기관지염 환자를 위한 식단

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1. 기관지염 환자의 식단의 중요성

중앙이비인후과 병원 팜티빅투이 박사에 따르면, 급성 기관지염은 급성 호흡기 감염에서 가장 흔한 질환 중 하나입니다. 기관지염에 걸리기 쉬운 대상은 면역력이 약한 어린아이와 노인입니다.

기관지염은 조기에 적절하게 치료하면 완치될 수 있습니다. 환자는 의사의 처방대로 약을 복용하고, 건강과 저항력을 향상시키기 위해 좋은 영양 관리와 병행해야 합니다. 이는 질병이 빨리 회복되는 데 도움이 됩니다.

기관지염이 있으면 감염과 싸우고 회복하기 위해 몸에 많은 영양소가 필요합니다. 영양소가 풍부한 건강한 식단은 에너지를 공급하고, 점액을 묽게 하고, 염증을 줄이고, 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.

염증은 기관지염 증상의 주요 원인입니다. 일부 식품에는 염증을 줄이고 증상을 개선하는 데 도움이 되는 항염증 성분이 있습니다. 건강한 면역 체계는 감염에 맞서는 무기입니다. 비타민 C, 비타민 A, 아연이 풍부한 일부 식품은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 일부 식품은 점액을 묽게 하고 기침을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm phế quản- Ảnh 1. — 기관지염 환자는 액체 형태의 영양가 있는 음식을 섭취해야 합니다.

기관지염 환자는 발열, 기침, 콧물, 코막힘, 호흡곤란 등의 증상이 자주 나타나며, 이로 인해 심한 피로감과 식욕 부진을 겪습니다. 따라서 소량의 식사를 여러 번에 나누어 섭취하고, 소화하기 쉬운 유동식과 소화가 잘 되는 음식을 섭취해야 합니다.

어린아이들은 기침이 심하고 목에 가래가 많이 차 있어 구토를 할 가능성이 높습니다. 따라서 먹이기 전에 물을 몇 스푼 먹이거나 가볍게 두드려 가래를 배출시켜 주면 숨쉬기가 편해지고, 식사 중 메스꺼움과 구토를 줄일 수 있습니다.

2. 기관지염 환자에게 필요한 필수 영양소

기관지염 환자는 필요한 모든 영양소(전분, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄)가 함유된 영양가 있고 안전하며 신선한 음식을 섭취해야 합니다. 음식은 잘 익혀서 죽이나 수프 등 액체 형태로 섭취하면 섭취하기 쉽고 소화가 잘 되며, 가래를 묽게 하여 기침이 심하지 않도록 해야 합니다. 또한, 다음과 같은 음식을 섭취해야 합니다.

면역력 강화 식품

신선한 과일과 채소 등 면역력을 높이는 데 도움이 되는 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부한 음식은 기관지염을 포함한 호흡기 감염을 치료하는 데 매우 중요한 역할을 합니다.

환자는 감염에 대한 면역 체계를 강화하고, 호흡기 점막을 보호하고, 폐 기능을 지원하기 위해 비타민 A, C, 아연 등이 풍부한 음식을 보충해야 합니다.

비타민과 미네랄이 풍부한 음식 공급원으로는 야채와 과일, 특히 짙은 색깔의 야채와 과일, 녹색 잎채소(말라바르 시금치, 시금치, 케일, 브로콜리 등)가 있습니다. 비타민, 특히 비타민 A와 C가 풍부한 과일(예: 오렌지, 귤, 포도, 딸기, 파파야, 사과, 배, 바나나 등)도 있습니다.

항염식품

항염증 식품이 풍부한 식단은 신체의 염증을 줄여 기관지염 증상을 개선하는 데 도움이 됩니다. 동시에 건강한 장내 미생물군을 촉진하여 면역 체계를 강화합니다.

일반적인 항염 식품으로는 항산화제가 풍부한 식품, 올리브 오일, 베리류, 통곡물, 견과류, 지방이 많은 생선 등과 같은 건강한 지방 등이 있습니다.

지방이 많은 생선은 오메가-3 지방산의 풍부한 공급원입니다. 이 지방산을 섭취하면 우리 몸은 이를 항염증 효과가 있는 화합물로 전환합니다. 모든 생선에 어느 정도 오메가-3 지방산이 함유되어 있지만, 연어, 정어리, 청어, 고등어, 멸치와 같은 지방이 많은 생선이 오메가-3 지방산의 가장 좋은 공급원입니다.