទើរតែល្អឥតខ្ចោះ។

ឆ្នាំ ២០២៤ បានឃើញអត្រាបញ្ចប់ការសិក្សាថ្នាក់វិទ្យាល័យខ្ពស់បំផុតក្នុងរយៈពេល ១០ ឆ្នាំកន្លងមកនេះ គឺ ៩៩,៤%។

អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ៨ យ៉ាងនៃការផឹកតែម៉ាត់ឆាជារៀងរាល់ថ្ងៃ

ការទទួលទានតែម៉ាត់ឆាជារៀងរាល់ថ្ងៃជួយរក្សាខួរក្បាលឱ្យភ្ញាក់រលឹក កាត់បន្ថយភាពតានតឹង គ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងជាតិស្ករក្នុងឈាម ជួយដល់សុខភាពពោះវៀន និងជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់។

ដំបូន្មានពីអ្នកជំនាញលើមូលហេតុ និងកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាល (កង្វះលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល)។

កង្វះឈាមរត់ក្នុងខួរក្បាល គឺជាស្ថានភាពមួយដែលមានលំហូរឈាមមិនគ្រប់គ្រាន់ទៅកាន់ខួរក្បាល ដែលធ្វើឲ្យកោសិកាខួរក្បាលខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹម និងជាសញ្ញាព្រមាននៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

វីតាមីនទាំងនេះគឺជា «អ្នកសង្គ្រោះ» សម្រាប់ស្បែកស្ងួត និងចាស់ជរាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

កង្វះវីតាមីន C ឬ E ប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពស្បែកក្នុងការរក្សាសំណើម និងការពារកោសិកាពីការខូចខាតបរិស្ថាន ដែលនាំឱ្យស្បែកស្ងួត និងភាពចាស់មុនអាយុ។

ការស្វែងរកមតិយោបល់លើសេចក្តីព្រាងច្បាប់ដែលធ្វើវិសោធនកម្ម និងបំពេញបន្ថែមមាត្រាមួយចំនួននៃច្បាប់ស្តីពីឱសថ។

ដើម្បីបំពេញតម្រូវការបន្ទាន់ និងសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិបទ សេដ្ឋកិច្ច-សង្គម ដែលកំពុងផ្លាស់ប្តូរ ការរៀបចំសេចក្តីព្រាងច្បាប់ស្តីពីការធ្វើវិសោធនកម្ម និងបំពេញបន្ថែមលើបទប្បញ្ញត្តិមួយចំនួន គឺចាំបាច់ណាស់...