웨이트 트레이닝

당뇨병 전단계 진단을 받았다면, 다음 네 가지를 즉시 실천하세요.

Báo Thanh niên

09/04/2026

운동을 많이 하는데도 혈당이 떨어지지 않는 이유는 무엇일까요?

Báo Thanh niên

08/04/2026

꾸준히 훈련했는데도 여전히 약하다면, 무엇이 문제일까요?

Báo Thanh niên

04/04/2026

수면 장애가 있는 사람은 저녁에 운동해야 할까요?

Báo Thanh niên

30/03/2026

앉아서 생활하는 사람들을 위한 운동 및 건강 유지 방법.

Báo Thanh niên

30/03/2026

수명 연장에 도움이 되는 운동법을 알아봅니다.

Báo Thanh niên

10/03/2026

걷기를 좋아하는 사람들에게 좋은 소식입니다!

Báo Thanh niên

22/01/2026

유산소 운동을 많이 하면 근육 손실이 발생하나요?

Báo Thanh niên

31/12/2025

72세 대만 여성이 여전히 보디빌딩 대회에 출전해 소셜 미디어에서 화제를 모으고 있다.

Báo Tuổi Trẻ

17/12/2025

'힘든 일을 마다하지 않고 해내는' 모습은 딸이 더 나은 방향으로 변화하고 있음을 부모님께 보여주기 위한 것입니다.

Báo Tuổi Trẻ

07/12/2025

체중 감량: 체지방 비율과 근육 비율은 어떻게 될까요?

Báo Thanh niên

16/11/2025

중년층은 왜 숨겨진 체중 증가를 경계해야 할까요?

Báo Thanh niên

12/11/2025

헬스장에서 운동할 때 몸이 빨리 지치게 만드는 3가지 실수.

Báo Thanh niên

21/10/2025

60대도 웨이트 트레이닝을 시작해야 할까요?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

헬스장에서 운동 효과를 떨어뜨리는 3가지 잘못된 호흡법.

Báo Thanh niên

17/10/2025

몸의 근육량이 급격히 감소하고 있다는 4가지 경고 신호.

Báo Thanh niên

10/10/2025

새로운 건강 소식과 함께하는 하루: 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 줄이는 데 도움이 되는 식품들.

Báo Thanh niên

21/09/2025

중년층을 위한 가벼운 웨이트 트레이닝: 근육량 증가로 더 오래 사세요.

Báo Thanh niên

21/09/2025

전문가들이 노년층에게 가장 유익한 걷기 습관에 대한 조언을 공유합니다.

Báo Thanh niên

18/09/2025

V자형 등받이가 왜 필요할까요?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

허리 주변의 과도한 지방을 제거하는 5가지 효과적인 방법.

Báo Thanh niên

07/09/2025

아침 식사를 거르고 늦은 밤에 식사하는 것이 뼈 건강에 어떤 영향을 미칠까요?

Báo Thanh niên

03/09/2025

Amazfit Balance 2의 가격은 7,490,000 VND입니다.

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/08/2025

여성을 위한 근력 운동의 이점

Báo Thanh niên

21/07/2025