ខ្យល់ក្តៅ និងស្ងួតអាចផ្ទុះសរសៃឈាមដែលបណ្តាលឱ្យហូរឈាមច្រមុះ ឬហៅថា epistaxis; ជាពិសេសអ្នកដែលមានភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ដូចជាមនុស្សចាស់ កុមារតូច និងអ្នកដែលមានជំងឺរលាក sinusitis ។
ការហូរឈាមច្រមុះគឺជារឿងធម្មតា ករណីភាគច្រើនគឺស្រាល ហើយអាចគ្រប់គ្រងនៅផ្ទះបាន។ សាស្ត្រាចារ្យរង។ វេជ្ជបណ្ឌិត Pham Thi Bich Dao នាយកដ្ឋានត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក មន្ទីរពេទ្យសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រហាណូយ ពន្យល់ថា ខ្យល់ក្តៅ និងស្ងួតពីអាកាសធាតុ ចើងរកានកមដោ បន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ និងភ្លើងនឹងទាញសំណើមចេញពីភ្នាសរំអិលនៃច្រមុះ។ ស្នាមប្រេះតូចៗបង្កើតនៅក្នុង mucosa បណ្តាលឱ្យរមាស់និងមិនស្រួលដែលនាំឱ្យហូរឈាម។ ការហូរឈាមច្រមុះច្រើនកើតមានក្នុងរដូវរងា ដោយសារតែការរីកលូតលាស់នៃមេរោគ និងបាក់តេរីដែលធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ។
នៅរដូវក្តៅ អ្នកហែលទឹកអាចនឹងមានអាឡែស៊ីទៅនឹងសារធាតុគីមីដែលលាងសម្អាតទឹកក្នុងអាងហែលទឹក ដែលនាំឱ្យរលាក កកស្ទះ និងហូរឈាមច្រមុះ។ មនុស្សចាស់ដែលមានជំងឺលើសឈាមដែលស្នាក់នៅក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់អាចជួបប្រទះនឹងការកើនឡើងសម្ពាធឈាមភ្លាមៗ។ ភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពនៅក្នុងបន្ទប់ជាមួយបរិយាកាសខាងក្រៅក៏អាចបំបែកសរសៃឈាមក្នុងច្រមុះបានយ៉ាងងាយ បណ្តាលឱ្យហូរឈាម។
យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Dao ការចេញឈាមច្រមុះភាគច្រើនមានរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។ វិធីដោះស្រាយការហូរឈាមច្រមុះ គឺត្រូវអង្គុយងើបមុខបន្តិច ច្របាច់ស្លាបច្រមុះ ហើយច្របាច់ថ្នមៗរយៈពេល ៣-៥ នាទី។ ប្រសិនបើឈាមនៅតែហូរ ចូរធ្វើបែបនេះ ប៉ុន្តែសង្កត់វាឱ្យបានយូរ ដោយចាប់ផ្តើមពី 3 នាទី។ ប្រសិនបើវាមិនដំណើរការ សូមព្យាយាមម្តងទៀត បន្ទាប់ពីរយៈពេល 5 នាទីទៀត។ អ្នកអាចដាក់ទឹកកកខ្លះនៅលើស្ពានច្រមុះរបស់អ្នក ដើម្បីបង្រួមសរសៃឈាម និងកាត់បន្ថយលំហូរឈាម។
ប្រសិនបើអ្នកច្របាច់ច្រមុះបីដងជាប់ៗគ្នា ហើយការហូរឈាមនៅតែមិនឈប់ អ្នកជំងឺគួរតែត្រូវបានគេនាំទៅមណ្ឌលសុខភាព។ ដាច់ខាតមិនត្រូវផ្លុំច្រមុះរបស់អ្នកខ្លាំង ឬដាក់សំឡីក្នុងច្រមុះឡើយ។
ដើម្បីបងា្ករជំងឺ វាចាំបាច់ក្នុងការរក្សាផ្ទះឱ្យស្អាត និងមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។ កំណត់ការចេញក្រៅក្នុងអំឡុងពេលមានកម្ដៅខ្លាំង (ពីម៉ោង ១១:០០ ព្រឹក ដល់ ២:០០ រសៀល)។ ពេលចេញទៅក្រៅ អ្នកគួរតែការពារខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ វ៉ែនតា និងមួកដើម្បីការពារការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ កំណត់ការទទួលទានជាតិអាល់កុល ដែលធ្វើឲ្យរលាកសរសៃឈាមក្នុងច្រមុះ។
សម្រាប់កុមារ ដើម្បីការពារការហូរឈាមច្រមុះ ពួកគេគួរទទួលទានទឹក និងទឹកផ្លែឈើឱ្យបានច្រើន។ កុមារមិនគួរសកម្មពេកក្នុងអាកាសធាតុដែលមានពន្លឺថ្ងៃ មិនគួរលេងក្រោមពន្លឺថ្ងៃ ឬដើរដោយជើងទទេរ។ បង្កើនការទទួលទានបន្លែបៃតងត្រជាក់ និងកំណត់អាហារហឹរ និងក្តៅ។ មនុស្សចាស់មិនគួរដើរច្រើនក្រោមពន្លឺថ្ងៃ ហើយគួរសម្រាក។
ប្រសិនបើការហូរឈាមច្រមុះញឹកញាប់ ហើយការព្យាបាលនៅផ្ទះមិនអាចជួយបាន អ្នកគួរតែទៅពិនិត្យត្រចៀក ច្រមុះ និងបំពង់ក ដើម្បីការពារជំងឺគ្រោះថ្នាក់មួយចំនួនដូចជា។ មហារីក, របួស maxillofacial, rhinosinusitis
មិញអាន
