담배 한 모금에 여러 독소가 들어 있어 인간의 수명을 단축시킨다

담배 연기에는 인체 건강에 해로운 많은 독성 화학 물질이 포함되어 있습니다. 담배 연기가 폐를 통해 혈액으로 흡입되면 시간이 지남에 따라 축적되어 심혈관 질환, 호흡기 감염, 혈관 손상을 유발하고 인간의 건강과 생명에 영향을 미치는 많은 위험한 질병을 일으킵니다.

담배연기에는 7,000개가 넘는 화학 물질이 포함되어 있습니다. 그 중에는 건강에 해로운 물질이 수백 종 있고, 중독성 물질과 독성 물질을 포함한 발암 물질이 70종이나 되는데, 이를 크게 4가지 그룹으로 구분하면 다음과 같습니다.

니코틴: 무색의 물질로, 연소하면 갈색으로 변하고 공기에 노출되면 냄새가 납니다. 니코틴은 피부, 입, 코 점막을 통해 흡수되거나 폐로 흡입됩니다. 평균적인 흡연자는 담배 한 개비당 1~2mg의 니코틴을 섭취합니다. 흡연은 흡입 후 10초 이내에 니코틴을 뇌로 빠르게 전달합니다.

니코틴은 뇌의 "보상 센터"에 있는 신경 세포에 니코틴 수용체가 존재하여 중추 신경계에 주로 영향을 미치기 때문에 중독성이 있습니다. 흡연을 하면 니코틴이 폐로 흡입되고, 몸 전체를 거쳐 뇌에 도달하여 도파민, 세로토닌, 노르아드레날린과 같은 뇌의 화학 물질이 방출되도록 자극합니다. 이러한 화학 물질은 행복감, 즐거운 기분, 주의력 증가, 인지 활동 증가, 단기 기억력 증가를 유발합니다. 뇌는 흡연이 도파민 분비를 자극할 수 있다는 것을 빨리 깨닫고, 이로 인해 흡연 중독 과정이 시작됩니다.

일산화탄소 (CO 가스): CO 가스는 담배 연기에 고농도로 존재하며 혈액으로 흡수되어 적혈구의 헤모글로빈(혈액 내 산소 운반 물질)과 결합하는데, 결합 친화력이 산소보다 210배 강합니다. 일산화탄소 가스는 혈액 속으로 빠르게 들어가 적혈구에서 산소를 대체합니다. 흡연을 하면 혈액 내 적혈구 중 상당수가 일산화탄소에 "점유"되어 산소 운반 능력을 일시적으로 상실합니다. 결과적으로 신체는 사용할 산소가 충분하지 않습니다.

담배 연기 속의 작은 분자 : 담배 연기에는 기체나 작은 입자 형태의 많은 자극 물질이 포함되어 있습니다. 이러한 자극물은 기관지 점막의 구조적 변화를 일으켜 기관지선과 점액을 분비하는 세포의 증식, 섬모 세포의 소실을 초래합니다. 이러한 변화로 인해 점액 분비가 증가하고 점액섬모 카펫의 청소 효율성이 감소합니다. 이러한 변화의 대부분은 흡연을 중단하면 되돌릴 수 있습니다.

발암 물질: 담배 연기에는 폐쇄 고리를 가진 방향족 ​​화합물, 벤조피렌, 니트로사민 등 약 70가지의 발암 물질이 포함되어 있습니다. 이러한 화학 물질은 호흡기 표면 세포에 영향을 미쳐 만성 염증, 조직 파괴, 세포 변형을 일으켜 이형성, 화생을 거쳐 악성 종양으로 발전합니다.

이러한 독소는 위험한 질병을 직접적으로 유발하며, 베트남뿐만 아니라 전 세계적으로 많은 연구를 통해 입증되었습니다. 과학에 따르면 담배 한 개비를 피우면 수명이 5.5분 줄어드는 것으로 나타났습니다. 일반적으로 흡연자의 평균 수명은 비흡연자의 평균 수명보다 5~8년 짧습니다. 흡연은 사망률을 30~80% 증가시킵니다. 그 이유는 주로 암(폐암), 만성 폐쇄성 폐질환, 심혈관 질환 등입니다.

증가된 위험 수준은 흡연을 시작한 나이(흡연을 일찍 시작할수록 위험도가 높음), 1년에 한 갑씩 피우는 담배의 평균 수(하루에 피우는 평균 갑수에 흡연 기간을 곱하여 계산)에 따라 다르며(1년에 피우는 갑수가 많을수록 위험도가 높음), 흡연 기간이 길수록 위험도가 높아집니다.

간접흡연은 누구에게나 해롭지만, 특히 아기와 어린이에게 해롭습니다. 이런 사람들은 호흡기 감염, 천식, 지속적인 기침, 중이염에 걸릴 위험이 높습니다. 세계보건기구의 통계에 따르면 매년 전 세계적으로 약 60만 명이 수동흡연으로 인해 사망한다고 합니다. 이들 중 64%가 여성입니다. 흡연자 10명 중 1명이 간접흡연으로 사망하는 것으로 추산됩니다. 우리나라에서는 매년 담배 관련 질병으로 104,300명이 사망합니다. 이 중 수동흡연으로 인한 사망자는 18,800명이다.

삶의 질 향상에 기여하기 위해 모든 사람은 흡연이 금지된 집, 직장 및 공공장소에서 자발적으로 흡연을 하지 않아야 합니다. 동시에 어린이, 임산부, 노인이 있는 장소에서의 흡연을 강력히 반대합니다. 담배를 거부하고, 담배의 위험을 물리치는 건강한 사회를 건설하기 위해 손을 맞잡읍시다.

민 트랑

출처: https://baophapluat.vn/loat-chat-doc-rut-ngan-cuoc-song-con-nguoi-trong-tung-hoi-thuoc-la-post545543.html