장기간 흡연은 다양한 정신 건강 문제의 위험을 증가시킵니다.

박마이 병원 호흡기 센터에 따르면, 흡연은 흡연자의 건강에 심각한 영향을 미치며, 많은 위험한 질병을 유발할 뿐만 아니라 흡연자의 정신 건강에도 영향을 미치며, 흡연 중독은 습관일 뿐만 아니라 본질적으로 정신 질환입니다.

WHO 국제질병분류(ICD)에 따르면, 담배 니코틴 중독은 질병코드 F.17의 정신 질환으로, 알코올, 약물 및 기타 향정신성 물질 중독과 같은 그룹으로 분류됩니다. 따라서 흡연은 건강뿐만 아니라 흡연자의 심리에도 영향을 미칩니다.

정신 질환을 포함한 질병을 예방하려면 흡연을 중단하세요.

니코틴은 담배 중독의 주요 원인입니다. 니코틴은 중추 신경계에 주로 작용하여 흡입 후 7초 이내에 뇌에 빠르게 영향을 미쳐 흡연자에게 상쾌함과 행복감을 주고, 주의력을 증가시키며, 인지 활동과 단기 기억력을 향상시킵니다.

행복감 역치는 매우 짧은 시간 동안만 지속되며, 그 후 혈장 내 니코틴 농도가 감소하여 흡연자는 장기간의 억제감을 느끼게 됩니다. 흡연자는 불안, 불편함, 짜증, 초조함, 집중력 저하, 우울증, 불면증 등을 경험하게 됩니다. 결과적으로 흡연자는 흡연으로 인한 쾌감을 유지하고 담배 부족으로 인한 불쾌한 감정을 피하기 위해 계속해서 흡연을 해야 합니다.

의사들에 따르면, 위에서 언급한 니코틴이 뇌에 미치는 영향으로 인해 장기간 흡연을 하는 사람들은 다음과 같은 다양한 정신 건강 문제의 위험이 증가합니다: 잦은 불면증, 특히 규칙적으로 흡연을 하고 취침 시간에 가까운 사람들에게 발생합니다; 중년 여성의 경우 잦은 불면증 위험이 더 높습니다; 밤에 더 자주 깨어납니다; 아침에 더 피곤합니다; 수면 무호흡증 증후군의 위험이 증가합니다.

흡연자는 비흡연자보다 수면 무호흡증에 걸릴 확률이 2.5배 더 높습니다. 주된 이유는 자극제가 코와 목의 근육과 조직을 부풀려 호흡 과정에 영향을 미치기 때문입니다. 또한, 과도한 도파민 화합물은 뇌 기능 장애를 유발하여 조현병, 우울증과 같은 정신 질환을 유발하는 주요 요인 중 하나일 수 있습니다.

흡연자는 만성 우울증을 앓을 가능성이 두 배나 높고, 조현병 발병 위험도 2.27배 더 높습니다. 정신 질환이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 흡연할 가능성이 세 배 더 높습니다. 심지어 혈중 니코틴 농도가 높은 비흡연자(이들은 간접흡연자)도 정신병 발병 위험이 50% 더 높습니다.

따라서 의사들은 금연이 정신 건강 문제에 긍정적인 영향을 미친다고 권장합니다. 정신 질환의 위험으로부터 자신을 보호하기 위해 오늘 당장 금연하세요.

출처: https://cand.com.vn/y-te/hut-thuoc-la-thoi-gian-dai-tang-nguy-co-mac-nhung-van-de-khac-nhau-ve-suc-khoe-tam-than-i750886/