웨이트 트레이닝

유산소 운동을 많이 하면 근육 손실이 발생하나요?

Báo Thanh niên

31/12/2025

72세 대만 여성이 여전히 보디빌딩 대회에 출전해 소셜 미디어에서 화제를 모으고 있다.

Báo Tuổi Trẻ

17/12/2025

'힘든 일을 마다하지 않고 해내는' 모습은 딸이 더 나은 방향으로 변화하고 있음을 부모님께 보여주기 위한 것입니다.

Báo Tuổi Trẻ

07/12/2025

체중 감량: 체지방 비율과 근육 비율은 어떻게 될까요?

Báo Thanh niên

16/11/2025

중년층은 왜 숨겨진 체중 증가를 경계해야 할까요?

Báo Thanh niên

12/11/2025

헬스장에서 운동할 때 몸이 빨리 지치게 만드는 3가지 실수.

Báo Thanh niên

21/10/2025

60대도 웨이트 트레이닝을 시작해야 할까요?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

헬스장에서 운동 효과를 떨어뜨리는 3가지 잘못된 호흡법.

Báo Thanh niên

17/10/2025

몸의 근육량이 급격히 감소하고 있다는 4가지 경고 신호.

Báo Thanh niên

10/10/2025

새로운 건강 소식과 함께하는 하루: 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 줄이는 데 도움이 되는 식품들.

Báo Thanh niên

21/09/2025

중년층을 위한 가벼운 웨이트 트레이닝: 근육량 증가로 더 오래 사세요.

Báo Thanh niên

21/09/2025

전문가들이 노년층에게 가장 유익한 걷기 습관에 대한 조언을 공유합니다.

Báo Thanh niên

18/09/2025

V자형 등받이가 왜 필요할까요?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

허리 주변의 과도한 지방을 제거하는 5가지 효과적인 방법.

Báo Thanh niên

07/09/2025

아침 식사를 거르고 늦은 밤에 식사하는 것이 뼈 건강에 어떤 영향을 미칠까요?

Báo Thanh niên

03/09/2025

Amazfit Balance 2의 가격은 7,490,000 VND입니다.

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/08/2025

여성을 위한 근력 운동의 이점

Báo Thanh niên

21/07/2025

새로운 하루, 건강 뉴스와 함께: 효과를 보려면 푸시업을 몇 개나 해야 할까요?

Báo Thanh niên

20/07/2025

편두통이 잦은 사람들을 위한 3가지 운동 유형.

Báo Thanh niên

20/07/2025

매일 오메가-3 생선 기름을 섭취함으로써 얻을 수 있는 놀라운 효능을 알아보세요.

Báo Thanh niên

15/07/2025

혈당 수치를 급격하게 상승시키는 예상치 못한 숨겨진 원인들.

Báo Thanh niên

10/07/2025

100세 이상 장수하는 사람들이 공개하는 5가지 운동 비결.

Báo Thanh niên

30/09/2024

헤비급 선수들이 피해야 할 3가지 영양 실수.

Báo Thanh niên

20/09/2024

팔 근육을 강화하는 5가지 운동

VnExpress

11/04/2024