딸의 긍정적인 변화를 보기 위해 부모가 '책임을 지는' 것

gánh tạ - Ảnh 1. — 투타오는 자신을 변화시키고 긍정적인 라이프스타일을 유지합니다. - 사진: QT

1998년생인 투 타오는 호찌민시의 한 회사에서 영업 사원으로 일하고 있습니다. 작은 체구에 눈빛이 반짝이며 항상 미소를 머금고 있습니다. 헬스장에서는 온 가족이 허슬 챔피언 25의 "피트니스 테스트"를 보러 오는 모습이 특별합니다.

긍정적인 에너지

110명이 넘는 회원과 게스트가 12월 7일 오전 빈탄 체육관에서 열린 실내 체력 대회에 참석했습니다. 모두 오전 6시에 일찍 등록하고 Hyrox 플랫폼에서 영감을 받은 6가지 테스트를 위한 에너지를 준비했습니다.

이에 따라 투 타오와 친구들은 센터에서 12주간 건강 및 체력 훈련을 마친 후, 정기적인 테스트를 통해 스스로에게 도전할 예정입니다. 별도의 프로그램에 따라 점프, 팔굽혀펴기, 가방 메기, 팔굽혀펴기, 조깅 등 유산소 운동을 완료해야 합니다.

이 대회는 학생을 위한 오픈 부문과 코치를 위한 프로 부문, 두 가지 부문으로 나뉘며, 시험 범위는 서로 다릅니다. 투 타오는 수련한 지 겨우 2년밖에 안 되었지만, 이 운동들을 좋아한다고 말했습니다. 대회가 열렸을 때, 모두가 참여할 준비가 되어 있었습니다.

"베트남 및 외국인 친구들과 함께 연습하고 교류하며 소통할 수 있는 환경이 생기면 건강도 매일 좋아지고, 마음도 긍정적으로 변해요."라고 타오는 말했다. 자신을 늘 응원하는 남자친구를 포함해 네 명의 멤버가 응원해 줄 때 그녀는 더 행복해진다.

투 타오는 이렇게 말했습니다. "12군(구)에 계신 부모님께 딸아이가 매일 얼마나 긍정적으로 변하고 있는지 보러 오라고 초대했어요. 저도 제 가족에게 긍정적인 에너지를 전하고 있는 것 같아요."

투 타오의 아빠는 계속 박수를 쳤고, 엄마는 딸의 시험지를 모두 휴대폰으로 촬영했습니다. 2001년생인 여동생 티엔 타오는 큰언니를 매우 자랑스러워하며 가족과 함께했습니다.

'Gánh tạ' cho ba mẹ thấy con gái thay đổi tích cực - Ảnh 3. — 티엔타오의 부모님과 여동생이 그녀가 시험을 끝마치도록 응원하고 있다 - 사진: QT

나만의 기쁨

이 대회는 오픈 및 프로 부문별로 하나의 타이틀만 수여됩니다. 주최측은 성과가 최우선 순위가 아니라고 말합니다. "저희는 지역 사회가 긍정적인 에너지를 유지하고, 건강한 생활 방식을 유지하며, 개인의 성과를 축하할 수 있는 게임 데이, 즉 경쟁의 날을 만들고 싶습니다."

패션 브랜드 오너인 호앙 누 꾸인 씨는 6년 넘게 피트니스를 해왔고, 현재 모델을 2년째 고수하고 있습니다. 훈련과 목표 달성에 있어 어떻게 규율을 유지하는지에 대한 질문에 꾸인 씨는 이렇게 답했습니다. "몇 kg을 감량하느냐는 목표를 세우는 대신, 이번 주에 헬스장에 몇 번이나 갈 것인지로 목표를 바꿉니다. 그럴 때 압박감보다는 행복감을 더 느낍니다."

누 퀸은 연습 중에 여러 번 울었지만, 그 대신 자신을 극복했을 때 기쁨을 느꼈다고 고백했습니다. 1996년생인 그녀는 경기 당일 10kg 역도 종목에서 지구력 한계에 도달하기 전에 여러 번 멈춰야 했고, 거의 20m를 무릎을 꿇고 걸어야 했습니다.

타오디엔에 사는 국제 교사 레이첼 역시 "자기 정복자"입니다. 평균보다 몸무게가 더 나가는 상황에서도 레이첼은 대회를 완주했습니다. 이번 성과는 앞으로 더 나은 모습을 보여주기 위한 중요한 이정표입니다.