커피는 남성의 성기능을 향상시킨다.

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커피에 함유된 항산화제인 카페인은 남성의 발기부전 위험을 줄이고 테스토스테론 수치를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

커피를 마시는 것은 많은 사람들에게 습관입니다. 아침에 마시는 커피 한 잔은 몸을 더 맑고 활기차게 만들어 줍니다. 남성에게 커피는 이 밖에도 여러 가지 이점을 제공합니다.

사랑을 나누는 행위의 촉매제

카페인은 뇌의 수면 조절 호르몬인 아데노신 수용체를 차단하여 불안감을 줄이고 기분을 좋게 합니다. 남성의 경우, 성관계 45분 전에 커피 1~2잔을 마시면 흥분도가 높아지는 경향이 있습니다. 하지만 과음은 심박수 증가, 어지럼증, 메스꺼움 등 역효과를 초래할 수 있습니다.

남성 호르몬 수치 증가를 지원합니다.

카페인은 혈액 순환을 촉진하여 테스토스테론 수치를 높이고, 결과적으로 발기 기능을 개선하는 데 도움을 줍니다. 커피를 규칙적으로 마시는 남성은 그렇지 않은 남성보다 테스토스테론 수치가 더 높습니다. 이는 2012년 미국 하버드 의과대학에서 42명의 남성을 대상으로 실시한 연구 결과입니다.

커피를 마시는. 사진: 프리픽 — 커피를 마시면 정신이 맑아진다. 사진: *Freepik*

발기부전을 줄여줍니다

커피에는 항산화 물질이 풍부하여 혈관을 보호하고 남성의 발기 및 발기 유지를 도울 수 있습니다.

2015년, 미국 텍사스 대학교의 과학자들은 20세 이상 남성 3,700명을 대상으로 연구를 진행했습니다. 그 결과, 하루에 약 85~170mg의 카페인을 섭취한 남성은 카페인을 섭취하지 않은 남성에 비해 발기부전 위험이 42% 낮은 것으로 나타났습니다.

신장 결석을 줄여줍니다.

남성은 여성보다 신장 결석 발생 위험이 더 높으며, 특히 40세 이상에서 더욱 그렇습니다. 2014년 미국 하버드 의과대학의 연구에 따르면, 매일 커피를 마시는 사람은 일주일에 한 번 마시거나 전혀 마시지 않는 사람보다 신장 결석 발생률이 낮습니다. 이 연구는 8년 이상 진행되었으며 약 21만 8천 명의 참가자를 대상으로 했습니다.

커피에 함유된 카페인은 이뇨 작용을 하여 체내 과도한 칼슘과 나트륨 배출을 촉진하는데, 이는 신장 결석 형성에 기여할 수 있습니다.

후옌미 ( 베리웰 헬스 에 따르면)

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