커피는 남성의 생리 기능을 개선한다

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커피에 함유된 항산화제인 카페인은 발기부전의 위험을 줄이고 남성의 테스토스테론을 증가시킬 수 있습니다.

많은 사람들이 커피를 즐겨 마십니다. 아침에 커피 한 잔은 신체를 더욱 민첩하고 활동적으로 만들어 줍니다. 남성에게도 커피는 여러 가지 다른 이점을 제공합니다.

"사랑"의 촉매

카페인은 뇌의 수면 조절 화학 물질인 아데노신 수용체를 차단하여 불안을 줄이고 기분을 개선합니다. 성관계 45분 전에 커피 1~2잔을 마시는 남성은 더 흥분되는 경우가 많습니다. 과음은 심박수 증가, 현기증, 메스꺼움 등의 부작용을 초래할 수 있습니다.

테스토스테론 부스팅 지원

카페인은 혈액 순환을 촉진하여 테스토스테론 수치를 증가시켜 발기력을 향상시킵니다. 정기적으로 커피를 마시는 남성은 커피를 마시지 않는 남성보다 성호르몬 테스토스테론 수치가 더 높습니다. 이는 2012년 미국 하버드 의대에서 42명의 남성을 대상으로 실시한 연구 결과입니다.

커피를 마시는. 사진: 프리픽 — 커피를 마시면 각성 효과가 높아집니다. 사진: *Freepik*

발기부전을 줄이세요

커피에는 혈관을 보호하는 항산화제가 풍부하여 남성이 발기를 달성하고 유지하는 데 도움이 됩니다.

2015년 미국 텍사스 대학교(University of Texas)의 과학자들은 20세 이상 남성 3,700명을 대상으로 연구를 진행했습니다. 연구 결과, 하루 85~170mg의 카페인을 섭취한 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 발기부전 위험이 42% 낮았습니다.

신장 결석 예방

남성은 여성보다 신장 결석 위험이 더 높으며, 특히 40세 이상 남성의 경우 더욱 그렇습니다. 2014년 미국 하버드 의대의 연구에 따르면, 매일 커피를 마시는 사람들은 일주일에 한 번 마시거나 전혀 마시지 않는 사람들보다 신장 결석 발생 위험이 낮았습니다. 이 연구는 약 21만 8천 명의 참가자를 대상으로 8년 이상 진행되었습니다.

커피에 함유된 카페인은 이뇨작용을 하여 신장 결석 형성에 영향을 미치는 과도한 칼슘과 나트륨을 배출하는 데 도움이 됩니다.

Huyen My ( Verywell Health 에 따르면)

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