북쪽 지역의 대기 오염이 심각할 때 어떻게 해야 하나요?

올해 초부터 하노이와 북부 지방에서는 심각한 대기 오염이 반복해서 발생했습니다.

IQAir 대기질 지수 애플리케이션에 따르면, 하노이는 인간의 건강에 좋지 않은 높은 수준의 대기질 지수(AQI 값)를 기록하며 세계에서 가장 오염된 도시로 평가되었습니다.

응웬 티 호아이 안 준교수가 환자를 상담하고 있습니다.

전 중앙 이비인후과 병원 소아 이비인후과 과장이자 현재 안비엣 종합병원 전문 원장인 응우옌 티 호아이 안 준교수에 따르면, 대기 오염은 폐와 호흡기에 영향을 미칠 뿐만 아니라 신체의 다른 많은 장기에도 손상을 줄 수 있습니다.

특히 매우 더운 날씨에는 에어컨을 과도하게 사용하고 대기 오염이 더해지면서 사람들의 건강에 더 큰 영향을 미치며, 특히 어린아이와 면역 체계가 약한 사람들에게 해롭습니다.

응우옌 티 호아이 안(Nguyen Thi Hoai An) 부교수에 따르면, 대기 오염에 취약한 사람으로는 노인, 임산부, 어린이, 면역 체계가 약한 사람이 포함됩니다.

현재 대기 오염으로 인해 외출 시에는 신체 보호를 위해 마스크를 착용해야 합니다. 하지만 적절한 종류의 마스크를 선택해야 하며, 대부분의 마스크는 오염된 공기의 양을 줄이는 데는 효과가 있지만 공기를 완전히 깨끗하게 만들지는 못합니다.

마스크를 착용하면 오염된 공기를 흡입하는 것을 줄일 수 있을 뿐만 아니라, 외부의 차갑고 습한 공기가 호흡기로 직접 유입되는 것을 막아줍니다.

외출 시에는 마스크를 착용해야 하며, 특히 어린이의 경우 더욱 그렇습니다. 집에 돌아오면 식염수로 코와 목을 헹궈 상기도를 깨끗하게 유지해야 합니다. 가족끼리 외출 시에는 방문을 닫고 공기청정기를 켜서 오염 수준을 낮추는 것이 좋습니다.

신체의 저항력을 높이고 박테리아를 예방하고 제거하기 위해서는 좋은 식단이 필요합니다. 현재 심각한 대기 오염 환경에서 응우옌 티 호아이 안 부교수는 모든 사람에게 정기적인 건강 검진을 받을 것을 권고합니다. 특히 요즘 같은 날씨에는 자발적으로 건강 검진을 받는 것이 매우 중요합니다.

건강에 이상이 있을 때는 의사를 만나 조기에 치료를 받아야 심각한 합병증이 생기는 것을 예방할 수 있습니다.

출처: https://baodautu.vn/lam-gi-khi-o-nhiem-khong-khi-nghiem-trong-o-mien-bac-d343841.html