질병 치료를 위한 구아바 잎차 만드는 법

구아바 잎물을 이용한 질병 치료 레시피

건강·생명 신문에 따르면, 꽝빈 전통의학협회 회장인 쩐 응옥 퀘 박사는 구아바 잎에는 탄닌, 플라보노이드, 베르바가이, 폴리페놀, 카로티노이드, 퀘르세틴과 같은 많은 항산화 화합물이 함유되어 있다고 밝혔습니다.

특히 베르바가이(구아바)에는 통증 완화, 염증 억제, 항균 작용, 체중 감량, 혈중 지질 저하, 혈당 조절, 급성 설사 및 이질 치료에 도움이 되는 화합물이 함유되어 있습니다. 구아바 잎은 건강 증진, 노화 방지, 미용 효과를 위해 점점 더 많은 사람들이 약용으로 사용하고 있습니다.

구아바 잎차는 제2형 당뇨병 관리에 도움이 됩니다.

구아바 잎에는 케르세틴과 아비쿨라린 같은 화합물이 함유되어 있어 체내 포도당 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 구아바 잎을 섭취하면 인슐린과 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 따라서 구아바 잎차를 정기적으로 마시면 혈당 조절을 돕고 당뇨병으로 인한 합병증을 줄일 수 있습니다.

재료:

신선한 구아바 잎 15장(약 20g).

물 1000ml.

사용 방법: 구아바 잎을 깨끗이 씻어 끓는 물에 30~40분 정도 데친 후 식혀서 물 대신 하루 종일 마시세요.

또는 말린 구아바 잎 10~15g을 사용하여 차를 만들어 하루 종일 마실 수도 있습니다 (유익한 성분을 모두 추출하려면 잎을 여러 번 우려내는 것이 좋습니다).

사용 방법: 구아바 잎을 깨끗이 씻어 물기를 제거한 후, 잘게 썰거나 굵게 갈아 밀폐 용기에 보관하세요. 마실 때는 잎을 물에 우려내어 매일 섭취하세요.

사용 기간: 구아바 잎차를 약 60~100일 동안 꾸준히 섭취하면 당뇨병 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.

구아바 잎을 우려낸 물은 설사를 치료합니다.

설사 조절은 구아바 잎의 가장 흔한 용도 중 하나이며, 그 효과는 이미 많은 사람들에게 입증되었습니다. 구아바 잎에는 탄닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 장 점막을 수축시키고, 박테리아와 바이러스를 퇴치하며, 장 분비물과 장 운동성을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 신선한 구아바 잎이나 구아바 잎차를 섭취하면 급성 복통을 완화하고, 묽은 변을 멈추게 하며, 환자의 빠른 회복을 돕습니다.

재료:

신선한 구아바 잎: 30g (말린 찻잎을 사용할 경우 20g).

신선한 구아바 뿌리: 10g

물 400ml.

섭취 방법: 재료를 끓는 물에 넣고 약 200ml가 남을 때까지 끓인 후, 하루 3~4회 마시십시오.

요즘에는 점점 더 많은 사람들이 질병 치료를 위해 구아바 잎수를 사용하고 있습니다.

구아바 잎차는 혈중 콜레스테롤(혈중 지방) 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.

구아바 잎에는 수용성 섬유질과 항산화 물질이 함유되어 있어 체내 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 신선하거나 말린 구아바 잎차는 심혈관 건강을 개선하고 활성산소 생성을 억제하며 뇌졸중 및 기타 심혈관 질환의 위험을 줄여줍니다.

재료 및 사용법: 신선한 구아바 잎 10~12장을 물 500ml에 넣고 끓여서 하루 종일 조금씩 마시거나, 말린 구아바 잎 10g을 우려내어 매일 마십니다.

구아바 잎차는 체중 감량과 날씬한 몸매 유지에 효과적입니다.

체중 감량을 원하는 사람들에게는 갓 갈아 만든 구아바 잎 주스가 체중 조절과 식욕 억제에 도움이 되어 효과적으로 체중을 감량하고 날씬한 몸매를 유지할 수 있도록 도와줍니다.

재료:

신선한 구아바 잎: 30-40g, 정수: 150ml

섭취 방법: 구아바 잎을 깨끗이 씻어 말린 후 물과 함께 믹서에 갈아주세요. 건더기를 걸러내고 하루에 1~2회 마시면 됩니다.

구아바 잎차는 알레르기와 두드러기를 완화시켜 줍니다.

구아바 잎에는 히스타민으로 인한 알레르기 반응을 예방하는 화합물이 함유되어 있습니다.

재료:

신선한 구아바 잎 20~30g, 신선한 스타프루트 잎 25g, 물 500ml.

조리법: 재료를 물에 넣고 20분간 끓인 후 하루에 두 번 마시세요.

구아바 잎차는 간 해독에 도움을 주고 면역력을 강화합니다.

구아바 잎차는 간 해독, 면역 체계 강화, 신체 저항력 증진에도 도움이 됩니다. 특히 면역력이 약한 사람들에게 좋습니다.

재료:

신선한 구아바 잎: 10-15g. 레몬그라스: 2줄기 (으깬 것). 물: 400ml

섭취 방법: 재료를 물에 넣고 15분간 끓인 후 하루에 두 번 마시세요.

구아바 잎물 사용에 대한 참고 사항

오늘날 구아바 잎차는 질병 예방에 도움이 되는 건강 음료로 여겨집니다. 그러나 차 대용으로 섭취할 경우, 하루 2~3g(잎 1~2개 정도)의 적은 양을 섭취해야 하며, 700~1000ml의 물에 10~15분간 끓여서 당일 내에 마셔야 합니다(밤새 우려내지 마십시오). 구아바 잎을 약용으로 사용할 경우에는 쩐 응옥 퀘 박사의 조언처럼 한의사의 지시와 지침을 따르십시오.

하지만 구아바 잎차를 마시는 것만으로는 효과적인 체중 감량 방법이 아닙니다.

안전하고 효과적인 체중 감량을 위해서는 구아바 잎차를 마시는 것과 더불어 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 건강한 생활 습관을 병행하십시오. 체중 감량 프로그램을 시작하기 전에 의사 또는 영양사와 상담하십시오.

하안 (편집됨)

출처: https://vtcnews.vn/cong-thuc-nau-nuoc-la-oi-tri-benh-ar906351.html