전문가: 신장 질환이 있는 사람은 오메가-3 생선 기름을 섭취해야 할까요?

많은 사람들은 건강 보조 식품을 섭취하는 것이 건강을 증진하고 영양소를 보충하는 데 도움이 된다고 생각합니다. 하지만 신장 질환이 있는 사람들에게 특히 오메가-3 생선 기름과 같은 건강 보조 식품 섭취는 정말 안전할까요?

다음으로, 미국에서 활동하는 영양사 수잔 피셔가 신장 기능이 약한 사람이 보충제를 복용할 경우 어떤 일이 발생하는지 설명할 예정입니다.

신장 질환이 있는 사람의 경우, 의사는 환자의 건강 상태, 식단 및 질병 단계에 따라 특정 보충제를 권장할 수 있습니다. 신장 질환은 영양 요구량을 변화시켜 영양 결핍을 초래할 수 있습니다.

안전상의 이유로 신장 질환이 있는 사람은 건강 보조 식품을 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

사진: AI

건강보조식품 사용이 신장 질환에 미치는 영향.

신장은 체내 수분, 미네랄, 독소 및 노폐물의 균형을 조절하는 역할을 합니다. 신장 기능이 저하되면 영양 보충제를 통해 영양 결핍을 보충할 수 있습니다. 그러나 보충제는 신장의 노폐물 여과 부담을 가중시키거나, 약물과 상호작용을 일으키거나, 체내에 축적되어 독성을 유발하는 등 부작용을 초래할 수도 있습니다.

신장이 제대로 여과 기능을 하지 못하면, 정상적인 양의 수용성 비타민이나 미네랄조차도 축적되어 독성을 나타낼 수 있습니다. 일부 보충제에는 칼륨이나 인이 함유되어 있는데, 신장 질환이 있는 사람들은 이러한 미네랄을 배출하는 데 어려움을 겪습니다.

신체의 반응은 보충제의 종류, 복용량, 신장 기능, 복용 중인 약물 및 식단에 따라 달라집니다.

오메가-3 생선 기름은 어떤가요?

오메가-3 생선 기름에 관해서는 전문가 피셔가 다음과 같이 말했습니다. Verywell Health 에 따르면 오메가-3 지방산은 만성 신장 질환 환자의 염증을 줄이고 심혈관 건강을 보호하는 데 도움이 된다고 하지만, 고용량 섭취 시 혈액이 묽어질 수 있습니다.

피해야 할 건강 보조 식품

또한, 다음과 같은 일부 보충제는 신장 기능이 약해진 사람에게 해로울 수 있습니다.

칼륨과 인: 심장 박동 장애 또는 혈관 손상을 유발할 수 있습니다.

비타민 A, E, K: 만성 신장 질환에서 쉽게 축적되어 독성을 나타냅니다.

고용량의 비타민 C(하루 500mg 이상): 신장 결석을 유발할 수 있습니다.

크레아틴과 감초, 쇠뜨기 같은 "해독" 효과가 있는 허브는 신장에 부담을 주거나 독성 중금속을 함유할 수 있습니다.

콜라겐: 신장 결석 위험을 증가시킬 수 있습니다.

마지막으로, 안전상의 이유로 신장 질환이 있는 사람은 건강 보조 식품을 사용하기 전에 의사와 상담해야 한다고 Verywell Health는 밝혔습니다.

출처: https://thanhnien.vn/chuyen-gia-than-yeu-co-nen-uong-dau-ca-omega-3-185251102161759258.htm